Vieno puodo stebuklas: „Bratwurst-veggie“ keptuvė yra lengva vakarienė užimtoms naktims-„SheKnows“

Ar turite namų ūkyje mėsos ir bulvių mėgėją? Tai puikus patiekalas tiems, kurie mėgsta daržoves, bratwurst (arba dešras) ir labai paprastus receptus.

Susijusi istorija. Giada De Laurentiis citrinų aguonų kepalas be glitimo yra ryškus ir nuoširdus skanėstas po visų atostogų bilietų

Šiame recepte naudojami visiškai natūralūs pyragaičiai, supjaustyti griežinėliais ant šviežių paruoštų daržovių. Aš naudojau rudas bulves, bet bet kokios bulvės tiks šiam patiekalui. Aš taip pat pridėjau raudonųjų paprikų, cukinijų ir saldžiųjų svogūnų, kad viskas būtų sveika. Šis patiekalas taip pat gauna puikią šilumos dozę iš prieskonių, tačiau jei nesate aštraus maisto mėgėjas ar turite mažylių, galbūt norėsite susilaikyti nuo raudonųjų pipirų dribsnių pridėjimo. Premija: Ši lengva vakarienė taip pat yra be glitimo.

Aštraus vieno puodo bratwurst ir daržovių keptuvės receptas

„Bratwurst“ griežinėliai kartu su įvairiomis daržovėmis ir prieskoniais kepami orkaitėje pagal šią paprastą vieno puodo receptą vakarienei.

Aptarnauja 6

Paruošimo laikas: 15 minučių | Virimo laikas: 40 minučių | Bendras laikas: 55 minutės

Ingridientai:

• 4 vidutinio rudumo (ar kitos veislės) bulvės, nuplautos, nuluptos ir supjaustytos kubeliais
• 2 raudonosios paprikos, supjaustytos
• 1 didelis saldus svogūnas, supjaustytas
• 2 didelės cukinijos, supjaustytos kubeliais
• 4-6 bratwurst (arba dešra), priklausomai nuo naudojamo dydžio, supjaustytos
• 4 šaukštai pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
• 1 šaukštas česnako miltelių
• 1 arbatinis šaukštelis susmulkintų raudonųjų pipirų dribsnių (jei nenorite, kad patiekalas būtų aštrus), praleiskite
• 1/2 šaukšto džiovintų raudonėlių
• Druska ir pipirai, pagal skonį
• 1 nedidelė sauja šviežių petražolių, papuošimui

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F. Purškite didelę keptuvę ar kepimo indą nelipniu virimo purškikliu.
2. Į patiekalą įpilkite visų daržovių ir supjaustyto bratwurst.
3. Ant viršaus apšlakstykite alyvuogių aliejumi, kartu su visais prieskoniais (išskyrus petražoles). Rankomis ar dideliu šaukštu švelniai supilkite daržoves, kad visos būtų tolygiai padengtos alyvuogių aliejumi ir prieskoniais.
4. Kepkite neuždengtą 35–40 minučių (perpylę įpusėję) arba kol daržovės taps auksinės rudos spalvos ir bratwurst pradės šiek tiek traškėti.
5. Išimkite iš orkaitės ir papuoškite šviežiomis petražolėmis. Geriausiai patiekiamas šiltas.

Daugybė puikių receptų, tokių kaip mūsų I puslapyje Facebook.

Daugiau vieno puodo receptų

Vieno puodo alaus užpiltas vištienos troškinys
Vieno puodo farro su skrudintomis paprikomis ir saldžiomis bulvėmis
10 geriausių vieno puodo stebuklų 2014 m