Nesaugumas: mes visi jų turime. Galbūt žiūrėdami į veidrodį norėtume, kad mūsų dantys būtų baltesni arba oda būtų lygesnė. Tačiau kai atsitraukiame nuo stiklo, šios mintys paprastai išnyksta antrame plane ir mes tęsiame savo dieną.
O kas, jei šie nedideli nesaugumai neišnyks, o labiau sustiprės ir pakenks mūsų gebėjimui veikti? Dėl daugiau nei 5 milijonai amerikiečių, tai yra kasdieninė realybė ir ji vadinama kūno dismorfiniu sutrikimu.
Pagal Amerikos nerimo ir depresijos asociacija, BDD yra kūno įvaizdžio sutrikimas, apimantis pasikartojantį elgesį ir sekinančias fiksacijas suvokiamas ar įsivaizduojamas išvaizdos trūkumas, įskaitant veidą, odą, plaukus, lytinius organus ir kūną tipo. Asmuo, kovojantis su sutrikimu, gali praleisti absurdišką laiką, tirdamas savo kūną, ar nėra defektų, lygina save su kitais ar pernelyg intensyviai mankštinasi. Dėl šių manijų kasdienės užduotys, tikslai ir socialinė sąveika visiškai nutrūksta, jei nesustabdoma. Kai kuriais atvejais nepaprastas BDD sunkumas privedė prie savižudybės. Dysmorfija neturėtų būti painiojama su disforija, kuri paprastai nurodo konkrečiai
Kas sukelia BDD?
Paprastai išsivysčiusi paauglystėje, BDD dažnai klaidingai diagnozuojama kaip OKS, socialinė nerimas, klinikinė depresija ar valgymo sutrikimas, nors tai iš tikrųjų pasireiškia kaip kelių šių problemų sankaupa, Daktarė Eda Gorbis, sako Westwoodo nerimo sutrikimų instituto direktorius ir įkūrėjas Ji žino.
BDD gali atsirasti dėl daugelio biologinių ir aplinkos veiksnių, įskaitant genetinį polinkį į kompulsinius sutrikimus, pažinimo sutrikimas, bendraamžių grupės ar vaikystės trauma. Nors žiniasklaida yra tikėtina BDD kaltininkė, Gorbis mus informuoja kitaip.
„Nors žiniasklaidoje per daug sutelkiamas dėmesys į tai, kaip mes atrodome, šis sutrikimas pasitaiko visame pasaulyje, nepriklausomai nuo prieigos prie žiniasklaidos ar socialinės ir ekonominės padėties“, - sako ji. „Tik tie, kurie yra linkę į ligą, susidurs su liga“.
Ir galbūt stebėtinai tai vienodai veikia moteris ir vyrus.
Daugiau: Robertas Pattinsonas atskleidžia savo kovą su kūno dismorfija
Taigi, kaip iš tikrųjų gyventi su BDD?
27 metų trijų vaikų mama Megan Bain-Kretschmer atviravo apie savo tęstinę kelionę su sutrikimu-kelionę, kuri yra ne kas kita, kaip linijinė.
Nuo mažens Bain-Kretschmer atsidūrė kovoje kūno paveikslas, praleisdama valandas prieš veidrodį kataloguodama kiekvieną savo trūkumą ir rėkdama į save nekenčiančius žodžius. Ji dažnai dalyvaudavo maisto apribojimo cikluose, stebėdama savo svorį ir besaikį valgymą. Net po daugelio gydymo metų šie vidiniai konfliktai ją lydėjo iki pilnametystės.
„Kai kuriais rytais aš net negaliu pakelti akių, kad galėčiau pažvelgti į veidrodį, nes yra visi trūkumai mano veidas iš karto iššoko ir pradėjo ant manęs šaukti, sakydamas, koks aš apgailėtinas “,-sakė Bainas-Kretschmeras. pasakoja Ji žino. „Tomis dienomis aš paprastai vengiu išeiti į viešumą ar dėvėti drabužių, kurie gali atrodyti prigludę ar atskleidžiantys. Aš net negaliu pažvelgti į save, jau nekalbant apie tai, kad kas nors kitas norės mane pamatyti “.
Kitomis dienomis ji badaus prieš pradėdama per daug sportuoti, siekdama įgyti tobulą formą ir pasiekti „vertumo“ jausmą.
Bainas-Kretschmeris aiškina, kad neapykanta sau, atsirandanti dėl blogų BDD dienų, sukuria fizinį ir emocinį barjerą tarp jos ir vyro bei atitolina ją nuo draugų. Ir net gerą dieną BDD delsia.
Daugiau:OKS sergančiųjų prisipažinimai atskleidžia, kokia iš tikrųjų yra liga
Galimos gydymo galimybės
Nors žiniasklaida nėra priežastis, ar tai galėtų būti sprendimas? Dėka galingų kūno teigiamų modelių, tokių kaip Ashley Graham ir Ruby Vizcarra ir nuolatinės pastangos destigmatizuojanti plastinė chirurgija, asmenys raginami mylėti odą, kurioje jie yra, išlaikydami laisvę keisti savo išvaizdą, kaip jiems patinka (ar galiu gauti nuoširdų klausimą „Mano kūnas, mano pasirinkimas“?). Ar tai neišsprendžia problemos?
Ne visai. Atminkite, kad savęs atvaizdavimas tarp šių asmenų akies ir smegenų yra neįtikėtinai iškreiptas operacija gali „pataisyti“ pastebėtą trūkumą, o manija gali tiesiog perkelti dėmesį į kitą funkciją. Tiesą sakant, Gorbis pataria BDD sergantiems pacientams vengti plastinės chirurgijos, o spręsti ir gydyti šią problemą kaip psichikos sutrikimą.
Daugiau: Pora išleidžia 300 000 USD, kad paverstų Barbę ir Keną
BDD gali būti profesionaliai gydomas receptiniais vaistais, be kognityvinės elgesio terapijos formų, naudojamų pakeisti savo įvaizdį. Stengdamasis įtvirtinti oficialią struktūrą savo kasdieniame gyvenime, Gorbis taip pat naudoja kai kuriuos netradicinis gydymas su BDD sergančiais pacientais, įskaitant - ironiškai - iškraipymų poveikį pramogų namų veidrodžiai.
„Visa psichiatrijos idėja yra iškreiptų jausmų pašalinimas“, - aiškina Gorbis. „Šie veidrodžiai padeda jiems suprasti, kaip jie mato save kasdien, ir atskleisti tai, kas iš vidaus yra netinkama“.
Be tiriamosios terapijos, Bain-Kretschmer neatsilieka nuo asmeninių žurnalų, leidžia laiką su savo vaikais ir praktikuoja jėgos kilnojimą kovojant su BDD. Ji sako, kad šie sąmoningi gyvenimo būdo pokyčiai padidino jos gebėjimą mylėti save ir blogos dienos tapo retesnės. Nors šiuo metu nėra šio sutrikimo gydymo, ji nori padėti kitiems asmenims padaryti tą pačią pažangą.
„Noriu įsitikinti, kad visi, kovojantys su BDD, žino, kad jie nėra vieni, kad pagalbos ieškojimas yra stipriausias ir drąsiausias dalykas, kurį jie kada nors padarys“,-sako Bain-Kretschmer. „Tunelio gale yra šviesa, kurioje aš ir kiti BDD sergantys žmonės lauksime juos mylėti ir nudžiuginti per visą mūšį“.
