30%라는 사실, 알고 계셨나요? 여성 미국에서 살해당한 사람들은 남자 친구, 남편 또는 전 애인에 의해 살해됩니까? 또는 20~25%의 대학 여성은 대학에서 강간을 시도하거나 완전한 강간을 겪을 것입니까? 데이트 강간, 친밀한 폭력 및 관계 남용 많은 여성들이 매일 직면하는 문제. 우리는 뉴저지에 기반을 둔 카운슬러 Dari Dyrness-Olsen과 이야기를 나누었습니다. 여대생을 위한 안전한 데이트, 데이트와 관계에서 여성이 자신을 보호하기 위해 할 수 있는 일. 다음은 그녀의 안전을 위한 10가지 팁입니다.
관계 폭력을 예방하는 10가지 팁
Dari Dyrness-Olsen, MA, LPC, 저자 여대생을 위한 안전한 데이트, 전국적으로 "미국의 안전한 데이트 코치"로 알려져 있습니다. 그녀는 현재 뉴저지 주의회 의원들과 함께 모든 공립 중학교 및 고등학교가 연간 건강에 안전한 데이트 커리큘럼을 추가하도록 요구하는 "안전한 데이트 법" 과정. Dyrness-Olsen은 또한 국가 조직인 Love Is Not Abuse 및 기타 주와 협력하여 그녀가 뉴저지에서 하고 있는 일을 모델로 삼고 있습니다. 여기 당신이 데이트하는 동안 안전을 유지하기 위한 10가지 팁이 있습니다.
"사랑은 눈이 멀다"에 속지 마세요
관계가 학대로 시작되면 아무도 데이트하지 않을 것입니다. 데이트 폭력은 관계가 진행됨에 따라 시간이 지남에 따라 추악한 머리를 천천히 돌립니다. 당신이 그것을 알기도 전에 당신은 당신을 나쁘게 대하는 사람과 사랑에 빠졌습니다.
데이트 학대의 위험 신호 알기
데이트 학대는 다른 사람에 대한 권력과 통제에 관한 것입니다. 많이 싸우나요? 그는 당신에게 의미가 있습니까? 그가 당신을 실망시키나요? 그는 당신에게 강박적으로 문자를 보내고 당신이 어디에 있는지, 누구와 있고 무엇을 하고 있는지 알아야 합니까? 그는 당신이 그와 모든 시간을 보내기를 원합니까?
기준을 높게 설정
당신은 안전하고 건강하며 사랑하는 관계를 가질 자격이 있습니다. 당신이 가질 가장 중요한 관계는 당신 자신과의 관계입니다. 당신이 자신을 사랑할 때 다른 사람들을 사랑할 수 있고, 그들은 건강한 방식으로 당신을 다시 사랑할 수 있습니다.
가족의 역동성을 인식하라
아이들이 학대받는 가정에서 자라면 부모의 발자취를 따를 가능성이 매우 높습니다. 사과는 전문가의 도움을 받지 않는 한 나무에서 떨어지지 않는 경우가 많습니다.
절대 남자에게 의존하지 마세요
내가 부모님에게서 배운 가장 좋은 교훈은 나를 돌보기 위해 다른 사람에게 절대 의존하지 말라는 것이었습니다. 이혼율이 50퍼센트 이상인 통계에 따르면 이혼을 하고 자신과 자녀를 부양해야 할 수도 있습니다.
