스트레스 해소 도구 7가지 – SheKnows

혈압이 상승하는 것을 느끼거나 실수로 누군가의 블록을 떨어뜨리지 않도록 이를 악물고 있는 자신을 발견하십니까? 여기에 몇 가지 훌륭한 참신함이 있습니다. 가제트 당신의 억눌린 침략에 작별 인사를 할 수 있도록.

관련 이야기. 이 베스트셀러 감각 훌라후프는 어린이를 위한 필수 장난감이며 아마존에서 20달러 미만입니다.

킬러 퍼티? 어둡고 불길한 덩어리처럼 보이지만 살아 있습니다! 좋아, 그것은 살아있는 것처럼 행동하지만 실제로는 수백 개의 작은 자기가 주입되어 자석으로 생명을 불어 넣을 수 있습니다. 으깨고, 늘리고, 반으로 찢고, 벽에 던지고, 튕겨서 망치로 부숴서 산산조각 낼 수 있습니다. 그것은 심지어 물건을 먹습니다. 사무실에서 답답한 하루를 보낸 후 억눌린 공격성을 해결하는 좋은 방법입니다. (Fishpond.com.au, $25)

직장에서 나쁜 하루를 보내고 있습니까? 튕기고, 때리고, 휘두르거나, 때리면 이 미니 욕설이 담긴 펀치볼이 무작위 문구로 풀어져 입이 험한 선원의 얼굴을 붉히게 만들 것입니다. 사무실 책상 위에 올려놓기 딱 좋은 사이즈입니다. 단, 귀가 예민하신 분들은 해당되지 않습니다. (매드샵, $15)

냄새나는 하루를 보내고 계신가요? 당신의 상사는 멍청한 사람입니까? 하루가 시들어가는 것 같을 때 이 똥 스트레스 볼에서 쓰레기를 짜내십시오. 불안과 좌절을 해소할 수 있는 훌륭한 방법임을 알게 될 것입니다. 실용적인 조커는 욕실 바닥에 두는 것을 좋아할 것입니다. (Kleargear.com, USD$2)

눈부신 분노로 방을 가로질러 전화기를 던지고 싶습니까? Stressberry로 화를 삭힐 수 있는데 왜 좋은 휴대폰을 망칠까요? 꽉 쥐고, 점프하고, 차를 타고 뛰어 넘을 수도 있습니다. (Megadets.nl, $8)

두근거리는 심장의 리드미컬한 사운드는 지친 영혼을 달래줍니다. 실제 심장 박동을 시뮬레이션하고 켤 때마다 실제 심장처럼 변경됩니다. 남편이 껴안기 싫어하는 찬 생선이라면 두근거리는 마음에 스트레스가 풀려요. 스트레스 풀기 베개. (Thinkgeek.com,. 미화 40달러)

오래된 나무 블록 중 하나보다 더 세련된 Ex Knife Set and Holder는 이중 목적을 가진 최첨단 디자인입니다. 칼을 안전하게 보관하고 날카롭게 유지하며 칼을 치울 때마다 스트레스를 해소합니다. (Thinkgeek.com, $80)

전 애인과 계속 연락해야 하나요? >>

USB Fishaquarium으로 종이 전쟁 지역을 물고기 같은 오아시스로 바꾸십시오. 수족관 요법은 신경질적인 환자를 진정시키기 위해 치과 의사가 널리 사용합니다. 그러나 더 많은 것이 있습니다. 단순한 수족관이 아닙니다. 그것은 시계, 책상 램프 및 펜을 보관할 장소입니다. 펌프 및 여과 시스템은 USB 전원으로 작동합니다. (Thinkgeek.com, US$40)

보너스: 최고의 스트레스 해소 앱

• 스트레스 포퍼 프로: 디지털 버블랩
• 스트레스 추적기: 불안의 원인을 정확히 찾아내고 스트레스를 관리하는 무료 앱
• Breathe2Relax: 횡격막의 호흡을 이용하여 스트레스 조절
• 자연의 편안한 소리: 긴장을 풀고 숙면을 취하는 데 도움이 되는 바람, 바다, 파도 소리
• 보스 때리기: 펀치, 뺨 때리기, 때리기, 달걀 만들기 등

스트레스를 피하는 더 많은 방법

중년의 위기를 피하는 방법
할머니를 자랑스럽게 만드는 속도를 줄이는 10가지 방법
NSW 최고의 건강 휴양지 5곳