Vaikai rysis šiuos itin sveikus moliūgų bandeles-„SheKnows“

Šie pilno grūdo moliūgų bandelės, užmaskuotos kaip Padėkos dienos kalakutai, yra tikrai vaikams tinkamas sveikas pasirinkimas Padėkos dienos pusryčiams, užkandžiams ar net desertui. Jie supakuoti su vaisiais, daržovėmis ir neskaldytais grūdais ir yra per mieli, kad atsispirtų.

Susijusi istorija. Padmos Lakšmi uogų pyragas padvigubėja kaip saldus skanėstas ir skanūs pusryčiai

Pyragaičiai taip pat yra geri atskirai ir gerai laikomi šaldytuve ar šaldiklyje, todėl galbūt norėsite pasigaminti dvigubą partiją, kad būtų galima lengvai papusryčiauti ar užkandžiauti keliaujant intensyvaus atostogų sezono metu.

Norėdami sukurti žavingus kalakutus, kepkite bandeles pagal žemiau pateiktą receptą ir leiskite jiems visiškai atvėsti.

Kai atvės, įdėkite pusę dantų krapštuko į kiekvieno bandelės priekinį galą. Čia bus kalakuto galva.

Į kiekvieną vynuogę akims įsmeikite po 2 gvazdikėlius.

Nulupkite nedidelį gabalėlį džiovintų abrikosų.

Peiliu įkiškite skylę į vynuogių galiuką, žemiau gvazdikėlių, ir įkiškite abrikoso gabalėlį snapui.

Uždėkite vynuogę ant dantų krapštuko, esančio bandelėje, ir pakartokite su papildomomis vynuogėmis, gvazdikėliais ir abrikosais. Dabar peiliu įpjaukite plyšį į kiekvieno bandelės galinį galą. Čia eis jūsų uodegos plunksnos.

Nulupkite obuolius ir kriaušes. Jūs taip pat galite subkrėsti Granny Smith obuolį kriaušei arba raudoną kriaušę raudonam obuoliui.

Supjaustykite pleištus į 1/2 colio pločio ietis, įsitikinkite, kad žievelės yra matomos. Kiekvienai kalakutienai jums reikės 5 ietis.

Įdėkite 5 vaisių ietis į kiekvieno bandelės plyšį, keisdami spalvas.

12 džiovintų abrikosų perpjaukite per pusę.

Peiliu į kiekvieną bandelę įkiškite 2 skyles, šiek tiek atgal nuo abiejų galvos pusių. Į kiekvieną sparnų angą įkiškite abrikosų pusę.

Pakartokite su likusiais bandelėmis ir patiekite per 2–3 valandas, kad vaisiai neišdžiūtų.

Pilno grūdo moliūgų bandelės kalakutų receptas

Vyresniems vaikams, kurie gali saugiai rasti ir išimti dantų krapštukus, galite naudoti papildomas dantų krapštuko puseles, kad visas vaisių gabaliukus pritvirtintumėte prie bandelės, todėl kefyras išliks nepažeistas. Jei neplanuojate iškart patiekti visų 12 bandelių, tiesiog naudokite vaisių kiekį, reikalingą kalakutams, kuriuos valgysite, papuošti, o likusius bandeles laikykite vėliau.

Aptarnauja 12 

Paruošimo laikas: 40 minučių | Kepimo laikas: 20 minučių | Bendras laikas: 1 valanda

Ingridientai:

Dėl bandelių

• 1-1/2 puodeliai viso grūdo tešlos miltų
• 1 arbatinis šaukštelis soda
• 1/4 šaukštelio kepimo miltelių
• 3/4 šaukštelio košerinės druskos
• 2 arbatiniai šaukšteliai moliūgų pyrago prieskonių
• 2 dideli kiaušiniai
• 1/3 puodelio lydyto sviesto (arba kokosų aliejaus) 
• 1/2 puodelio medaus
• 1 puodelis moliūgų tyrės

Kalakutienos papuošimui

• 2 raudoni obuoliai
• 2 žalios kriaušės
• 6 dantų krapštukai
• 12 raudonų vynuogių
• 14 džiovintų abrikosų
• 24 sveikos gvazdikėliai

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F ir išklokite bandelių formą kepimo popieriumi.
2. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, soda, kepimo miltelius, druską ir moliūgų prieskonius.
3. Mažesniame dubenyje išplakite kiaušinius su ištirpintu sviestu (arba kokosų aliejumi) ir medumi.
4. Supilkite mažesnio dubenėlio turinį į sausus ingredientus ir gerai išmaišykite.
5. Švelniai įmaišykite moliūgų tyrę, kol tik susimaišys.
6. Šaukštu supilkite tešlą į kepimo popieriumi išklotą skardą.
7. Kepkite 18–20 minučių, kol bandelės bus auksinės rudos spalvos ir įkištas dantų krapštukas bus švarus.
8. Išimkite bandeles iš keptuvės ir padėkite ant grotelių, kad atvėstų.
9. Kai jūsų bandelės visiškai atvės, paruoškite vaisius, supjaustydami obuolius ir kriaušes į 1/2 colio pločio ietis su matomomis žievelėmis.
10. Peiliu supjaustykite plyšį galinėje bandelės viršaus dalyje, tada įkiškite 5 šias ietis, pakeisdami spalvas, ir įsitikinkite, kad žievelės nukreiptos į priekį.
11. Pertraukite dantų krapštuką per pusę ir įkiškite jį į priekinį bandelės viršų.
12. Peiliu įkiškite skylę į vynuogių galiuką, tada supjaustykite mažą juostelę iš džiovinto abrikoso ir įkiškite į skylę.
13. Įdėkite 2 gvazdikėlius į vynuogę, centre virš abrikosų snapelio, ir tada įdėkite vynuogę ant dantų krapštuko pusės, esančios bandelėje.
14. Abrikosą perpjaukite per pusę sparneliams, o peiliu padarykite skyles abiejose vynuogių galvos pusėse ir šiek tiek atgal. Įdėkite abrikosų puseles.
15. Pakartokite 10–14 veiksmus su tiek bandelių, kiek norite paversti kalakutais.

Kūrybiškesni vaisių receptai Padėkos dienai

Vaisiais užpildyti valgomojo rago ragų pavadinimų žymekliai
Vaisių kalakutiena
Padėkos dienos obuolių kalakutiena