6. Gyvenimas pusiausvyroje. Kaip ir…
Susan yra save apibūdinanti rašytoja, fitneso narkomanė, dirbanti mama ir ne visą darbo dieną dirbanti visatos gynėja. Jos tinklaraštyje yra jos istorijos apie šeimą, kūno rengybą ir bandymą rasti pusiausvyrą. Ji su vyru ir dviem dukromis gyvena Kalgaryje. Ji sako, kad visą gyvenimą galvojo apie rašymą, bet niekada to nepadarė iki 2010 m., Kai pradėjo savo tinklaraštį. Susan susimąstymas dėl bėgimo, o ypač jos įrašas apie jos 2014 m. Triatloną, privers jus užsiauti sportbačius.
„Esu rašytoja, dirbanti mama ir sportininkė. Mano tinklaraštis yra vieta, kur galima pasakoti apie šeimą, kūno rengybą ir bandymą rasti pusiausvyrą. Ir apie tai, kaip rasti alternatyvų, gilesnį pasakojimą už ir po treniruotės “, - sako Susan.
Daugiau: 9 sveikatos ir kūno rengybos tinklaraščiai, kuriuos turėtumėte pradėti skaityti
7. Marijke: Slaugytoja tapusi rašytoja
Marijke yra registruota slaugytoja ir laisvai samdoma sveikata rašytoja, 1983 m. gavusi slaugos licenciją, o dešimtojo dešimtmečio viduryje pradėjo rašyti ir redaguoti. Ji turi patirties įvairiose slaugos srityse, įskaitant reabilitaciją, ICU, paliatyviąją priežiūrą ir pediatriją. Ji rašo daugeliui skirtingų tipų klientų, įskaitant profesionalius žurnalus ir svetaines. Jai patinka elgtis sudėtingai sveikatos ir medicinos informacija ir perrašykite, kad kiekvienas galėtų tai suprasti. Jos įrašas apie tai, kaip gali būti įtakinga socialinė žiniasklaida paėmė dabartinę temą ir privertė šiek tiek daugiau apie tai pagalvoti.
8. Oi ji švyti
Žavingas Andželos tinklaraštis yra sveikų receptų, kurie visi yra augalinės kilmės, laimėtojas iš žmogaus, žinančio, apie ką ji kalba. Kaip aiškina Angela, ji pradėjo tinklaraštį 2008 m., Norėdama parašyti apie savo valgymo sutrikimų atsigavimą ir pažangą, padarytą atkuriant sveikatą. Per kelerius metus nuo tinklaraščio pradžios „Oh She Glows“ sprogo ir sulaukė didelio sekėjų skaičiaus. Pirmoji Angelos kulinarijos knyga buvo išleista 2014 metais ir greitai tapo a Niujorko laikas bestseleris, šiuo metu spausdinamas daugiau nei 300 000 egzempliorių. Jei esate naujokas veganiško gyvenimo ir valgymo pasaulyje, tiesiog vadovaukitės Angelos pavyzdžiu ir pradėkite nuo vieno iš jos skaniai sveikų receptų, tokių kaip šie Kanados dienos veganiškos avižos.
Daugiau: 3 tinklaraštininkai pasiryžę sportuoti ir gyventi be baimės
9. Sveikas hipsteris
Tinklaraštis „Sveiki hipsteriai“ yra mielas kaip mygtukas, tuo pačiu tarnauja kaip žemiškas šaltinis visiems, kurie tikisi, kad keli žingsniai bus arčiau švaraus gyvenimo. Pati „Sveikasis hipsteris“ tinklaraštį pradėjo dar 2011 m., Gyvendamas populiariausiuose Toronto rajonuose. Per penkerius metus šis hipsteris stebėjo savo asmeninio augimo ir sveikatos kliūtis, žiūrėdamas iš tikro gyvenimo merginos, su kuria norėtumėte draugauti. „Hipster“ neturi jokių oficialių mitybos ar kūno rengybos treniruočių, tačiau jos įžvalga yra svarbi. Nuo sveikų (ir dažniausiai be glitimo) receptų iki paprastų treniruočių patarimų šis tinklaraštis gali padėti jums pritaikyti daug atvėsusį požiūrį į sveiką gyvenseną. Galite patikrinti „Hipster's“ savaitės kūno rengybos tvarkaraščio pavyzdys kad pradėtum.
10. Svarūs dalykai
Yoni yra šeimos gydytojas, perkamiausias autorius, Otavos universiteto docentas ir įkūrėjas Otavos bariatrinis medicinos institutas-daugiadalykė, etiška, įrodymais pagrįsta mityba ir svorio valdymas centre. Jis mėgsta ryte eiti į darbą ir savo tinklaraštyje dalijasi daugybe idėjų apie sveikatą ir svorį. Jo šūkis yra „Mitybos apie nutukimo mediciną“ ir jis rašo apie tai, kas jam patinka. Jis svarsto, kodėl kiekvieną dieną valgome kalorijų, atitinkančių papildomą patiekalą šį įrašą.
Yoni apibūdina savo asmeninio tinklaraščio dėmesį kaip „svorio valdymą, motyvaciją, nutukimą, rinkodarą ir dar daugiau“.
Dabar tavo eilė
Mes vos subraižėme puikių sveikatos ir kūno rengybos tinklaraštininkų paviršių Kanada. Kas tavo mėgstamiausias? Pridėkite komentarą ir skleiskite dar daugiau tinklaraštininkų meilės.
Atnaujinta Bethany Ramos, 2016-03-16
