다음에 누군가가 다른 사람의 명백한 고통을 무시하는 것을 목격했을 때, 그를 더럽게 보지 마십시오. 대신 그에게 명상하는 법을 가르쳐 주겠다고 제안하십시오. 새로운 연구에 따르면 우리가 스트레스를 받을 때 다른 사람들에게 동정심을 보일 수 없다는 것이 밝혀졌습니다.
저널에 발표된 연구의 일환으로 현재 생물학, 연구원들은 보고에 따르면 쥐와 인간에게 우리의 스트레스 호르몬. 그런 다음 그들은 놀라운 사실을 발견했습니다. 스트레스 수준이 통제될 때 우리는 삶의 사람들에게 더 많이 존재하고 더 공감할 수 있는 그들을 향해.
이 연구는 "로 알려진 현상에 초점을 맞추고 있습니다.고통의 정서적 전염” 그리고 사람과 생쥐 모두 친구(또는 설치류의 경우 새장 친구)에게 더 많이 공감한다는 것을 보여줍니다. 당연한 이야기처럼 보일 수 있지만 여기에 놀라운 발견이 있습니다. 우리가 무작위로 낯선 사람에게 공감하지 않는 이유는 우리가 공통점이 없다거나, 그냥 넘기지 못해서, 낯선 사람들과 있을 때 더 스트레스를 받기 때문이다.
스트레스가 많을수록 공감 능력이 떨어집니다.
연구원들은 쥐에게 메티라폰이라는 스트레스 호르몬 차단제를 투여했으며 — 짜잔 — 그렇게 작은 생물들이 갑자기 이상한 쥐로 그것을 껴안고있는 것 같았습니다. 마치 생쥐가 낯선 사람에게 하는 짓이 아니라 머리를 뜯어먹는 대신 고통스러워하는 것처럼 쥐.
실험에 참여한 대학생들에게도 같은 스트레스 차단제를 주었다. 그들은 낯선 사람들과 짝을 이루고 그 사람이 얼어붙은 차가운 얼음물에 손을 넣는 것을 지켜보라고 말했습니다. 차단제를 받은 후 파트너의 불편함에 대한 그들의 반응은 자연스러운 반응과 매우 달랐습니다. 그들은 실제로 파트너의 고통을 목격했을 때 고통스러운 표정과 몸짓을 보였습니다.
이것은 큰 뉴스이며 우리의 행동에 대한 이유에 대한 훌륭한 통찰력을 제공합니다. 행동의 부족, 다른 사람을 돕거나 적어도 그들의 감정 상태를 이해하려고 할 때. 이제 우리가 스트레스 호르몬 차단제를 처방 없이 구입할 수만 있다면 — 모두가 명상하는 법을 배울 수만 있다면 — 세상은 훨씬 더 자비로운 곳이 될 것입니다.
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