케일이 처음 등장했을 때 우리는 충분히 먹을 수 없었습니다. 특히 우리가 매일 하루 종일 먹을 수 있는 훌륭한 저탄수화물 칩을 만들기 때문입니다. 문제는 우리 했다 매일 하루 종일 먹고 이제 우리는 완전히 끝났습니다.
고맙게도, 감자 칩 한 봉지의 값싼 스릴에 굴복하지 않고 바삭바삭하고 짠 스낵에 대한 우리의 갈망을 만족시킬 수 있는 다른 방법이 있습니다. 집에서 채찍질할 수 있는 건강에 좋은 채소 칩 요리법이 많이 있습니다. 창의적인 음식 블로거들은 호박에서 버섯, 심지어 시금치에 이르기까지 모든 것으로 칩을 만들고 있습니다.
1. 브뤼셀 콩나물
브뤼셀 콩나물은 종종 나쁜 평가를 받지만 놀라운 칩을 만듭니다. 이 쉬운 방법으로 브뤼셀을 싫어하는 사람을 연인으로 바꾸십시오. 구운 브뤼셀 콩나물 칩 레시피.
더: 좋아하는 정크 푸드가 건강에 해로운 것을 조금 줄였습니다
2. 소금과 식초 호박 칩
소금과 식초 칩의 톡 쏘는 맛을 원하십니까? 이 맛있는 소금 및 식초 호박 칩 건강하고 저탄수화물 방식으로 미뢰를 만족시킬 것입니다.
3. 칠리 양념 고구마
고구마는 일반 흰 감자를 대신할 수 있는 천연 식품이며 원하는 방식으로 맛을 낼 수 있습니다. 그릭 요거트 블루 치즈 딥과 함께 이 칠리 매운 고구마 칩을 맛보십시오.
4. 가지
조금 더 이국적인 것을 원하십니까? 가람마살라를 뿌려주세요 가지 칩 그런 다음 맛있는 인도식 스낵을 위해 실란트로 민트 라이타에 담그십시오.
5. 무칩
구운 무는 저탄수화물 세계의 새로운 사랑이며 훌륭한 칩을 만들기도 합니다. 이 시도 구운 래디쉬 칩 레시피 건강한 치료를 위해.
6. 시금치 칩
케일칩이 지겹다면 시금치 칩 대신에? 아기 시금치 한 봉지를 들고 간식을 드세요!
7. 버섯 칩
버섯의 흙 맛이 마음에 드십니까? 얇게 썰어서 기름을 두르고 오븐에 구워 맛있게 구워주세요 버섯 칩.
8. 칠리 로스트 비트
비트는 건강에 매우 좋으며 모든 종류의 항산화 물질로 가득 차 있습니다. 얇게 썬 비트를 구우면 최고의 맛이 나오니 꼭 드셔보세요. 칠리 볶은 비트 칩.
9. 마늘 파마산 옐로우 스쿼시
호박이 훌륭한 칩을 만든다면 어떤 여름 호박도 그럴 수 있습니다. 이 레시피는 마늘 파마산 옐로우 스쿼시 칩 맛있다!
10. 구운 버터넛 스쿼시
그리고 우리가 스쿼시에 대해 이야기하는 동안 일부는 어떻습니까? 바삭하게 구운 버터넛 스쿼시 작은 조각?
11. 토마토 칩
어떤 야채든 바삭해질 때까지 요리할 수 있으며 때로는 오븐이 필요하지 않다는 증거입니다. 이것들 토마토 칩 전자레인지로 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다!
12. 녹두 칩
길고 마른 녹두는 길고 마른 간식을 만듭니다. 당신은 이것들을 충분히 얻을 수 없을 것입니다 바삭한 그린빈 칩스.
13. 브로콜리 칩
구운 브로콜리가 바삭바삭하게 맛있다는 사실, 알고 계셨나요? 이것으로 건강한 간식으로 바꿔보세요. 구운 브로콜리 칩 레시피.
14. 당근과 파스닙 칩
당근은 더 창백한 사촌인 파스닙과 함께 멋진 칩을 만들 수도 있습니다. 이 레시피는 커민 향신료 당근과 파스닙 칩 오븐에서 10분이면 충분합니다.
더: 이 디저트가 얼마나 건강하고 쉬운지 절대 믿을 수 없을 것입니다.
15. 순무 칩
순무를 먹어 본 적이 있습니까? 이제 당신은 이러한 쉬운 작업을 원할 것입니다. 구운 순무 칩.
16. 양배추 칩
네, 잎이 많은 양배추도 훌륭한 간식거리로 변하고 있습니다. 이 아몬드 버터 양배추 칩 훌륭한 풍미가 가득합니다.
17. 뿌리채소칩
정말 눈길을 끄는 건강 간식을 원하십니까? 그 모든 뿌리 채소, 순무, 파스닙, 비트를 잡고 함께 구워서 멋진 요리를 만드세요. 뿌리채소칩 버터밀크 파슬리 디핑 소스와 함께.
원래 2015년 2월에 게시되었습니다. 2017년 7월 업데이트됨.
