알리시아 실버스톤완전채식과 잔인함 없는 생활 방식을 살기로 한 의 결정은 먼저 동물에 대한 사랑과 지구에 더 친절하고 온화해지려는 열망에서 비롯되었습니다. 그러나 그녀가 완전채식을 한 후 몇 년 동안 활동가이자 무서움 그리고 미스 매치 여배우는 SheKnows에게 "진정으로 [그녀의] 건강이 변형되었습니다"라고 말하며 그녀의 세계관을 알렸습니다.
그녀는 체중 감소, 천식 흡입기 및 알레르기 주사의 필요성 감소, 피부와 머리카락에서 발산되는 "광채"와 같은 신체 변화의 변화를 처음 알아차렸다고 말했습니다. 그리고 나서 그녀는 그것이 그녀의 기분을 균형 있게 만들고 그녀에게 더 많은 에너지를 주는 방식으로 그것을 느꼈습니다. 지구와 모든 거주민에 대한 올바른 행동의 정서적, 환경적 이점과 식물 기반 및 모든 것에 대한 마음과 생각을 바꾸려는 그녀의 열정을 추가하십시오. 잔혹성 없는 많은 의미가 있습니다.
“이 식단은 엄청난 동물 학대를 줄이는 것 외에도 지구를 치유하는 데 도움이 됩니다. 식물성 식품은 지구를 구하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.”라고 Silverstone은 SheKnows에 말했습니다. “동물농업은 51% 온실 가스 배출의 주요 원인이며 삼림 벌채, 생물 다양성 손실 및 수질 오염의 주요 원인입니다. 마치 똑같은 맛의 두 끼를 나란히 먹는 것과 같습니다. 하지만 한 접시는 지구와 건강, 그리고 세계 기아에 해롭습니다. 다른 판은 무해하고 건강하며 치유됩니다. 그것은 나에게 생각할 수 없는 선택입니다!”
Silverstone은 이전에 책을 썼습니다. 친절한 다이어트 — 이 중요한 결정의 윤리적 의미를 풀고 비건 요리 여행을 시작하기 위한 몇 가지 레시피를 제공합니다. 그러나 그녀는 특히 웰빙의 영역에서 책임감 있게 먹고 소비하는 방법에 대한 교육이 필요하다는 것을 이해합니다. 그녀는 점점 더 많은 사람들이 정보에 입각하고 윤리적인 생활 방식을 변화시킬 수 있도록 돕고 싶어합니다. “전반적으로 목표는 완벽하지 않고 해결하는 것입니다. 당신은 최선을 다하지만 길에서 떨어지면 유연하고 자비로워집니다!”
“우선, 음식을 우선시하고 채소를 먹으십시오! 빛나는 피부는 안에서부터 시작됩니다.”라고 Silverstone은 말합니다. “… 둘째, 세상에는 엄청나게 많은 개인 관리 제품이 있습니다. 비건 및 크루얼티 프리의 두 가지 계층은 제품의 과부하를 줄이는 데 도움이 되므로 책임감 있게 제품을 생산하는 브랜드를 탐색할 수 있습니다. 이 책임 있는 제품은 동물과 지구에 자비를 베풀면서 당신이 소비하기에 더 건강합니다!”
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내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 접시에 크리미한 타히니 드레싱을 뿌리는 것입니다. 그것은 퇴폐적이고 맛있게 만듭니다! 한숟가락 떠먹기 시작하면 위험할 수도... 😋 이건 나와 곰이 즐겨먹는 타히니 드레싱. 우리가 가장 좋아하는 타히니 브랜드는 @bradsorganic & @soomfoods입니다. 쇼유의 경우 – #미토쿠 가나자와를 대량으로 구입합니다. 그래서 제가 영상에서 더 작은 병을 재사용하는 것을 볼 수 있습니다. #BernardRanches 당신의 마법 같은 감귤류에 감사드립니다! 전체 레시피는 바이오 링크 <3 노리 부리또로 만드는 것을 강력 추천합니다. 정말 맛있어요! 📽: 놀라운 @kristingram, 많은 사랑
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"당신이 정말로 그 아이템이 필요한지 스스로에게 물어보는 것부터 시작하세요. 이 지구에는 너무 많은 물질적 재료가 생산되고 있으며 이 모든 것은 우리 지구의 귀중한 자원을 필요로 합니다. 이러한 이유로 나는 먼저 적을수록 더 많다는 것을 스스로에게 상기시킵니다. 새 제품을 구매해야 하는 경우 비건 기준을 충족하는지 확인합니다. 크루얼티 프리(Cruelty-free), 무독성(Non-toxic), 친환경적인 포장재를 사용하며 가장 중요한 것은 효과적입니다.” 실버스톤은 말한다. “… 내 블로그 내가 좋아하는 천연물 정보, 피해야 할 무서운 성분 정보를 공유합니다. 그러나 전반적으로 레이블을 읽으십시오! 라벨에 성분이 나열되어 있으면 발음하거나 조사하거나 건너뛸 수 없습니다. 어떤 제품이 정말 궁금하시다면 네이버에서 쉽고 빠르게 검색해보세요. Environmental Working Group의 소비자 가이드 데이터베이스. 우리를 위해 이 모든 숙제를 하는 많은 조직과 블로거가 있습니다! 성분을 읽는 것 외에도 어떤 인증(USDA Organic, Non-GMO Project Verified, Fair Trade 등)이 있는지 평가하십시오.”
