몇 년 전, 나는 단순한 약초 보충제라고 생각했던 것을 먹고 경주에서 개인 최고 기록을 세우려다가 자살할 뻔했지만 무서운 부분은 내가 얼마나 많은 회사를 가지고 있는지입니다. 전국 간 전문가 네트워크는 약물 관련 간 질환의 20%가 식이 요법 덕분이라고 경고합니다. 보충제. 그리고 이러한 트렌드를 바꿀 수 있는 힘은 우리 손에 있습니다. 왜 그것을 사용하지 않습니까?
첫 하프 마라톤의 끝은 기억나지 않지만 시작은 분명히 기억합니다. 가장 친한 친구 옆에 줄을 서서 기다리고 있습니다. 총을 쏘고, 나는 내가 얼마나 훈련하지 않았는지, 얼마나 피곤했는지, 그리고 그녀가 마침내 끝날 때까지 끝내지 못할까봐 얼마나 걱정했는지 신음했습니다. 나를 방해했다.
"여기요." 그녀는 나에게 큰 알약과 가루 한 봉지를 건네며 간단히 말했다. 그들은 당신에게 경주에 대한 엄청난 에너지를 줄 것입니다. 너는 괜찮아 질거다."
모든 좋은 밀레니얼과 마찬가지로 나는 D.A.R.E를 겪었습니다. 어렸을 때 — 나는 사람들에게서 무작위로 마약을 복용하지 않는다는 것을 압니다. "그들은 내가 [큰 영양 가게 삽입]에서 구입한 허브 에너지 보충제입니다."라고 그녀는 웃으면서 항상 복용했으며 아무 문제가 없었다고 저를 안심시켰습니다. 그리고 나는 그녀를 믿었습니다. 결국 우리는 둘 다 엄마였습니다. 게다가 나는 정말로 최고의 레이스를 달리고 싶었다. 내 A형 완벽주의자 성격이 나를 곤경에 빠뜨린 것은 이번이 처음이 아니다.
그래서 나는 물건을 삼키고 몇 분 후에 달리기를 시작했습니다. 처음에는 모든 것이 괜찮아 보였지만 이상하고 따끔따끔한 느낌이 저를 덮치는 것을 깨달았습니다. 손과 발이 저리고 발이 걸려 넘어지고 생각이 산산조각이 난 것 같았습니다. 그러나 가장 나쁜 점은 다리가 홀린 것 같았고 갑자기 무리를 질주하고 있다는 것이었습니다. 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰고 숨이 가빠지면서 그 속도를 따라갈 수 없다는 걸 알면서도 멈출 수 없는 것 같았다.
하프 마라톤(13.1마일)은 상당히 긴 거리입니다. 우리 대부분에게 이것은 우리가 2시간 이상 길을 걷게 될 것임을 의미합니다. 그러나 개인적으로 전혀 기억이 나지 않기 때문에 잘 모르겠습니다. 나는 수풀에 여러 번 토했지만 여전히 그 조증 에너지에 사로잡혀 있었던 것을 기억합니다. 결승선을 넘었을 때, 나는 친구들이 나를 찾을 때까지 앉았다. 내가 주체할 수 없이 떨린다고 해서 담요로 싸서 집에 데려다줬다.
안으로 들어가자 나는 바닥에 주저앉아 남편에게 평생 이렇게 끔찍하게 느껴본 적이 없다고 울면서 나를 응급실로 데려가 달라고 요청했습니다. 나는 그가 잠들기 전에 바로 바닥에서 잠이 들었다. 자고 일어났을 때 24시간 후 튼실했어요.
