최선의 식이요법과 운동 노력에도 불구하고 체중이 줄지 않고 체중을 유지하는 것이 더 어렵다는 것을 알게 됩니다. 설상가상으로, 당신은 지쳐서 쓰레기 더미에서 빠져 나올 수 없는 것 같습니다. 갑상선 기능 저하증이 있고 체중 감량 노력이 근본 원인일 가능성이 높습니다. 우리는 식이 요법이 갑상선에 미치는 영향에 대해 캘리포니아 포스터 시티에 있는 홀토프 의료 그룹의 엘리자베스 리스터 박사와 이야기를 나눴습니다.
갑상선 기능 저하증의 유형
리스터 박사, 갑상선 질환과 관련된 체중 관리를 전문으로 하는 그는 저활동성 갑상선은 갑상선이 제대로 기능하지 못하거나 호르몬 불균형과 관련이 있을 수 있습니다. 스트레스.
원발성 갑상선 기능 저하증
Lyster 박사에 따르면, 원발성 갑상선 기능 저하증은 갑상선 자체가 자신의 항체로 인해 제대로 기능하지 않는 경우입니다. 공격(자가면역 또는 하시모토 갑상선염), 요오드 결핍(갑상선 호르몬을 만드는 데 필요한 미네랄) 또는 기타 갑상선 문제 선.
이차성 갑상선 기능 저하증
또 다른 유형의 갑상선 기능 저하증은 뇌하수체와 관련이 있습니다. "이차성 갑상선 기능 저하증은 뇌하수체의 뇌 방출 호르몬에 의해 갑상선이 적절히 자극되지 않는 경우"라고 의료 전문가는 말합니다.
스트레스 관련 갑상선 기능 저하증
신체에 대한 스트레스가 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있다는 것을 누가 알았습니까? Lyster 박사는 다이어트에서와 같이 질병과 심지어 칼로리 제한으로 인한 스트레스가 갑상선 호르몬 수치의 혼란을 유발할 수 있다고 말합니다. 그녀는 비활성 형태의 갑상선 호르몬(티록신 또는 T4)이 활성 형태의 호르몬으로 전환되지 않을 때 (트리요오드티로닌 또는 T3), 대신 역 T3로 전환하고 T3 수용체를 차단할 뿐만 아니라 적절한 T4에서 T3로의 전환을 차단합니다. 갑상선 기능 저하증을 유발합니다.
갑상선 기능 저하증에 대해 알아야 할 사항 >>
갑상선 질환은 종종 오진됩니다.
건강에 변화가 있을 때마다 의사를 만나야 하며 의사의 진단과 치료 과정이 상태에 도움이 되지 않는 것 같으면 2차 소견을 받아야 합니다. 갑상선 기능 저하증은 여성이 흔히 잘못 진단하는 건강 문제 목록에서 높은 순위를 차지하므로 건강에 문제가 있을 때 이를 배제하거나 적절한 진단을 받는 것이 중요합니다.
"갑상선 기능 장애는 여성의 모든 종류의 상태로 오인되며 가장 흔한 것은 다음과 같습니다. 우울증 등 정신질환, 살이 안 찌는 대사증후군, 피로감"이라고 설명했다. 리스터 박사.
불임: 갑상선이 탓입니까?>>
다이어트로 갑상선이 손상되지 않도록 하세요
몇 파운드(또는 많은) 감량이 필요할 수 있지만 제한적인 다이어트나 체중 감량이 식단의 전체 식품군은 실제로 갑상선을 손상시켜 체중 감량 노력을 방해할 수 있습니다 기능. "장기간의 칼로리 제한은 피해야 합니다."라고 Lyster 박사는 말합니다. "그리고 최고의 운동 프로그램은 과하지 않고 즐겁고 장기적으로 지속 가능한 운동 프로그램입니다." NS 의사는 일반적으로 신체에 가해지는 모든 종류의 스트레스가 갑상선에 영향을 미치기 전에 가능한 한 잘 관리되어야 한다고 덧붙입니다. 기능.
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