소시지의 경우 매운맛이 더 좋기 때문에 여기에서 초리조는 가정에서 가장 좋아하는 음식입니다. 그것은 매우 빨리 요리되고 20분 저녁 프라이팬에 적합합니다.
관련 이야기. Martha Stewart는 이번 가을에 반복하게 될 크림 같은 브로콜리 카레를 공유했습니다.
손에 단백질과 야채가 있으면 거의 모든 것을 빠른 프라이팬 저녁 식사로 바꿀 수 있으며 빠르고 쉬운 요리법이 주머니에 가득 찬 것은 결코 나쁜 것이 아닙니다.
매운 초리조는 버터 콩과 녹지를 위한 약간의 케일과 짝을 이룹니다. 처음부터 끝까지 20분이면 완성되는 식사입니다. 짧은 재료 목록에 속지 마세요. 이 식사는 풍미가 가득합니다!
빠른 초리조와 버터 콩 소테 레시피
빠르고 쉬운 이 초리조와 버터 콩 소테는 저녁을 빨리 먹어야 하는 완벽한 솔루션입니다.
4인분
준비 시간: 5분 | 요리 시간: 15분 | 총 시간: 20분
재료:
- 초리조 1파운드
- 올리브 오일 1큰술
- 작은 노란색 양파 1개, 얇게 썬 것
- 케일 1/2 묶음, 줄기 제거, 다진 잎
- 1(15온스) 캔 버터 콩, 헹구고 물기 제거
- 소금과 후추
지도:
- 큰 프라이팬을 중불로 가열합니다.
- 팬에 올리브 오일과 초리조(케이스에서 꺼낸 것)를 넣고 나무주걱이나 주걱으로 초리조를 부숴주세요.
- 초리소가 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
- 프라이팬에 양파를 넣고 부드러워질 때까지 1~2분간 볶습니다.
- 프라이팬에 케일을 넣고 버무린 후 숨이 죽을 때까지 2분간 끓입니다.
- 마지막으로 프라이팬에 콩을 넣고 따뜻해질 때까지 볶습니다.
- 불을 끄고 소금과 후추로 간을 하고 서빙합니다.
우리와 같은 수많은 훌륭한 요리법을 위해 나는 페이스북 페이지.
더 빠른 저녁 식사 레시피
비프 오르조 프라이팬
쉬운 아시아 칠면조 프라이팬
고수 라임 치킨
