상위 5개 영양 도서 – SheKnows

건강과 관련하여 오늘날 우리가 필요로 하는 모든 것을 Google처럼 편리하게 이용할 수 있습니다. 영양물 섭취, 전문가에게 바로 가는 것이 가장 좋습니다. 건강과 관련된 모든 질문과 우려 사항을 해결하는 데 도움이 되는 최고의 영양 책을 찾았습니다.

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오늘날 우리가 필요로 하는 모든 것이 Google에 있는 것처럼 편리합니다. 건강과 영양에 관해서는 전문가에게 바로 문의하는 것이 가장 좋습니다. 건강과 관련된 모든 질문과 우려 사항을 해결하는 데 도움이 되는 최고의 영양 책을 찾았습니다.

건강과 영양에 대해 더 알고 싶으십니까? 인터넷에서 얻을 수 있는 정보가 너무 많고 선택할 수 있는 책이 너무 많기 때문에 무엇이 가장 좋고 무엇이 아닌지를 해독하기 어려울 수 있습니다. 운 좋게도 우리는 당신의 필요를 충족시키는 최고의 영양 책 5권을 찾았습니다. 전문가가 작성했으며 온라인에서 찾을 수 없는 사실로 가득 차 있으므로 가능한 한 빨리 이를 선택하여 보다 건강한 라이프스타일을 향한 여정을 시작하고 싶을 것입니다.

T에 의해 콜린 캠벨과 토마스 M. 캠벨 II

중국 연구 건강, 우리가 먹는 음식, 당뇨병 및 암을 포함한 질병 사이의 관계를 자세히 설명하는 심층 연구입니다. 중국 연구 단순하고 읽기 쉬운 형식으로 무엇이 사실이고 무엇이 아닌지 명확히 합니다. 암, 비만, 심장병을 안고 살아가고 있거나 사실에 입각한 건강 정보를 찾고 있다면 이 책이 바로 당신을 위한 책입니다.

크리스틴 마이클리스

아름다운 아기: 불임, 임신, 모유 수유 및 아기의 첫 음식을 위한 영양 임신을 계획 중이거나 이미 임신한 경우 원스톱 책입니다. 현실을 직시하십시오. 주제에 대한 정보가 너무 많기 때문에 임신 중이거나 모유 수유 중일 때 영양 섭취는 어려운 일입니다. 진실과 신화를 구분하는 것은 어렵습니다. 예를 들어, 카페인이 전혀 없다고 말하는 사람도 있고 10온스 이하인 사람도 있고 200밀리그램 이하인 사람도 있습니다. 아름다운 아기들 이것에 대한 기록을 바로 세우므로 임신 및 아기와 관련된 모든 것에 대한 "필독" 목록에 넣으십시오.

엘슨 하스와 벅 레빈

영양으로 건강 유지하기 백과사전의 가치가 있는 정보가 포함되어 있습니다. 읽기 쉽고 과학적 연구와 수십 년간의 실제 경험을 기반으로 합니다. 기본적으로 이 방대한 책에서 알아야 할 모든 것을 찾을 수 있습니다. 주제는 체중 관리와 우울증에서 약초 보충제 및 동종 요법 의약품에 이르기까지 다양합니다. 우리를 믿으십시오. 이 책은 모든 것을 다루고 있으며 의사와 기타 의료 전문가들도 사용하고 있습니다.

로베르타 라슨 듀이프

완전한 식품 및 영양 가이드 모든 연령대를 위한 영양과 건강한 조언으로 가득 차 있습니다. 음식을 선택, 준비 및 보관하는 방법에 대해 자세히 설명하고 비용을 최대한 활용할 수 있는 방법도 알려줍니다. 모든 연령대에서 섭취해야 하는 영양 보조제, 식당에서 무엇을 먹어야 하는지, 더 건강한 요리사를 만드는 방법을 다룹니다. 이 책은 단순히 건강한 삶을 살고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르는 사람들에게 적합합니다.

알레한드로 융거

그리고 마지막으로, 우리는 당신에게 Clean: 신체의 자연 치유 능력을 회복시키는 혁신적인 프로그램. 이 책은 많은 미국인들이 한 번도 느껴보지 못한 진정한 건강을 느끼는 방법을 보여줍니다. 반복되는 건강 문제는 줄어들거나 사라질 수 있으며 체중이 줄어들고 다시 삶을 즐길 수 있습니다. 깨끗한 당신이 음식을 보는 방식을 더 나은 방향으로 바꾸는 데 도움이 될 것입니다. 꿀팁과 맛있는 레시피까지 가득~ 깨끗한 새로운 사람처럼 느낄 수 있습니다.

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