나는 재미있는 사람들의 긴 줄에서 왔습니다. 자라면서 중요하든 그렇지 않든 거의 모든 것이 유머를 통해 전달되었습니다. 내 형제들과 나는 농담을 통해 서로 관계를 맺는 법을 배웠습니다. 유머는 나의 최선의 방어책이 되었습니다. 만약 내가 여전히 일어나고 있는 일을 놀릴 수 있고, 여전히 일상 생활의 어리석은 부분을 볼 수 있다면, 내가 얼마나 나쁠 수 있겠습니까? 진짜? 이다?
나는 또한 가지고 있었다 우울증 내 평생. 나는 종종 아무도 나를 진정으로 좋아하지 않는다고 생각합니다. 나는 끔찍하고 차라리 죽는 것이 낫습니다. 좋은 날에는 이러한 생각이 나타나고 많은 노력 없이 사라집니다. 나쁜 날에는 몇 시간 동안 계속 유지됩니다. 그것은 내 두뇌를 압도하고 다른 것에 대해 생각할 수 있는 능력을 흐리게 합니다. 그러나 나는 항상 웃는 법을 알고 있습니다.
더: 우울감이 슬픈 것 외에 느끼는 11가지
우울한 사람들은 자신의 우울증에 대해 거짓말을 하고 웃긴 우울한 사람들은 두 배나 더 거짓말을 합니다. 일이나 사교 모임에 가지 말아야 할 날이 있는데 선택의 여지가 없는 것 같아요. 나는 반 공공 장소에서 따로 울면서 몇 시간을 보냈습니다. 대부분, 나는 그것을 무시하려고 노력합니다. 모든 것이 내 머리 속에 있다면 멈추게하고 그것이 실제가 아닌 척 할 수 있습니다. 옷을 갈아입고 침대에 누워서 일어나서 친구들 만나러 갈 시간까지 벽만 쳐다볼게 한 잔 하기 위해 바로 엔터테이너 모드로 들어가고 가끔 몇 시간 동안 그 상태를 유지합니다. 시간. 균열이 보이기 시작할 때 진실이 너무 가까워 보일 때 나는 모두에게 작별 인사를하고 차에 올라 집에 오는 내내 울기 시작합니다.?
유머로 고통을 극복하는 것은 때때로 우울증을 극복하는 것처럼 느껴집니다. 우리 사회가 우울증을 있는 그대로 인식하기 시작했음에도 불구하고 여전히 수백만 명의 사람들이 우울증을 믿지 않는 것 같습니다. 문제의 심각성 — 화학적 변경 및 음성 신경 대신 켜고 끌 수 있어야 하는 스위치와 같습니다. 매핑.
우울증은 크고 화려한 디스플레이와 함께 오지 않습니다. 그것은 활기차거나 거칠거나 심지어 특히 분명하지 않습니다. 외부인에게는 조용하고 작으며, 경험하는 사람에게는 땅을 뒤흔들 만큼 큰 소리입니다. 그것은 사람들로 하여금 일을 억누르고 아무 잘못도 없는 척하도록 강요합니다. 특히 누군가가 그것을 숨기는 방법을 알고 나면 아무도 모르게 인계받을 수 있습니다. 특히 누군가가 항상 웃고 있다면.
당신이 궁금해하는 이야기가 매일 전달됩니다.
