Ar kada nors žvilgtelėjote į „Riverdancer“ užpakaliuką? Pirmyn... žinai, kad nori. Žinoma, jie turi plienines bandeles. Visi tie šuoliai ir įmantrūs žingsniai nėra lengvi! Pradėkite šokti airiškai, ir jūs taip pat pamatysite savo kūno pokyčius, tuo pačiu smagiai.
Gaukite „Riverdance“ bodį
Airių šokiai už Riverdance
Bet palaukite, airių šokiai yra ne tik ryškūs „Riverdance“ žiburiai ar įnirtingai konkurencingas pasaulis, kurį galbūt matėte Jig ir TLC Griežtai airių šokiai. Kai scenos šviesos užgęsta ir fotoaparatai atidedami, airių šokiai grįžta į savo šaknis įtraukioji bendruomenės praktika - tai, ką greičiausiai matysite praktikuojančią kaip sceninius šokius ar šokius su Ceili šiais laikais.
„Ceilis“ (airių liaudies šokiai) ir sceniniai šokiai yra socialinės progos, kurias perteikia gyva airių muzika ir liaudies šokiai, o po ranka - šokėjų skambintojas. Jei galite vaikščioti, galite šokti tokio tipo; pagalvokite apie priešingą ar kvadratinį šokį su šiek tiek papildomo pasiaukojimo. O jei skaitysite tai kovo mėnesį - Šv. Patriko dieną, visi! - jūsų šansai rasti sceną ar ceili šokį šalia jūsų yra geresni nei bet kada.
Tu ne turėti šokti prie ceilio ir nustatyti šokius; Jūs taip pat kviečiami sėdėti ir žiūrėti, šiek tiek apsilankyti su kaimynais, tada atsikelti ir šokti, jei esate taip linkę. Bet jei jau pasiekėte tiek toli, galite pabandyti! Čia tik žvilgsnis į tai, ką jūs gaunate iš šuolio.
'Vau! Tai tikra treniruotė! '
Tai pirmas dalykas, kurį sako beveik kiekvienas naujas šokėjas. Ir su gera priežastimi! Ilgas setas ar „Ceili“ šokis gali lengvai trukti penkias minutes beveik pastovaus judesio-ir tai tik vienas šokis. Jums bus taip smagu, kad net nepastebėsite, kaip tirpsta kalorijos, didėja apatinės kūno dalies kaulų tankis (nuo visų keiksmažodžių ir praleidimų) ir - nepamirškime - tas garsusis „Riverdance“ bum, besiformuojantis iš karto tu.
„Airių šokiai yra linksmi“
Paprastai tai yra antras dalykas iš naujo šokėjo lūpų. Tai kažkas apie paprastų žingsnių, šokių bendruomenėje ir gyvos, gyvos muzikos sankirtą, kuri tai daro, sugrąžindama dienas, kai šokiai pagal gyvą muziką buvo norma, o ne išimtis. Jei kada nors jaučiatės drovūs ar izoliuoti, eikite į „Ceili“ ar „set dance“ - puiki proga užmegzti sveikus ryšius su kitais.
Turėkite omenyje, kad kai kurie žmonės labai rimtai žiūri į savo sceną ir „Ceili“ šokius, tačiau socialinėje aplinkoje atsakas į klaidas beveik visada yra „Tu susipainiojai? Kam tai rūpi - šok toliau! "
Išeik ten!
Jei airių muzika kada nors pribloškė kojų pirštus, airių šokis kaip tik jums. Kaip paaiškino Amber H., viena iš neseniai Asiragoje, Aliaskoje, dalyvavusių „Ceili“ dalyvių, kai paklausiau jos, kodėl ji šoka airių šokius: „Tai muzika, kurios tu negali ne šokti… todėl malonu žinoti, kaip prie to pereiti “.
Norite išmokti šokti airių šokį, bet negalite lankyti ceili? Patikrinkite Eirerobika Airijos šokio treniruotei. Jei norite žengti daugiau tradicinių žingsnių, Olive Hurley, Jeanas Butleris ir Colinas Dunne'as visi siūlo mokomuosius DVD, kurie padės jums pakeliui. Taip pat galite transliuoti internetinius seminarus tiesiai iš Diddlyi.com kad galėtumėte pradėti ir tada patobulinti airių šokių techniką.
Daugiau treniruočių moterims
Skulptūros treniruotės kiekvienam kūno tipui
Pakelkite treniruočių kartelę ir sudeginkite daugiau kalorijų
Geriausias pratimas nuostabiems pilvo raumenims
