유방암 매우 일반적이며, 그 상태에 영향을 받은 여러 사람을 알고 있을 가능성이 있습니다. 사실 에 따르면 미국 암 협회, 그것은이다 NS 미국 여성에게 영향을 미치는 가장 흔한 유형의 암으로 여성 8명 중 1명이 일생 동안 이 질환이 발병합니다. 그러나 새로운 연구 덕분에 위험을 줄일 수 있는 작고 간단한 변화를 알게 되었습니다.
더: 일찍 일어나는 여성은 우울증에 걸릴 가능성이 적습니다
국립암연구소에서 수행한 연구에 따르면 bioRxiv 일찍 일어나는 여성은 유방암에 걸릴 가능성이 적습니다. 실제로 위험은 최대 48%까지 감소합니다.
이 연구를 위해 연구원들은 180,000명 이상의 여성으로부터 자체 보고된 데이터를 분석했습니다. 그들이 발견한 것은 스스로를 "아침형 인간"이라고 생각하는 여성 100명 중 1명이 유방이 발달했다는 것입니다. 반면에 스스로를 "저녁형 인간"이라고 생각하는 사람들은 유방암 발병률이 두 배(1명 중 2명) 증가했습니다. 100).
영국 암 연구 통합 암 역학 프로그램의 연구원인 Dr. Rebecca Richmond 그리고 브리스톨 대학교의 MRC 통합 역학 부서는 연구의 기초를 설명했습니다. 성명: “이전 3인에 의해 확인되었던 아침저녁 선호도, 수면시간, 불면증과 관련된 유전적 변이를 이용하여 최근 UK Biobank 게놈 전체 협회 연구에서 우리는 이러한 수면 특성이 유방암 발병 위험에 인과적 기여를 하는지 여부를 조사했습니다."
그리고 Richmond는 이러한 발견이 일반 인구의 수면 습관에 영향을 미치는 잠재적인 정책적 함의를 갖고 있다는 점에 주목하여 건강을 개선하고 질병의 위험을 줄일 수 있다고 말했습니다. 여성의 유방암에 대해 그녀와 나머지 팀은 많은 요인이 개인의 유방암 발병 위험을 결정하지만 이러한 수치는 그렇지 않다는 점을 재빨리 지적했습니다. 순수한.
"수면은 유방암의 중요한 위험 요소일 가능성이 높지만 BMI나 알코올과 같은 잘 확립된 위험 요소만큼 크지는 않습니다."라고 Richmond는 말했습니다.
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따라서 추가로 더 철저한 연구가 필요하지만 스누즈 버튼을 누르지 않고 하루를 일찍 시작해야 하는 좋은 이유가 될 수 있습니다.
