여름 오후에 상점 창을 지나갈 때 반사와 함께 흔들리는 것을 볼 수 있습니다. 당신의 스타일리시한 반바지는 허벅지를 적절히 드러내지만, 그것은 당신의 흐릿하고 파문, 불룩한 셀룰라이트도 볼 수 있음을 의미합니다. 이와 같은 순간은 당신과 모든 여성을 몸서리치게 만들 뿐만 아니라 그 "오렌지 껍질" 모양을 없애기 위해 무엇이든 할 의향이 있습니다. 셀룰라이트는 날씬하고 젊고 활동적인 여성을 포함하여 거의 모든 여성의 삶의 일부입니다. 셀룰라이트의 진실이 여기에 있습니다. 그것은 당신이 당신에 대해 생각하는 방식을 바꿀 수 있습니다.
셀룰라이트란?
셀룰라이트는 사람의 피부 아래에 형성되는 지방이 모여 표면이 울퉁불퉁해 보이는 현상을 가리키는 이름입니다. 엔더몰로지(Endermologie)를 시행하고 로스앤젤레스 지역 여성들의 셀룰라이트 문제를 돕는 Kasey McCreery에 따르면 다양한 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 셀룰라이트를 악화시킬 수 있습니다. 또한 증가된 수분 보유력, 피부를 당기는 단단한 결합 조직, 확대된 지방 엽 및 순환 불량으로 인해 영향을 받을 수 있습니다.
셀룰라이트를 없앨 수 있나요?
대부분의 여성들은 자신의 셀룰라이트에 대해 극도로 자의식을 갖고 있지만, 사실 여성의 90%가 셀룰라이트를 가지고 있습니다. 그래도 가장 아름다운 특성은 아니므로 수년에 걸쳐 숨기고 줄이고 줄이는 데 도움이 되는 수많은 트릭과 팁 친숙한 와플 스킨이 커피 클러치, 헬스 클럽 욕실, 스파 및 미디어. 일부 셀룰라이트와 싸우는 팁은 효과가 있고 일부는 단순히 노파의 이야기입니다. 많은 셀룰라이트에 대한 신화와 오해에 시간을 낭비하지 마십시오. 대신, 칙칙한 피부를 숨기거나 추방하려고 할 때 다음 팁을 염두에 두십시오.
통념 #1: 과체중인 사람만이 셀룰라이트를 얻는다
진실: 셀룰라이트는 크기를 가리지 않습니다. 당신이 사이즈 2이고 날씬하더라도 셀룰라이트는 당신을 찾을 수 있습니다. 셀룰라이트는 피부 바로 아래의 지방 조직이 손상되었을 때 발생하며, 이는 다른 지방층이나 근육과는 관련이 없습니다.
많은 전문가들은 셀룰라이트가 호르몬의 영향을 많이 받기 때문에 유전적일 수도 있다는 데 동의합니다. 같은 가족의 여성들은 종종 비슷한 정도의 셀룰라이트를 가지고 있습니다. 셀룰라이트의 초기 징후를 주시하고 피부와 몸을 유지하는 데 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다. 건강한.
통념 #2: 운동으로 요철을 없앨 수 있다
진실: 셀룰라이트는 전문가들이 피부 아래 약 0.5~1밀리미터에 위치한 "표면 지방층"이라고 부르는 곳에서 발생합니다. "비축 지방"은 그보다 더 깊은데, 운동으로 태워지는 예비 지방입니다.
McCreery는 "운동은 항상 권장되지만 피부 아래 약 밀리미터에서 발생하고 근육이 훨씬 더 깊기 때문에 셀룰라이트를 제거하지는 않습니다."라고 말합니다. 그러나 다른 지방 축적을 줄이고 몸 전체를 단련하면 더 건강해 보이고 기분이 좋아져 성가시고 꼬집는 피부에서 관심을 끌 수 있습니다.
통념 #3: 수세미와 마사지는 셀룰라이트의 모양을 줄일 수 있습니다
진실: 이것의 이면에 있는 개념은 사실입니다. 마사지를 통해 셀룰라이트의 모양을 개선할 수 있습니다. 그러나 그것은 수세미나 셀프 마사지가 닿을 수 있는 피부의 바깥층보다 더 깊숙이 들어가야 합니다.
