이 조리법은 두껍고 크림 같고 놀랍도록 맛있습니다! 그릭 요거트는 천연 땅콩 버터와 혼합되고 순수한 메이플 시럽으로 단맛을 내어 이 매우 폭신하고 맛있는 딥을 만듭니다. 온 가족을 위한 훌륭한 간식을 위해 냉장고에 배치를 보관하십시오. 심지어 아이들도 이것을 좋아합니다!
관련 이야기. Ina Garten의 슈퍼볼 준비 나초에는 놀라운 성분이 포함되어 있습니다.
이 딥은 놀랍습니다! 우리는 땅콩 버터를 좋아하지만 때때로 우리는 과일과 함께 정상적인 1회 제공량보다 더 많은 양을 먹습니다. 여기에서 우리는 플레인 그릭 요거트, 천연 땅콩 버터 및 메이플 시럽을 통합하는 이 쉬운 딥을 만들었습니다. 그 결과 칼로리가 낮고 그릭 요거트의 단백질이 추가되었으며 어린 아이들을 속일 수 있을 만큼의 단맛이 나는 가벼운 푹신한 딥이 만들어졌습니다.
땅콩 버터 요구르트 플러프 딥 레시피
6-8인분 산출
재료:
- 1-1/2 컵 플레인 0% 그릭 요거트 (저희는 초바니 사용)
- 1/2 컵 천연 땅콩 버터 또는 아몬드 버터
- 순수한 바닐라 추출물 1작은술
- 1/4 컵 순수 메이플 시럽 또는 생 아가베 넥타
지도:
- 믹싱 볼에 잘 섞이는 재료를 모두 넣어주세요. 사과 조각, 다양한 신선한 과일 또는 크래커와 함께 제공하십시오.
- 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하십시오.
기타 건강한 간식 아이디어
아이들을 위한 건강한 간식 아이디어
15 간식 100칼로리 미만의 아이디어
건강한 방과 후 간식 아이디어
