해독을 원하든, 체중 감량을 원하든, 아니면 그저 일상에서 벗어나고 싶든 건강 휴양지를 방문하면 놀라운 일이 될 수 있습니다. 이 5곳의 검증된 장소는 긴장을 풀고 즉시 리프레쉬하는 데 도움이 될 것입니다.
마지막으로 정말로 자신을 위해 무언가를 한 것이 언제였습니까? 답을 고민해야 한다면 며칠 동안 건강수련원에 체크인하는 것에 대해 생각할 시간이 될 것입니다. 모든 휴양지가 고유한 것을 제공하지만 모두 한 가지 공통점이 있습니다. 상대방이 젊어지고 편안하며 자신에 대해 훌륭하다는 느낌을 받을 수 있도록 설계되었다는 것입니다. 이제 누가 그것을 원하지 않습니까? 이 5개의 휴양지는 주말이라도 탈출하기에 완벽한 장소입니다. 그렇다면 웰빙에 투자하고 자신을 치료하는 것은 어떻습니까?
누유 헬스 리트리트
혹스베리 밸리, 센트럴 코스트
www.nuyutotalhealth.com.au
이름에서 알 수 있듯 NuYu 건강 휴양지의 손님들은 완전히 새로운 사람이 된 듯한 느낌을 받습니다. 이 휴양지의 성공 비결은 체중 감량, 피트니스 및 라이프스타일 프로그램을 개인에게 맞춤화하는 것입니다. 실제로 각 프로그램에는 영양사와 같은 전문 직원과 최소 35시간의 대면 접촉이 포함됩니다. 트레이너와 푸드 코치는 힘들지만, 헌신한다면 상상할 수 있는 것보다 더 빨리 목표에 도달할 수 있도록 도와줄 것입니다. 1주, 2주 및 4주 프로그램이 있지만 최상의 결과를 얻으려면 6주 점검에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 결국, 그들은 습관을 만들거나 없애는 데 30일이 걸린다고 말합니다. 그 이론을 직접 테스트해 보는 것이 어떻겠습니까?
호프우드 헬스 리트리트
왈라시아, 블루 마운틴
www.hopewood.com.au
Hopewood는 건강 산업에서 큰 명성을 얻고 있습니다. 한 번 방문하면 그 이유를 알게 될 것입니다. 블루 마운틴에 자리 잡은 이 휴양지는 스트레스에서 벗어나 삶을 재평가하고 자연으로 돌아가 그것을 하는 것에 관한 것입니다. 그 고요한 위치는 많은 고급 채식 음식, 신선한 농산물, 대자연에서의 부드러운 운동을 특징으로 하는 프로그램의 단순성과 일치합니다. 당신이 약간 장난 꾸러기이고 해독을 원하거나 애지중지하는 것이 절실히 필요하다면 Hopewood는 의심의 여지없이 당신에게 맞는 프로그램을 제공할 것입니다. 힌트가 있습니다: 그들의 2박 "미니 탈출" 패키지는 여자 주말에 완벽합니다!
시더베일 헬스 리트리트
캥거루 밸리
www.cedarvalerretreat.com.au
목가적 인 열대 우림 휴양지에 대한 아이디어가 마음에 든다면 Cedarvale은 나머지 상자도 체크 할 수 있습니다. 60헥타르의 무성한 녹지 사이에 자리한 이 휴양지는 기본으로 돌아가는 데 중점을 둡니다. 그들의 광범위한 패키지는 모든 사람에게 무언가를 제공하며 손님은 최소 3박에서 최대 19박까지 숙박할 수 있습니다. Cedarvale에는 건강과 웰빙을 정상 궤도에 올려놓는 데 도움이 되는 일반 프로그램이 있지만, 스트레스 해소, 금연 및 면역 강화에 효과가 있는 특화 프로그램을 제공합니다. 체계. 그것은 또한 가장 저렴한 휴양지 중 하나이므로 그것에 대해 생각하는 데 너무 많은 시간을 낭비하지 마십시오!
가이아 리트리트 & 스파
브라이언 베이
www.gaiaretreat.com.au
가격 규모의 다른 쪽 끝에는 Olivia Newton-John이 소유한 수상 경력에 빛나는 휴양지인 Gaia가 있습니다. 휴 잭맨(Hugh Jackman)과 오프라 윈프리(Oprah Winfrey)와 같은 유명인사들이 즐겨 찾는 이곳은 호주의 건강 휴양지만큼이나 고급스럽습니다. 메뉴에 2~7박이 포함된 가이아는 모든 것에서 휴식이 필요할 때 몇 달에 한 번 방문하기에 완벽한 장소입니다. 체중 감량에서 해독에 이르기까지 모든 것에 집중하여 사용할 수 있는 수많은 패키지가 있지만 테마를 선택하면 쉽게 선택할 수 있습니다. 엄마와 딸, 스파 및 낭만적인 주말 휴양지는 모두 매우 인기있는. 숙박 시설도 조금씩 다르지만, 현금을 조금이라도 들이고 싶다면 야외 온수 욕조와 전용 데크가 있는 개별 스위트룸을 지나칠 수 없습니다.
골든 도어
엘리시아, 헌터 밸리 지역
www.goldendoor.com.au
더 건강한 휴가를 위해 와인 시음 투어를 건너 뛰십시오. Golden Door에서 숙박하십시오. 헌터 밸리의 신선한 공기와 언덕에 자리 잡은 이 휴양지는 여러 가지 이유로 승자입니다. 제공되는 프로그램에는 2박 주말 리프레셔, 7박 "건강 증진제" 및 보다 특이한 3박 Mojo Maker("기력 회복")가 포함됩니다. 어떤 프로그램을 선택하든 매일 요가, 하이킹, 영양 관련 강연, 그리고 애지중지하는 등의 일들로 채워질 것으로 기대할 수 있습니다. 시설은 최고 수준이며, 온수 랩 풀, 완비된 체육관, 사우나 및 테니스 코트는 당신이 움직이지 않을 변명의 여지가 없음을 의미합니다! 매우 신선하고 가벼운 식사와 고급 빌라는 그 자체로 하이라이트입니다.
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