당신은 이혼한 여자? 그 라벨이 마음에 들지 않고 어깨에 메기에는 너무 무겁습니까? 누군가가 당신을 이런 식으로 언급할 때마다 당신은 어딘지 모르게 위축되는 느낌이 듭니까? 힘을 실어줄 시간이야, 여자친구!
정체성 위기인가 기회인가?
커플이었을 때 알던 사람들과 어울리는 건 어때? 모임에 혼자, 혼자 있을 때 어떤 사람들은 당신을 안타까워하고 어떤 사람들은 비판적인 태도를 보인다고 말할 수 있습니까? 분명히, 이러한 말과 무언의 의견은 당신의 자존감에 별로 도움이 되지 않습니다.
이혼 개인 및 사회적 지위에 근본적인 변화를 일으키며 때때로 어려운 전환이 될 수 있습니다. 한 발 물러서서 새로운 렌즈로 지금 이 순간을 바라보세요. 아마도 이것은 경험을 원하는 대로 만들 수 있는 기회일 것입니다. 너 — 왜냐하면 다른 사람들이 지금 당신이 누구인지 어떻게 지시하려 할지라도, 사회가 당신의 새로운 역할이 무엇이어야 한다고 은밀하게 말하는지 상관없이, 오직 너 당신의 새로운 정체성을 결정하십시오.
어떻게 합니까?
정신을 차리다
주변과 내면의 부정적인 목소리를 버리십시오. 내부 켜기/끄기 스위치를 찾으십시오. 삶이 얼마나 힘든지 선언하거나 암시하는 부정적인 마음을 끄십시오. 이혼한 지금 모든 것이 끔찍하고 끔찍하며 희망이 없다는 것입니다. 당신을 말하는 음성, 이미지, 문구 및 아이디어를 켜십시오. ~ 할 것이다 지금부터 멋진 인생을 보내세요.
당신이 필요한 모든 것을 가지고 있다는 것을 아십시오.
 ... 이혼 경험이 당신에게 무엇인지 정의할 수 있다는 현실을 받아들이세요... 당신에게는 힘이 있습니다.
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인생에서 원하는 것을 얻지 못하는 가장 큰 이유 중 하나는 선택. 하지만 그렇습니다. 당신은 당신의 꿈을 이루는 데 필요한 모든 것을 가지고 있습니다. 시작:
- 당신이 당연하게 여길 수 있는 기술, 재능, 경험, 자산, 인맥, 교육 및 기타 이점을 평가합니다.
- 당신이 항상 하고 싶거나 갖고 싶거나 되고 싶었지만 생각이 당신의 손이 닿지 않는 곳에 있다고 생각하는 것.
- 단 하나의 꿈을 이루기 위해 무엇이 필요한지 스스로에게 물어보세요.
- 한 번에 한 단계씩 단순한 일을 시작하여 압도되지 않도록 합니다. 일단 그것을 얻으면 거기에서 야망을 키울 수 있습니다.
- 다른 사람들과 브레인스토밍 — 원하는 것과 관련된 사람들, 온라인에서 찾은 전문가.
- 수업, 인턴십, 멘토 또는 장학금이 필요한지 평가합니다. 당신의 목표를 향한 추진력은 무엇입니까?
- 계획을 세우고 언제 무엇을 할 것인지 기록합니다.
이 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
블록 제거
우리는 다른 사람들이 우리가 누구이며 우리의 블록을 받아들임으로써 우리가 될 수 있고 될 수 없는 것이 무엇인지 정의하게 합니다. 그러나 이러한 막힘이 무엇인지 식별하고 이를 제거하는 데 필요한 작업을 수행할 수 있습니다. 너도 마찬가지라고 생각할 때마다 무엇 (늙은, 젊은, 마른, 뚱뚱한, 키가 작은, 키가 큰, 가난한, 부자, 아름다운, 매력이 없는, "국가"또는 "도시") 원하는 것을 갖는 것이 이유가 아님을 기억하십시오. 행동을 취하지 않고 비전을 쫓는 것에 대한 핑계입니다.
- 이혼 후 감정적으로 너무 "깨졌다"고 느끼십니까? 카운슬러, 코치 또는 가족 치료사에게 가십시오.
- 혼자가 너무 무서워? 직장이나 영적 모임에서 동료 그룹을 찾고 새로운 친구를 사귈 수 있도록 연락하십시오.
- 지루하거나 아무것도 하는 데 관심이 없습니까? 당신이 사랑했던 젊었을 때 한 일을주의 깊게 되돌아보고 어떤 형태로든 재발견하십시오.
- 에너지 부족? 보장: 신체 운동을 하고 생활 환경을 정리하면 새로운 파워 서지가 제공됩니다.
요점은 당신이 ~하다 당신을 가로막는 것은 무엇이든 바꿀 수 있는 힘이 있습니다.
이해: 당신은 혼자가 아닙니다
두 사람이 함께 행진하는 것 같은 세상과 동떨어진 느낌이 들 수도 있고, 혼자 끙끙 앓을 수도 있지만, 그렇지 않다는 것을 깨달으십시오. 매일 수천 명의 사람들이 당신이 겪고 있는 일을 겪고 있습니다. 수백만 명의 사람들이 당신이 지금 느끼는 것처럼 길을 잃고 표류했다고 느꼈습니다. 영감을 주는 책을 읽으십시오. 자신의 이야기를 공유할 수 있는 온라인 지원 그룹을 찾으십시오. 커뮤니티에서 지원 그룹을 찾으십시오. 혼자라고 느낀다면, 당신을 지원하기 위해 그곳에 있는 자원에 손을 뻗지 않고 있는 것입니다.
자신을 정의하십시오!
싱글 여성으로 세상으로 돌아가는 길에 당신이 진정으로 ~하다 이혼 경험이 당신에게 무엇인지 정의하십시오. 당신의 삶은 끝나지 않았습니다. 당신은 사람이 아닙니다. 그리고 당신은 당신이 되고 싶은 사람이 되기 위해 스스로를 재창조할 용기와 힘을 가지고 있습니다. 새로운 정의가 진행 중입니다. 위의 내용을 처리하고 흡수했다면 다음 지식으로 시작하십시오. 당신은 저항할 수 없을 정도로 매력적일 것입니다.
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이혼 후 더 나은 삶을 위한 현명한 단계
이혼 후의 삶은 힘들지만 자신과 자녀를 위한 새로운 삶을 창조할 수 있는 기회이기도 합니다. 부정적인 감정과 자기 회의가 종종 스며들 수 있지만 긍정적인 사고 방식은 당신이 결코 알지 못했던 강점을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 "내적 지식"을 활용하고 이혼 후 당신의 삶에 행복과 기쁨을 끌어들이십시오.
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