커피에 관심이 많은 많은 사람들에게 이 음료는 실제로 꽤 위협적일 수 있습니다. 모카, 카푸치노, 라떼, 에스프레소는 사실상 외국어인 커피 관련 용어입니다. 특히 허리 둘레를 거슬리지 않는 음료를 찾을 때 스타벅스에서 당황스러운 메뉴를 접할 때 압박감과 불안함을 피하십시오. 커피에 대해 알고 이해해야 하는 내용을 읽으십시오. 주문을 간단하게 하고 죄책감 없이 카페인 음료를 진정으로 탐닉하세요!
기본 커피 101: 커피와 에스프레소
커피는 볶은 씨앗이나 커피 식물에서 자란 커피 콩으로 생산됩니다. 전 세계의 이국적인 지역에서 생산되는 다양한 로스트와 블렌드로 구성되어 있습니다. 드립 커피는 뜨거운 물이 굵은 분쇄물을 통과하여 냄비에 걸러진 후 준비됩니다. 드립 커피는 일반적으로 가정에서 아침에 카페인이 함유된 필수품이며 물 외에 가장 낮은 칼로리로 스타벅스에서 가장 저렴한 음료이기도 합니다. 종종 소비자들은 신맛이 나는 음료를 달게 하기 위해 크림과 설탕을 첨가하고, 너무 많은 사람들이 설탕이 든 크리머를 부을 것입니다. 이는 진정한 커피 감정가에게 범죄입니다. 대량 깡통으로 구입한 커피만이 이러한 종류의 첨가제를 사용할 자격이 있습니다. 너무 많은 칼로리를 마시지 않기 위해 블랙 커피를 맛보고, 필요하다면 칼로리가 없는 감미료 또는 제한된 반반을 사용하십시오. 반면 에스프레소는 드립 커피보다 추출 시간이 짧고 모든 커피 음료의 기초가 됩니다. 여러 종류의 커피 원두를 조합한 것으로, 드립 커피에 사용되는 더 거친 분쇄와 달리 미세하게 분쇄됩니다. 에스프레소는 무엇에서 생산됩니까? — 뜨거운 물을 끓인 후 분쇄기를 통과한 에스프레소 머신.
아메리카노
드립커피의 가장 친한 언니는 에스프레소 샷과 뜨거운 물을 섞은 아메리카노다. 아메리카노는 드립커피에 이은 두 번째 커피 음료로 날씬하고 싶은 술꾼들에게 추천한다. 아메리카노는 일반 커피와 달리 에스프레소의 카라멜과 견과류 맛이 납니다. 또한 다른 에스프레소 기반 음료와 비교하여 추가 샷은 추가 카페인 부스트 및 이점입니다. 이 커피 음료는 커피보다 쓴 맛이 덜하고, 따뜻한 오후에 심부름을 하거나 출근할 때 시원하게 데리러 갈 때 얼음 위에서 더욱 맛있습니다.
라떼
이 음료를 칼슘의 일일 섭취량으로 간주하십시오. 라떼는 크기와 요청에 따라 여러 에스프레소 샷, 찐 우유, 원하는 경우 맛을 낸 시럽과 거품을 얹은 것으로 구성됩니다. 시럽이 없으면 라떼는 커피 맛과 비슷하지만 일관성이 더 두껍고 크림색입니다. 칼로리에 민감한 분들을 위해 라떼에 무지방 우유와 무설탕 시럽을 주문하거나 약간의 단맛을 느끼기 위해 1번 펌프질을 요청하세요. 지친 다이어트를 위해 풍미 추출물을 완전히 선택하십시오.
모카
이 커피 음료는 핫 초콜릿에 대한 갈망에 대한 성인의 변명입니다. 에스프레소 샷, 모카 소스 펌프 및 스팀 우유로 만든 이 음료는 추가 칼로리를 정말 많이 섭취할 수 있습니다. 특히 휘핑크림을 얹거나 휴가철에 페퍼민트 시럽을 추가로 요청할 때. (겨울철에 그란데 사이즈에는 초콜릿 소스 4펌프와 페퍼민트 시럽 4펌프가 포함되어 있어 180칼로리를 추가합니다. 시럽만.) 라떼와 마찬가지로 모카를 더 적게 주문할 수 있습니다. 그러면 단맛과 다이어트를 속이는 자기 파괴적인 죄책감이 줄어듭니다.
캡
푸치노
카푸치노는 라떼와 비슷하지만 덜 찐 우유로 만들어지고 여분의 거품으로 대체됩니다. 가볍게 유지하려면 무지방 우유를 사용하는 것이 좋습니다. 카푸치노에 시럽을 추가하는 것은 절대 권장하지 않습니다. 따라서 진정한 커피 감정가로서 카푸치노를 마시기 위해 시럽 딜레마와 싸울 필요조차 없습니다.
비바노 너리싱 블렌드 대 프라푸치노
음료 이름의 후반부 '너리싱 블렌드' 만으로는 '열심히 주문하고 싶은 마음이 들 만큼 건강에 좋은 영양가 있는 비바노 영양이 풍부한 블렌드”를 사용하면 다음과 같은 사실을 알 수 있습니다. 바나나 초콜릿 블렌드는 전체 바나나, 코코아, 유청 단백질 및 섬유 분말. 과일 면에서는 네이키드 과즙으로 만든 오렌지 망고 바나나 블렌드가 상큼한 만족감을 줍니다. 아침 식사로 사용하거나 270칼로리와 5g 이하의 지방으로 된 빨대를 통해 즐거운 간식에 대한 갈망을 채우십시오.
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