지난 10년 동안 더 많은 사람들이 정신적 육체적 건강의 균형을 위해 노력함에 따라 지압 요법으로 전환했습니다. 마사지 줄이기 위해 스트레스 전반적인 건강을 개선합니다. 지압 마사지는 훈련된 지압 치료사가 신체의 에너지를 조절하기 위해 일하는 고대 동양 치료 마사지 치료법입니다. 치 또는 기 — 신체가 치유되고 견고한 심신 웰빙을 달성하는 데 도움이 되는 물리적 구조. 지압이 어떻게 도움이 될까요? 이 고대 마사지 기술의 이점에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
지압은 한의학의 한 형태
진정한 지압 마사지 기술은 수세기에 걸친 한의학 및 요법을 통해 발전했습니다. 누가 실제로 이 기술을 만들었는지는 확실하지 않습니다. 그러나 1940년에 나미코시 도쿠지로가
학생들에게 지압 마사지 요법 수업을 제공하는 일본 지압 대학. 중국인은 또한 마사지와 수기 요법을 포함한 다양한 유형의 치유 기술을 연습했습니다.
치유를 위한 명상, 신체 운동 및 신체의 에너지가 유리하게 흐르도록 조작하고 안내하도록 설계된 특수 호흡 기술로 구성되어 있습니다. 같지 않은
다른 유형의 마사지 요법, 지압 마사지는 가벼운 옷을 입고 오일을 사용하지 않고 수행할 수 있습니다.
지압은 에너지 균형
고객의 기 또는 기를 조정하는 다양한 방법에 집중하는 여러 유형의 지압 마사지 기술이 있지만 가장 일반적인 관행은 지압 또는 침술을 사용합니다.
포인트들. 촉각과 감각을 통해 훈련된 지압 치료사는 신체 증상이 나타나기 전에도 신체의 변화를 감지할 수 있습니다. 이러한 미묘한 변화는 불균형이
규칙적인 지압 세션을 통해 치료사는 신체 증상이 발생하거나 악화되기 전에 균형을 회복하기 위해 노력할 수 있습니다.
지압의 이점
지압 마사지는 몸과 마음을 치유하기 위한 비침습적 저위험 전인적 접근으로 유아부터 성인까지 모든 연령대에 적합합니다. 지압은 다양한 만성 치료에 사용됩니다.
불면증, 섬유 근육통, 근골격계 통증, 목, 등 및 관절 통증, PMS, 만성 피로 증후군, 관절염, 천식, 좌골 신경통 및 편두통을 포함한 질병. 지압은 또한 다음을 위해 사용됩니다.
스트레스와 불안 감소.
사람들이 지압을 시도하는 이유는 무엇입니까?
영국, 오스트리아, 스페인의 지압 사용자를 대상으로 영국 지압 학회에서 실시한 연구에 따르면 사람들은 수많은 이유로 지압을 선호합니다. 최대 33
응답자의 %는 "호기심 때문에" 지압을 시도한 반면 응답자의 39~59%는 "자신을 위해 무언가를 하기 위해" 또는 "개인 개발"을 위해 지압 마사지를 받았습니다.
이 연구는 또한 응답자들이 근육이나 관절의 문제, 요통과 자세, 소화, 호흡, 혈압,
낮은 에너지, 피로, 월경 통증, 기존 약물 사용 감소, 스트레스 해소 및 이완 촉진. 지압은 또한 사람들이 일상 생활을 늘리거나 향상시키는 촉매제가 될 수 있습니다.
건강 습관. 연구에 따르면 지압 사용자의 최대 80%가 지압 치료를 받은 결과 생활 방식이 바뀌었다고 밝혔습니다.
지압은 한방 건강 관리의 일부입니다.
정기적으로 지압 치료를 받는 사람들은 마사지 기술의 결과에 대해 열광하지만, 미국에서 지압 요법의 주장을 뒷받침하는 연구는 없었습니다.
이러한 유형의 차체의 효율성. 그러나 지압이 주요 도수 요법인 일본에서는 많은 증거가 발표되었습니다. 1964년 일본 보건성은
지압 요법은 "독특한 요법"으로 간주되며 일본 공중 보건 시스템의 일부로 인식됩니다.
지압 마사지 세션 중에는 어떻게 됩니까?
첫 지압 방문에서 치료사는 개인의 필요에 맞는 치료법을 결정하기 위해 기를 평가할 것입니다. 당신은 또한 도움이 될 의료 기록을 작성합니다
지압 치료사는 전반적인 건강과 웰빙의 현재 상태를 평가합니다. 첫 번째 세션은 약 2시간 동안 지속되지만 이후 세션은 일반적으로 1시간 이내에 완료됩니다.
치료사는 변화와 진행 상황을 모니터링합니다.
세션의 실습 부분에서 치료사는 손가락 끝과 엄지손가락을 사용하여 신체 표면에 압력을 가할 것입니다. 압력의 양과 압력점
압력이 가해지는 것은 특정 세션 동안의 필요에 따라 결정됩니다. 치료사와 필요한 치료에 따라 바닥, 매트 또는 특수 테이블에 누워 있거나 앉아있을 수 있습니다.
의자나 이불에서.
지압 치료 마사지는 일반적으로 세션당 $75에서 $100 사이입니다. 일부 건강 플랜은 치료사가 치리회를 통해 인증된 경우 지압 마사지 치료 세션을 보장합니다.
귀하의 국가에 특정합니다.
자격을 갖춘 지압 치료사 찾기
지압 마사지 치료사 선택 시 국가 인증 위원회에서 실시하는 인증 시험에 합격한 공인 지압 마사지 치료사만 선택하십시오.
침술 및 한의학(NCCAOM). 지압 프로그램 졸업생은 또한 NCBTMB(치료 마사지 및 바디워크 국가 인증 시험) 시험을 완료할 수 있습니다.
공인 지압 마사지 치료사를 찾으려면 AOBTA(American Organization for Bodywork Therapies of Asia)에서 시술자 목록을 볼 수 있습니다. http://www.aobta.org/ 그리고 캐나다에서는
온타리오의 지압 요법 협회 http://www.shiatsuassociation.com/
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