새로운 연구는 당신이 항상 진실이라고 생각했던 것을 증명합니다: 초콜릿 당신의 두뇌에 좋습니다!
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뜨거운 코코아 부스트
뇌
새로운 연구는 당신이 항상 진실이라고 생각했던 것을 증명합니다: 초콜릿은 두뇌에 좋습니다!
이번주 내내 들은 최고의 소식입니다! 저널에 발표된 새로운 연구 신경학 핫 초콜릿을 마시는 사람들이 더 나은 것을 발견했습니다 뇌 건강 그렇지 않은 사람들보다.
이 연구를 위해 연구자들은 72세 이상 60명에게 한 달 동안 하루에 두 잔의 뜨거운 코코아를 마시도록 요청했습니다. 결과는? 이전에 기억력 및 추론 테스트를 잘 수행하지 못한 일부 참가자는 정기적으로 코코아를 마신 후 혈류와 뇌 기능이 현저하게 개선된 것으로 나타났습니다. 뜨거운 코코아를 마시지 않은 사람들은 아무런 개선도 보이지 않았습니다.
이 연구의 목적은? 연구자들은 초콜릿에서 발견되는 항산화제인 플라바놀이 뇌와 혈관 기능을 개선하는지 알고 싶어합니다. 궁극적으로 그들은 치매 발병 위험이 있는 사람들을 돕기 위해 데이터를 사용하기를 원합니다.
초콜릿을 먹어야 하는 이유
핫 초콜릿 연구는 맛있는 사탕에 대한 유일한 연구는 아닙니다. 수년에 걸쳐 과학자들은 초콜릿을 섭취함으로써 얻을 수 있는 다양한 이점을 발견했습니다.
- 초콜릿은 심장 건강을 향상시킵니다. 여러 연구에 따르면 매일 다크 초콜릿을 먹으면 가장 중요한 기관 중 하나인 심장에 도움이 될 수 있습니다. 호주 연구에 따르면 하루에 3.5온스의 초콜릿을 먹은 남성은 심장마비에 걸릴 확률이 더 낮았습니다.
- 초콜릿은 아기를 행복하게 만들어줍니다... 태어나기도 전에! 핀란드의 한 연구에 따르면 임신 중에 초콜릿을 먹은 엄마에게서 태어난 아기는 덜 까다롭습니다.
- 초콜릿은 수표 책의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다.. 정확하지는 않지만 영국의 한 연구에 따르면 초콜릿을 정기적으로 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 수학을 더 잘 할 수 있었습니다.
그러니 과식하지 마세요. 위장병 전문의 Dustin James, M.D.는 다음과 같이 권장합니다. 하루에 사탕을 반 온스 이상 먹지 않습니다. 자, 실례지만, 허쉬 바(Hershey bar)로 지력을 강화해야 합니다!
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