Pusryčiai yra mano mėgstamiausias dienos patiekalas, tačiau kartais atrodo, kad valgau tą patį - vėl kiaušinius su šonine, jogurto dubenėlius, avižinius dribsnius ir blynus ar vaflius, jei tai savaitgalis. Tačiau grūdai yra puikus būdas išeiti iš pusryčių, o kviečių uogos yra mano mėgstamiausias pasirinkimas, kai kalbama apie universalią, kurią galima valgyti bet kokio valgio metu.
Šis pusryčių dubuo puikiai tiks greitam pusryčiui darbo dieną (žr. Pastabą apie kviečių uogų gaminimą prieš naktį) arba skaniam, beveik desertui tinkamam vėlyvųjų pusryčių variantui. Kramtomos kviečių uogos patiekiamos su pašildytu pienu ir užpilamos saldžiais cinamoniniais karamelizuotais bananais, kurie bet kurią savaitės dieną išmuš javus.
Kviečių uogų avižiniai dribsniai su karamelizuotais bananais
Kramtomos kviečių uogos patiekiamos avižinių dribsnių stiliumi su saldžiais karamelizuotais bananais. Kviečių uogas paruoškite prieš naktį, kad pusryčiai būtų dar greitesni!
Aptarnauja 2
Paruošimo laikas: 5 minutės | Virimo laikas: 35 minutės | Bendras laikas: 40 minučių
Ingridientai:
- 1 puodelis kviečių uogų
- 1-1/2 puodeliai pieno
- 2 bananai, supjaustyti
- 2 šaukštai sviesto
- 2 šaukštai rudojo cukraus
- 1/2 šaukštelio cinamono
- Riešutai, kokoso drožlės ir kt
Nurodymai:
- Į vidutinio dydžio puodą sudėkite kviečių uogas ir užpilkite vandeniu. Užvirkite, uždenkite ir troškinkite maždaug 30 minučių. Nusausinkite vandenį, įdėkite kviečių uogas atgal į puodą ir supilkite pieną. Grąžinkite puodą ant viryklės ant vidutinės ir silpnos ugnies, kad įkaistų. Pastaba: Kviečių uogas galite virti dieną ar naktį ir tiesiog laikyti jas, kol būsite pasiruošę jas naudoti pusryčiams.
- Nedidelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą ir rudąjį cukrų.
- Įpilkite bananų, pabarstykite cinamonu. Kepkite 1–2 minutes iš kiekvienos pusės, kol bananai pradės minkštėti ir bus padengti sviesto ir cukraus mišiniu.
- Šaukštą kviečių uogų supilkite į serviravimo dubenėlius, užpilkite bananų mišiniu ir papuoškite pagal pageidavimą.
Daugybė puikių receptų, tokių kaip mūsų I puslapyje Facebook.
Daugiau avižinių dribsnių receptų
Avižiniai dribsniai
Šokoladiniai avižiniai dribsniai ir karamelizuoti bananai
Lengvas avižinių dribsnių morkų pyragas
