One-Pot Wonder: 크리올 풍미가 가득한 푸짐한 프라이팬 – SheKnows

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냄비와 프라이팬을 많이 씻을 필요가 없는 간단한 저녁 식사를 할 때는 1인분 식사가 가장 좋습니다. 이 식사는 매운 맛으로 가득 차서 더 먹고 싶어집니다. 한 입 먹을 때마다 각 재료의 맛을 느낄 수 있는 "수영장의 모든 것" 종류의 식사 중 하나이기 때문에 저는 그것을 좋아합니다.

지아다 데 라우렌티스
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새우 2마리와 안두이 소시지 덮밥

이 요리는 새우 꼬리가 남아있을 때 너무 예뻐서 약간의 핑거 푸드 감각을 제공합니다.

새우 3마리와 안두이 소시지 덮밥

큰 결정은 포크로 먹을지 숟가락으로 먹을지입니다. 나는 숟가락 루트를 택했지만 물론 어느 쪽이든 맛은 훌륭합니다. 한입 먹을 때마다 뉴올리언스 재즈와 브라스 밴드의 연주를 실제로 들을 수 있을 정도로 풍미가 가득합니다.

4 새우와 안두이 소시지 덮밥

프라이팬 새우와 안두이 소시지 덮밥 레시피

이 푸짐한 1인용 크리올 요리는 안두이 소시지, 새우, 쌀로 만들어 씹을 때마다 뉴올리언스의 풍미를 느낄 수 있습니다.

2인분

준비 시간: 15분 | 요리 시간: 20분 | 총 시간: 35분

재료:

  • 케이싱에서 꺼낸 안두이 돼지고기 소시지 1개
  • 껍질을 벗기고 내장을 제거한 신선한 새우 12개
  • 올리브 오일 1큰술
  • 다진 붉은 피망 1/2컵
  • 다진 파프리카 1/2컵
  • 다진 양파 1/2컵
  • 닭고기 육수 3컵
  • 훈제 파프리카 1개
  • 말린 백리향 잎 1/4작은술
  • 마늘 가루 1/4작은술
  • 말린 오레가노 잎 1/4작은술
  • 갈은 후추 1/4작은술
  • 소금 3 대시 (또는 기호에 따라 소금)
  • 밀가루 1큰술
  • 1큰술 + 따뜻한 물 1작은술
  • 지은 흰 쌀 2컵

지도:

  1. 큰 프라이팬을 중불로 가열하고 올리브 오일, 붉은 피망, 녹색 피망, 양파를 넣습니다. 함께 저어.
  2. 안두이 소시지를 넣고 저어줍니다. 소시지가 갈색이 될 때까지 계속 저어줍니다(약 5분).
  3. 육수, 파프리카, 타임, 마늘 가루, 오레가노, 후추, 소금을 첨가하십시오. 소시지가 완전히 익을 때까지 계속 저어줍니다.
  4. 새우를 넣고 익으면서 저어줍니다(약 4분).
  5. 작은 그릇에 밀가루와 물을 넣으십시오. 페이스트를 형성하기 위해 저어줍니다.
  6. 계속 저어주면서 큰 팬에 밀가루 혼합물을 천천히 붓습니다.
  7. 액체가 걸쭉해지기 시작하면 팬을 불에서 내리고 얕은 그릇에 흰 쌀밥을 얹습니다.

우리와 같은 수많은 훌륭한 요리법을 위해 나는 페이스북 페이지.

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