Endermologie는 마사지를 다음 단계로 끌어 올립니다. 이것은 McCreery가 "결합 조직을 풀고, 순환을 증가시키며, 지방 엽을 재정렬 그리고 몸이 수분 보유를 배설하는 데 도움이 됩니다.” 일시적인 치료법이지만 셀룰라이트의 출현을 줄이는 것으로 입증되었습니다.
오해 #4: 커피는 셀룰라이트의 출현을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다
진실: 당신의 모닝 커피 중독은 그렇게 쉽게 정당화될 수 없습니다. McCreery는 카페인이 지방 엽에서 수분을 끌어내는 데 사용되지만 이것이 셀룰라이트를 숨기는 가장 효과적인 방법은 아니라고 말합니다.
그러나 연구에 따르면 액체 카페인을 피부에 바르면 신진대사를 촉진하고 지방을 태울 수 있지만 셀룰라이트를 제거하는 효과는 알려져 있지 않습니다. 일부 회사는 직물에 카페인이 들어간 팬티스타킹을 만들기도 했습니다. 전제는 액체가 체온에 의해 활성화되어 착용자 없이 피부에 문질러진다는 것입니다. 땀을 흘려야 하는 경우(셀룰라이트 모양을 줄이는 데 더 효과적인 방법일 수 있지만 그래도!).
통념 #5: 크림과 젤은 셀룰라이트 문제에 대한 쉬운 해결책
진실: 문제가 있는 부위의 튜브를 부드럽게 펴서 지방을 제거할 수 있다면 지금쯤 우리의 체중 문제가 모두 해결되었을 것입니다! "크림과 강장제는 피부를 더 단단하게 보이게 할 수 있지만 장기적으로 극적인 변화는 보이지 않습니다."라고 McCreery는 말합니다.
사실, 크림과 젤은 셀룰라이트를 제거하지 않지만 셀룰라이트를 숨기거나 질감을 바꾸는 데 도움이 되는 다른 효과를 신체에 가질 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 A 기반 제품은 피부를 두껍게 하는 데 도움이 될 수 있으므로 셀룰라이트가 눈에 띄지 않을 수 있습니다.
통념 #6: 지방 흡입을 통해 다른 지방과 마찬가지로 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다
진실: 지방 흡입술은 여분의 지방을 빠르게 제거하는 것으로 생각하지만 실제로는 셀룰라이트를 악화시킬 수 있습니다. 의사는 셀룰라이트 자체를 제거할 수 없으며 셀룰라이트 아래에 있는 지방만 제거할 수 있습니다. 이렇게 하면 셀룰라이트가 놓여 있는 "쿠션"이 제거되어 허벅지와 엉덩이를 덮는 셀룰라이트만 남게 됩니다. 나이가 들어감에 따라 피부가 탄력을 잃어 주위에 탄력이 떨어지고 느슨해지기 때문에 지방흡입이 역효과를 일으키고 셀룰라이트가 증가할 위험이 있습니다.
오해 #7: 태닝은 셀룰라이트 덩어리를 숨기는 데 도움이 됩니다.
진실: 이것에는 약간의 진실이 있습니다. McCreery는 "무두질한 지방은 항상 백색 지방보다 더 좋아 보이며 어두운 피부에서는 셀룰라이트가 덜 눈에 띕니다."라고 말합니다. 태닝은 숨길 수 있습니다 하지만 장기적으로 자외선은 피부를 약화시켜 탄력을 떨어뜨리고 실제로는 셀룰라이트를 만들 수 있다고 경고했습니다. 더 나쁜. 태양으로부터 안전해야 하는 또 다른 이유!
오해 #8: 남자는 셀룰라이트를 얻을 수 없다
진실: 결론을 내리기 전에 전체 남성이 휴식을 취하는 것을 싫어하지 마십시오. 셀룰라이트가 있는 남성을 자주 볼 수는 없지만, 이미 존재합니다. 호르몬의 차이 외에도 남성의 지방 세포는 여성의 것과 모양이 다르고 쉽게 늘어나지 않기 때문에(여성이 임신을 위해 하는 것처럼) 셀룰라이트가 뚜렷하지 않습니다. 남성에게 셀룰라이트가 생기면 다리, 허벅지, 엉덩이에 가장 많이 나타나는 여성과 달리 목이나 배에 주로 나타납니다.
셀룰라이트에 대한 자세한 내용은 다음 링크를 확인하십시오.
셀룰라이트 정복
셀룰라이트 솔루션