Alicia는 수년 동안 마음챙김 생활 방식을 길러왔기 때문에 말 그대로 모든 것 그녀는 몸에 바르거나 몸에 채식주의자입니다. 우리는 그녀의 친절하고 친환경적인 기준을 충족시키면서 그녀가 최고의 삶을 살 수 있도록 그녀가 가장 좋아하는 몇 가지 웰빙 제품에 대해 물어야 했습니다. 그녀의 선택 중 일부는 다음과 같습니다.
마이카인드 유기농 비타민과 허브
그녀가 아들을 임신했을 때 Silverstone은 그녀의 라이프스타일과 이상적으로 일치하는 완벽한 태아기 비타민을 찾기 위해 "탐구"를 했다고 말했습니다. "유기농, 비 GMO, 완전히 식물성 기반, 펑키한 가공 쓰레기가 없는 것 - 나는 유기농 보풀로 장식된 분리된 화학 물질 한 병을 원하지 않았습니다." 작은 것 하나 문제? "먹고 싶은 비타민이 없었어요."
그래서 그녀는 공동 설립 생명의 정원과 함께하는 mykind 유기농 충전제나 결합제가 없는 완전채식 인증 유기농 비 GMO 인증 식품 기반 비타민을 만들기 위해. 그리고 그녀는 그 모든 것에 정말 열광합니다. “저는 좋아하는 사람이 너무 많아서 여기에 있습니다. 저는 특히 비타민 C 체리 탠저린 스프레이를 좋아합니다. 너무 맛있어요! B12 스프레이는 정말 맛있습니다. 나는 우리 Gummies를 언급하지 않을 수 없습니다. Multis뿐만 아니라 Elderberry와 Turmeric Gummy도 있습니다. 이들 중 어느 것도 설탕을 첨가하지 않았고 유기농 사과와 복숭아의 순수한 단맛만 넣었습니다. 나는 또한 씹을 수 있는 비타민 D3, 비타민 B12 스프레이, 잘 자고 아슈와간다를 좋아합니다!”
Silverstone은 20년 이상 데오도란트를 선택하여 안전하고 비건이며 "가장 중요하게 효과적인" 데오도란트를 사랑합니다. 때문에, 확실히.
Silverstone은 "CRYSTAL은 무독성, 크루얼티 프리(cruelty-free) 성분으로 만들어진 미네랄 기반이며 포장은 친환경적입니다."라고 말합니다. “그들의 성분은 알루미늄, 파라벤, 실리콘, 프탈레이트, 인공 향 및 색소가 없습니다. 몇 년 동안 나는 내가 사랑했던 미네랄 스톤을 사용했지만 지금은 롤온에 푹 빠져 있습니다.”
Silverstone은 "그들은 친환경적이고 비건적이며 세련되었습니다."라고 말합니다. 동의해야 합니다.
Alicia Silverstone 수준의 머리카락을 갖고 싶었습니까? Giovanni는 그녀가 20년 동안 관심을 갖고 있는 또 다른 브랜드로 비건 친화적이며 Leaping Bunny 인증을 받았습니다.
“그들은 건강에 좋지 않은 대부분의 기존 퍼스널 케어 제품에서 발견되는 펑키한 화학 물질을 사용하지 않습니다. 피부(파라벤, 프탈레이트, DEA, 프로필렌 글리콜 또는 인공 색소)라고 불리는 가장 큰 기관입니다.”라고 그녀는 말합니다. “성분 기반은 생분해성이며 대부분 USDA 인증 유기농입니다!”
Silverstone은 "Yum!"이라고 말합니다. (그들은 또한 이 편집자가 집착하는 비건 모짜렐라를 가지고 있습니다.)
또는 자신의 사이트를 방문하여 매장에서 찾아보세요 가까운.
Silverstone은 자신의 주방에서 식물성 고기 대용품을 찾는 사람들에게 Beyond Burger를 추천합니다.
“하지만 좋은 곳에서 외식을 하고 싶다면 임파서블 버거를 선택하세요. 역시 아주 좋습니다!”
SheKnows의 사명은 여성에게 권한을 부여하고 영감을 주는 것이며, 우리만큼 당신이 좋아할 제품만을 선보입니다. 이 이야기의 링크를 클릭하여 무언가를 구매하는 경우 판매에 대한 약간의 수수료를 받을 수 있습니다.
