폴 댄싱에 관해서는 좋아하거나 싫어할 수 있습니다. 중간에없는 나쁜 지하 운동입니다. 스펙트럼의 어느 위치에 있든 폴 댄스는 여기에 있습니다. 그리고 그것은 수많은 여성들이 완전히 새로운(그리고 멋진) 방식으로 자신의 몸과 연결되도록 돕습니다.
여성분들: 폴댄스는 나쁜 랩을 듣습니다. 한편, 그것은 가장 강렬한 형태의 저항 훈련 중 하나입니다(내 말은, 몸을 우아하게 잡고 통제해야 한다는 뜻입니다. 공기!). 그것은 몸을 바꾸는 방법에 초점을 맞추지 않고 몸이 할 수 있는 것을 배우는 데 초점을 맞춘 운동입니다. 당신의 이정표는 결국 감정적, 육체적 수준 모두에서 달성됩니다.
적절한 사례: 2006년부터 게임에 참여해 왔으며 최근 입소문을 타게 된 플러스 사이즈 폴 댄서 LuAyne Brown을 만나보세요. 그녀의 집 근처 스튜디오에서 폴댄스 입문 수업이 제공되었고 나머지는 역사입니다. 그녀는 신체 긍정의 여왕일 뿐만 아니라 모든 긍정의 여왕입니다. 그녀가 대회를 시작한 이후로 그녀와 거리를 둔 친구들에 대해 말할 때 그녀의 낙관적 인 그리고 그것에 대한 쾌활한 태도는 경외심을 불러 일으 킵니다. 내가 그녀의 발 뒤꿈치에 있었다면 많은 드롭 킥이 일어났을 것입니다.
진심으로, 당신은 그녀와 파티하고 싶지 않습니까? 그리고 LuAyne은 폴댄스가 영감을 받은 많은 여성 중 한 명일 뿐입니다.
1. 마케다 스미스
“50세 때 운동 루틴을 늘리고 싶었습니다. 나는 현지 요가 수업을 들었지만, 돌아올 만큼 흥분되지는 않았습니다. 그러다 폴댄스 수업에 대한 Living Social 거래를 발견했습니다. 그리고 그 첫 수업은 저를 영원히 사로잡았습니다! 이제 3년이 되었습니다. 저는 제 사업을 하고, 엄마를 돌보고, 할머니이기도 합니다. 하지만 수업 시간에 새로운 움직임을 정복하는 것 외에는 다른 생각은 하지 않습니다. 폴댄스는 지원하는 여성의 안전하고 사랑스러운 환경에서 멋지고 관능적이며 강하고 섹시할 수 있습니다. 내가 졸업한 8인치 힐과 짧은 반바지 차림으로 운동할 수 있는데 운동화와 운동화가 필요한 사람이 어디 있겠습니까?”
2. 다니엘 아미코
사진 제공: 다니엘 아미코
“거의 2년 전, 인생의 험난한 시기에 폴링을 시작했습니다. 나는 수업을 콘센트로 사용하여 일에 정신을 집중했지만 결국 훨씬 더 많이되었습니다. 당신은 다른 사람들과 구별되는 이 섹시한 비밀을 가지고 있는 것처럼 느끼며 돌아다닙니다. 머리 위로 몸을 들어 올리고 쉽게 공중에서 빙글빙글 돌 수 있는 이 능력이 있다는 사실이 자랑스럽습니다. 짜릿합니다! 슈퍼우먼이 된 기분입니다. 극은 제 인생을 바꿨습니다. 극을 하는 여성이라면 누구나 똑같이 말할 것입니다. 그 이후로 강사가 되어 LeiVola Polewear(이탈리아어로 'She Soars')라는 폴 의류 라인을 출시했습니다."
3. 빅토리아 쇼클리
“어렸을 때 체육시간 외에는 운동을 해본 적이 없었고, 그때도 마지못해 했어요. 숨이 차서 계단을 오르내리고 멍키바도 못 올라갔어요! 나는 마른 체형이었고 근육도 없었습니다. 복근이 없어서 뱃살을 드러내는 것을 싫어했고 항상 너무 창백하고 너무 마른 체형이 걱정되었습니다. 인조 태닝 로션과 푸쉬업 브라를 사용해 보았는데, '너무' 키가 크지 않기 위해 일부러 굽이 거의 없는 신발을 샀습니다. 폴댄스를 알게 되자 모든 것이 바뀌었습니다. 나는 당신이 어떻게 생겼는지 또는 당신의 체력 수준에 신경 쓰지 않는 지원적이고 재미있는 여성의 놀라운 그룹을 찾았습니다. 나는 육체적으로 기분이 좋을 뿐만 아니라 훨씬 더 많은 것을 가지고 있다 신뢰. 나는 내 첫 크롭 탑을 구매하고 입을 만큼 충분히 아름답다고 느끼고 7인치 플랫폼을 자랑스럽게 걸을 수 있습니다. 6피트 2인치라는 사실에도 불구하고요.”
4. 샬란 램지
“저는 3년 조금 넘게 폴댄스를 시작했습니다. 저는 자존감과 자존감을 잃은 매우 건강하지 못한 관계에서 벗어나고 있었습니다. 신체 이미지 화장실에서. 나는 자신감을 되찾는 데 도움이 되지만 나 자신을 위한 시간을 가질 수 있는 무언가를 원했습니다. 이는 세 딸의 엄마로서 때때로 하기 어려운 일입니다. 나는 솔직히 극이 내 인생을 바꿨고 내면에서 치유하도록 도왔다고 말할 수 있습니다. 나는 지금 수업을 가르치고 내 자신의 사업을 운영하고 있습니다. 나는 폴과 그것이 내 몸뿐만 아니라 내 마음에 어떤 영향을 미치는지에 대해 열정적입니다.”
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