안녕하세요, 제 이름은 Bethany이고 깨끗한 먹방입니다. 내가 #청소를 하면서 배운 중요한 것이 하나 있는데, 그것은 100세까지 사는 법이 아니다. 성가신 건강한 생활 방식으로 친구를 화나게하지 않는 방법입니다.
여기 문제가 있습니다. 나는 깨끗한 식사, 운동 및 보충제가 나를 어떻게 느끼게 하고 출산 후 체중을 줄이는 것이 얼마나 쉬운지를 사랑하기 때문에 경계선에 섰습니다. 그러나 다른 기본 종교와 마찬가지로 대부분의 사람들이 듣기를 원하지 않는다는 것을 압니다.
당신이 동료 건강 광신자라면, 모든 사람이 당신에게 등을 돌리지 않고 깨끗하게 사는 10가지 방법이 있습니다.
1. 의 규칙을 따르십시오 격투 클럽
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깨끗한 식사의 첫 번째 규칙은 다음과 같습니다. 깨끗한 식사에 대해 이야기하지 않습니다. 당신의 친구가 그녀의 입에 어떤 불경하고 가공된 쓰레기 더미를 넣어도 당신은 덫을 닫습니다.
2. 케일에 대해 이야기하지 마십시오
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이것은 즉시 당신을 줄 것입니다. 저는 케일을 너무 좋아해서 하루에 그린 스무디 세 잔을 마십니다. 하지만 제 인생에서 누구라도 그것에 대해 듣고 싶어할 것 같나요? 케일은 우월감을 외칩니다. 이 "깨끗한" 작은 비밀을 자신에게 유지하십시오.
3. "그 안에"있는 것에 대해 이야기하지 마십시오
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"그 안에 뭐가 들었는지 알아?" 대부분의 사람들은 핫도그가 닭 입술과 돼지 똥구멍으로 만들어진다는 것을 잘 알고 있지만 어쨌든 행복하기 때문에 먹습니다. 전투를 선택하십시오.
4. Cooking Quinoa Facebook 페이지를 "좋아요"하지 마세요.
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내 페이스북 활동을 친구들이 다 보고 있다는 사실을 모르나? 퀴노아 요리 이미 100,000개가 넘는 좋아요를 받았습니다. 그들은 당신 없이도 살아남을 것입니다.
5. 소셜 미디어에서 겸손한 자랑을 하지 마십시오.
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다음은 완벽한 리트머스 테스트입니다. 게시물에 #cleaneating이 포함되어 있다면 너무 멀리 가신 것입니다.
6. 주스 세미나에 친구를 초대하지 마십시오
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이것은 일요일에 다른 종교의 친구를 교회에 초대하는 것과 같습니다. 정결한 전도는 보기에 좋지 않습니다.
7. 음식 사진 촬영 자제
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모두와 그들의 엄마가 저녁 식사를 위해 사진을 찍기 때문에 이것은 유혹적인 것입니다. 그러나 Instagram에서 친구의 햄버거 도우미 옆에 두부 다시마 샐러드를 정렬하면 본질적으로 수치심의 망토를 선물한 것입니다.
8. 당신이 먹는 장소에 대해 열린 마음을 가지세요
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비건 식당에서 다시 먹게 하면 친구들이 곧장 당신을 죽일 것입니다. 외출하기 전에 식사를 하고, 온라인으로 영양 정보를 확인하거나 일주일에 한 번 치트 식사를 계획하십시오. 모두가 이깁니다.
9. 당신의 얼굴에서 그 뻔뻔스러운 미소를 닦아주세요
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깨끗한 식사를 하면 나도 교만해집니다. 알겠습니다. 글루텐 프리 피자를 먹을 때 정상적인 표정을 사용하는 연습을 하거나 혼자 점심을 먹는 것에 익숙해집니다.
10. 지원 그룹에 가입
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지금쯤 당신은 이렇게 말하고 있습니다. “그러나 분명히 깨끗한 식사에 대해 이야기할 때와 장소가 있습니까? 나의 은밀한 건강한 생활 방식을 사랑하는 사람들과 공유할 수 없다면 누구에게 말을 해야 할까요?” 답은 인터넷입니다. 말 그대로 깨끗한 생활, 건강, 보디 빌딩에 관한 수천 개의 포럼이 있습니다. 한 사람과 합류하고 정말 관심있는 사람들을 괴롭히십시오.
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