나를 거의 죽일 뻔한 알약들
나는 몇 년 후까지 많은 답변을 얻지 못했습니다. 그 특정 제품은 선반에서 꺼냈다 메스암페타민과 화학적으로 유사한 각성제인 디메틸아밀아민(DMAA)을 함유하고 있기 때문입니다. FDA는 DMAA가 80건 이상의 나쁜 반응과 5건의 사망과 관련이 있으며 내가 그 중 하나일 수도 있다는 경고를 발표했습니다. 내가 그 경주 동안 어떻게 느꼈는지 의사에게 말했을 때, 의사는 내가 구토를 한 것이 운이 좋았다고 말했는데, 아마도 그것이 내 시스템에서 일부를 빼내서 내 생명을 구했을 것이기 때문입니다. 다시는 그런 짓을 하지 말라는 엄중한 경고를 남겼지만 이미 부끄럽기 짝이 없는 일이었다.
분명히 해두겠습니다. 알 수 없는 일을 하기로 한 어리석은 결정에 대해 전적으로 책임을 집니다. 그러나 내 이야기는 빠르게 성장하는 건강 산업에서 증가하는 문제를 강조합니다. 보충제는 FDA의 규제를 받지 않기 때문에 소비자는 자신이 무엇을 얻고 있는지 결코 알지 못합니다. 2013년 보고서에서 독립 테스트 회사는 처방된 항우울제부터 시부트라민(금지된 체중 감량 약물), 완전 복용에 이르기까지 모든 것을 발견했습니다. 전국의 인기있는 상점에서 판매되는 여러 체중 감량 또는 운동 보조제의 스테로이드 - 그리고 가장 무서운 부분은 이러한 것들이 하나도 없다는 것입니다. 상표.
발각되어도 일부 그늘진 회사는 멈추지 않습니다. 뉴욕 타임즈 보고했다 많은 금지된 보충제가 빠르게 진열대에 돌아옵니다. 다른 이름으로. "에 발표된 새로운 연구 자마 (미국 의학 협회 저널) 선반에서 꺼낸 24개 이상의 보충제 중 아나볼릭 스테로이드 또는 강력한 처방약, 약 3분의 2가 1년 후 시장에 다시 출시되었습니다. 같은 불법 성분.” 설상가상으로, 이러한 보충제 중 3분의 2에는 금지된 의약품이나 스테로이드가 포함되어 있습니다. 물론 라벨도 없습니다.
처음에 그 끔찍한 경주 동안의 경험에 대해 썼을 때 사람들로부터 화난 이메일을 많이 받았습니다. 나의 (확실히) 어리석은 결정이 그들이 좋아하는 운동 보조제를 나쁜 빛. 그들은 추가 법률이나 FDA 감독이 그들이 발견한 유일한 효과적인 보충제를 제거할 것이며(왜냐하면, 스테로이드 때문입니다!) 그들이 얻을 수 있는 모든 우위가 필요하다고 말했습니다.
그들에 대한 나의 질문은 다음과 같습니다. 왜요? 왜 우리는 모두 가장 강하거나 가장 마른(또는 둘 다) 삶의 위험을 감수할 정도로 열성적인가? 그렇다면 지역 경주에서 연령 그룹을 이기면 어떻게 될까요? 그렇다면 데드리프트에서 개인 최고 기록을 깨면 어떻게 될까요? 당신은 당신 자신으로 충분하지 않습니까? 당신이 올림픽 선수이고 10분의 2가 명예의 삶과 치욕의 삶의 차이라면 이해할 수 있을 것입니다. 그러나 성인이 되었다는 메달은 없으며 심장을 손상시키지 않으면 "승리"에서 순간적인 최고보다 인생에서 훨씬 더 멀리 얻을 수 있습니다.
이제 보충제가 규제될 때입니다. FDA가 아닌 경우 최소한 국가적으로 인정되는 독립 기관에 의해 규제됩니다. 우리는 무언가가 "허브" 또는 "천연"이라고 해서 그것이 안전하다는 것을 의미하거나 심지어 라벨에 있는 것이 병에 들어 있는 것과 같다는 것을 의미하지 않는다는 것을 인식해야 합니다. 그러나 우리가 "최고"가 되는 것이 왜 그렇게 중요해져서 죽음의 위험을 감수할 수 있는지 자문해 보는 것이 더 중요합니다.
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