임신은 아마도 여성이 겪을 가장 거친 경험 중 하나일 것입니다. 신체는 수많은 예측할 수 없는 변화를 포함하는 큰 변화를 겪습니다. 일부는 기분이 좋고 다른 일부는 단순히 최악입니다. 당신의 머리카락은 길고 굵고 윤기가 나지만 피부는 고등학교 2학년 이후 최악의 뾰루지 한가운데에 있을 수 있습니다.
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당신은 당신의 몸이 임신이라는 롤러코스터에 어떻게 반응할지 결코 알 수 없습니다. 앞서 몇 년 동안 신진 엄마를 치료해 온 두 명의 피부과 전문의가 여성의 삶에서 가장 흥미진진한(그리고 도전적인) 시기에 발생하는 가장 일반적인 변화에 대해 설명합니다.
당신의 새로운 피부
모든 사람의 경험은 완전히 다르지만 전반적으로 임신과 관련된 세 가지 주요 피부 문제가 있습니다. 기미가 가장 흔합니다. 얼굴 피부의 일부가 검게 변하는 상태입니다. 기미는 임산부에게만 발생하는 것은 아니지만 임산부에게 더 흔합니다.
임신 중에 새로운 알레르기가 발생할 가능성도 있습니다. 보드 인증 피부과 의사, S. Miami Skin Institute의 CEO이자 설립자인 Manjula Jegasothy는 이러한 유형의 알레르기 반응이 대부분 두드러기로 나타납니다.
그리고 호르몬 여드름이 있습니다. 신체의 테스토스테론, 에스트로겐 및 프로게스테론 수치의 변동은 발진을 유발할 수 있습니다. 휴대하면서 사용하면 안 되는 제품의 세탁 목록으로 인해 여드름 치료가 교활한.
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그것을 치료하는 방법
더 큰 피부 문제를 피하고 싹트는 아기의 안전을 보장하기 위해 전체 요법을 점검해야 할 것입니다. 기미는 특히 자외선 차단제 없이 햇볕에 노출되는 시간을 최소화하여 임신 중에 제어할 수 있습니다. 숙녀 여러분, SPF는 필수입니다!
기미로 인한 변색은 일반적으로 출산 후 몇 개월 이내에 사라집니다. 그렇지 않은 경우 특정 성분을 요법에 다시 도입하여 상황을 더 빨리 해결할 수 있습니다.
그러나 피부과 전문의 Amy McMichael은 여드름 치료제를 혼합하지 말라고 조언합니다. "천연"이라고 표시되어 있더라도, 카운터에서 구할 수 있는 제품의 혼합물을 너무 많이 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 위험한 첨가물이 들어 있을 수 있기 때문입니다. 대신 McMichael은 글리콜산이나 살리실산과 같은 과일산과 함께 순한 클렌저와 모이스처라이저를 사용할 것을 권장합니다.
McMichael은 "일부 피부과 의사는 염증을 진정시키는 데 도움이 되는 처방 항생제인 국소 클린다마이신을 사용합니다. 드물게 여드름 재발이 주요하다고 McMichael은 의사가 아기에게 안전한 경구 항생제를 사용할 수 있다고 말합니다. "이것은 일반적으로 임신 마지막 삼 분기에만 시작됩니다."라고 그녀는 말합니다.
피해야 할 성분
"임신 시 여성이 피해야 하는 가장 중요한 성분은 트레티노인(레틴-A) 또는 레티놀과 같은 비타민 A 유도체입니다."라고 Jegasothy는 말합니다. 그들은 선천적 결함과 관련이 있습니다. 그녀는 비타민 A와 관련된 선천적 결함은 경구 섭취로만 문서화되었지만 임신 중에는 안전하게 복용하고 레티노이드에서 파생된 피부 관리를 함께 피하는 것이 가장 좋습니다. 대신 Jegasothy는 비타민 C와 같은 항산화제와 레스베라트롤과 같은 식물성 제품을 추가할 것을 제안합니다.
당신의 새로운 머리
대부분의 경우 여성은 임신 중에 최고의 모발을 갖게 됩니다. 물론, 태아 비타민이 조금 도움이 될 수 있지만, 머리카락이 길고 굵어지는 진짜 이유는 임신 중에 머리카락이 빠지지 않기 때문입니다. McMichael은 머리카락의 성장 단계는 보통 3~5년이며 주어진 시간에 약 8~10%의 머리카락이 빠져야 한다고 설명합니다. 그러나 임신 중에는 흘려야 할 머리카락이 빠지지 않습니다. 간단히 말해서, 당신은 당신이해야 할 것보다 훨씬 더 많은 머리카락을 가지고 있습니다.
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그것을 치료하는 방법
많은 여성들이 임신 후 머리카락이 나빠지는 변화를 경험합니다. 일단 우리 몸이 방금 겪었던 모든 호르몬 변화로부터 균형을 되찾기 시작하면 머리카락이 일종의 불길에 휩싸입니다. 성장을 유지하는 데 필요한 에너지는 신체의 다른 부분에서 소모됩니다. 그리고 정상적인 탈모 과정이 다시 시작되면 임신으로 인해 축적된 모든 가닥이 빠지게 됩니다. 머리카락이 많이 빠진 것처럼 보이지만 실제로는 시간이 지남에 따라 잃어 버렸을 것입니다.
임신 중 머리카락으로 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대해 McMichael은 이 주제에 대한 데이터가 거의 없지만 모발 염색 및/또는 화학적 이완제를 사용하지 말라고 조언합니다.
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스트레치 마크
스트레치 마크에 대한 몇 가지 사항을 정리하겠습니다. 첫째, 그들은 유전적입니다. 당신이 그것을 얻든 못 얻든 불행히도 이미 당신의 DNA에 기록되어 있습니다. 호르몬에 의해 매개되지 않는 몇 안 되는 임신 피부 문제 중 하나입니다. 그러나 그것이 혈액에 있다고 해서 피부가 실제로 늘어나는 정도를 최소화할 수 없다는 의미는 아닙니다. 여기서 키워드는 예방이 아니라 최소화입니다.
McMichael은 "진하고 부드러운 모이스처라이저로 피부를 윤활하게 유지하는 것이 중요합니다."라고 말합니다. 또한, 당신을 건조시키지 않는 순한 비누를 사용하고 있는지 확인하십시오. 피부에 수분을 충분히 공급하면 아기가 태어난 후 피부 처짐을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
에 원래 게시됨 스타일캐스터.
