방광 누출이 당신을 인질로 삼고 있다고 느끼십니까? 당혹스러운 누출이 발생할 수 있다는 두려움 때문에 사회적 상황에서 자신을 즐기는 것이 두려우신가요?
생각보다 흔하다
가벼운 요실금의 원인 알기 제어의 첫 번째 단계이므로 여기에서 가장 일반적인 트리거를 공유합니다.
Amy Rosenman 박사의 진료실을 방문하는 환자들은 대개 너무 부끄러워 약속을 한 이유에 대해 이야기하지 않습니다.
부끄러워하지마
많은 여성들이 방광 누출(LBL)과 함께 살아가면서 혼자라고 생각하지만 실제로는 60세 이상의 여성 중 30%가 이런 경험을 하게 됩니다. 일생 동안 어떤 형태의 요실금이 발생했는지에 대해 산타모니카의 세인트 존스 보건 센터에서 일하는 비뇨부인과 의사인 Dr. Rosenman은 다음과 같이 밝혔습니다. 캘리포니아.
“나는 그것에 대해 매우 가벼운 마음으로 그들에게“방광은 우리이기 때문에 이야기 할 곳입니다. 이것이 내가 매일 하는 일이기 때문에 당황할 필요가 없습니다.'”라고 Rosenman이 말했습니다.
일반적인 트리거
요실금은 출산 후나 노화, 뇌졸중 또는 척수 손상을 포함하여 다양한 이유로 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 그러나 그것이 금기시되는 주제였지만 최근 몇 년 동안 만성 질환이 주목을 받았으며 할리우드에서도 과민성 방광을 치료하고 있습니다. Whoopi Goldberg는 일련의 웹소드를 만들었으며, 그 중 그녀는 때때로 "분출"을 인정합니다. 이것 올해 Kirstie Alley는 한 쌍의 요정 날개를 달고 여성들에게 "당신이 새어.”
주요 유형
여러 종류의 요실금이 있지만 대부분의 사람들에게 영향을 미치는 두 가지는 다음과 같습니다.
스트레스
이러한 유형의 요실금은 골반저 약화로 인해 발생하므로 기침, 웃음 또는 재채기와 같은 간단한 인간 활동으로 여성이 소변을 누출할 수 있습니다. 운동, 무거운 중량 들기 및 임신도 스트레스 LBL과 관련이 있습니다.
충고하다
Rosenman 박사는 이것을 LBL의 "가야 하는" 종류로 설명합니다. 그것을 가진 사람들은 갑자기 가고 싶은 충동을 느끼지만 제 시간에 화장실에 가지 않습니다.
방광 누출을 경험하는 여성은 치료 옵션에 대해 의사와 상의해야 합니다. 식단을 모니터링하고, 건강한 체중을 유지하고, 수분 섭취량을 분석하고, 활동을 유지하고 케겔을 하면서 규칙적인 운동은 증상을 감소시킬 수 있으며, 방광 훈련과 같은 행동 기술 또는 수술은 옵션.
핵심은 자신의 몸을 알고 LBL에 대해 솔직해지는 것입니다. 방광 누출을 경험했음을 인정할 수 있는 용기를 갖고 그 상태에 대해 스스로 교육하는 것이 삶을 최대한 대처하고 살기 위한 첫 번째 단계입니다.
에이미 E. Rosenman, M.D.는 캘리포니아 산타모니카에 있는 Saint Johns Health Center의 비뇨부인과 전문의입니다. 310-721-5799.
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