저탄수화물 헬로델리 샌드위치 레시피 – SheKnows

저탄수화물 다이어트를 하고 있다면 빵 없이 맛있는 클럽 샌드위치 샌드위치 레시피를 즐겨보세요!

관련 이야기. Jamie Oliver's Egg & Mango Flatbread는 우리의 새로운 브런치 강박관념입니다.

재료:

• 훈제 칠면조 1/4파운드
• 1/4 파운드 살코기 로스트 비프
• 1/2파운드 저지방 스위스 치즈
• 녹색 피클 1쿼트
• 노란 피망 1개
• 장식용 또는 일반 이쑤시개 1개
• 매운 브라운 머스타드 1병
• 저지방 천섬 1병

지도:

1. 피망을 씻고 속을 파내고 가로로 1/2인치 조각으로 자릅니다.
2. 피클을 세로로 4등분합니다. 두께는 약 1/2″에서 1″입니다.
3. 내용물을 담그기 위한 칸막이로 3~4온스 그릇의 중간에 자르지 않은 피클 1개를 놓습니다.
4. 피클의 한쪽 절반에 델리 머스타드 1/2컵, 다른 한쪽에 사우전드 아일랜드 드레싱 1/2컵을 붓습니다.
5. 칠면조 한 조각, 로스트 비프 한 조각, 치즈 두 조각을 겹겹이 얹습니다.
6. 피클 한 조각을 가져 와서 스택 중간에 놓습니다.
7. 1인치 두께의 롤업을 형성할 때까지 피클 주위에 고기와 치즈를 굴립니다. 이쑤시개로 고정합니다.
8. 큰 접시에 롤업을 놓고 중앙에 디퍼가 있는 그릇을 놓습니다.
9. 피망 조각으로 장식하고 즐기십시오!

코멘트를 남겨주세요