우리 모두는 알고있다 친구 중요하지만 최근 연구에서 우리가 여자 친구와 맺는 관계가 우리의 생명을 구할 수 있다는 것을 보여주기 시작했습니다. 왜 그런지 찾아라.
스트레스 풀기
직장에서 하루 일과에 대해 이야기하는 것부터 인생에서 남자를 찾는 것까지, 일이 잘못되었을 때 이야기할 사람이 있는 것이 중요합니다. 왜요? 부담을 덜고 실제로 일상적인 스트레스 요인을 누군가와 공유하면 스스로 느끼는 불안을 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 스트레스는 독성이 있기 때문에(심장 질환에서 비만에 이르기까지 모든 것에 기여함) 스트레스를 덜 받을수록 더 건강하고 행복해질 것입니다.
연결된 느낌
연구에 따르면 사교, 쇼핑, 도시 행사 참여 등 주변 세계와 연결되어 있다는 느낌이 심장에 좋고 우울증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 일어나서 나가는 확실한 방법 중 하나는 친구와 함께 여기저기 뛰어다니는 것입니다. 사람들은 짝을 이루거나 큰 그룹으로 있을 때(혼자 머물 때보다) 더 편안함을 느끼는 경향이 있습니다.
자신감 향상
당신은 뚱뚱한 하루를 보내고 있습니까? 턱에 있는 여드름이 당신을 우울하게 만들고 있습니까? 상사에게 강의를 들었습니까? 자존심을 상하게 하는 문제가 무엇이든, 이제 심호흡을 하고 여자 친구에게 전화를 걸어야 할 때입니다. 친구 사이의 유대감은 사람이 소중하고 중요하다는 느낌을 갖도록 도와주기 때문입니다. 우울할 때 친구와 채팅하는 것만으로도 기분이 좋아지고 상황을 새로운 시각으로 바라보는 데 도움이 됩니다.
새로운 것을 배우기
우리는 나이가 들면서 우리의 방식에 얽매이는 경향이 있습니다. 우리는 새로운 것을 시도하는 경향이 적습니다. 우리는 또한 우리의 의견에 더 완고합니다. 친구와 시간을 보내면 이러한 변화를 막을 수 있습니다. 친구들이 우리 자신에 대해 새로운 것을 배우도록 도와주기 때문입니다. 그들은 또한 우리에게 새로운 경험을 제공하고 문제에 대한 새로운 관점을 제공할 수 있습니다.
사랑과 충성
당신이 여자 친구와 유대감을 쌓는 데 많은 시간을 보냈는지, 아니면 그냥 관계를 쌓고 있는지 여부 관계, 주변에 여자 친구가 있으면 조건 없이 사랑하는 방법과 남아 있는 방법을 알려줍니다. 충실한. 또한 신뢰의 중요성(그들의 비밀을 누설할 수 없음)과 사심 없는 (때로는 당신이 하고 싶은 것과 상관없이 친구가 당신의 돕다).
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