그 지루한 볶음밥에 재즈를 더하고 마늘, 붉은 고추, 고수, 라임의 풍미를 듬뿍 넣어 건강을 유지하세요.
관련 이야기. Martha Stewart의 Riff On Rice Krispies Treats는 클래식의 전체 업그레이드입니다.
이 쉬운 요리는 현미와 풍미있는 추가로 고전에 더 건강한 스핀입니다. 신선한 야채를 코코넛 오일에 살짝 튀겨 배고픈 가족에게 완벽한 글루텐 프리 식사를 제공합니다.
글루텐 프리 코코넛 야채 볶음밥 레시피
4인분
준비 시간: 15분 | 요리 시간: 10분 | 총 시간: 25분
재료:
소스의 경우
- 글루텐 프리 간장 1/4컵
- 꿀 3큰술
- 다진 마늘 2쪽
볶음밥의 경우
- 코코넛 오일 2큰술
- 옥수수 1/4컵
- 완두콩 1/4컵
- 다진 당근 1/4컵
- 계란 2개
- 인스턴트 또는 수제 현미 2컵
- 잘게 썬 코코넛 1/4컵
장식용
- 얇게 썬 레드 칠리 페퍼
- 신선한 라임 웨지
- 신선한 고수
지도:
- 작은 볼에 소스 재료를 모두 넣고 잘 섞는다. 사용할 준비가 될 때까지 따로 보관하십시오.
- 웍이나 큰 팬을 중불로 가열합니다. 코코넛 오일과 야채를 넣고 2~3분간 끓입니다.
- 웍에 계란을 깨서 넣고 계란이 스크램블될 때까지 약 1~2분 동안 계속 저어줍니다.
- 현미를 넣고 간장을 버무린 후 5분간 더 끓인다.
- 불에서 내리고 잘게 썬 코코넛을 저어줍니다.
- 볶음밥을 접시에 나누어 담고 붉은 고추, 라임, 고수로 장식합니다. 따뜻하게 제공되는 것이 가장 좋습니다.
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