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당신의 부분을 축소
남편은 요리하는 것을 좋아합니다. 수천 명의 여성들이 지망생이 있다는 불평 때문에 나를 쏠 것입니다. 마스터 요리사 주방을 지휘하고 있지만 그는 단순히 부분 크기에 대한 단서가 없습니다. 식사는 사람 머리 크기의 두 배 크기의 접시에 제공되며 스모 선수들에게 충분한 음식이 제공됩니다. 이것을 피하려면 자신에게 봉사하십시오. 적어도 그런 식으로 부분을 제어하고 더 작은 접시를 사용하여 더 많은 음식을 먹는 것처럼 보일 수 있습니다.
당신의 일상에 충실
결혼식 전에 슈퍼모델처럼 보이기 위해 입에 들어가는 것을 경계하고 매일 운동을 했을 것입니다. 그러나 반지가 손가락에 끼고 신혼 여행을 떠나면 모든 노력이 창밖으로 사라집니다. 다시 증가하는 체중은 원래 감량한 체중일 가능성이 높으므로 가능한 한 빨리 일상으로 돌아가는 것이 중요합니다.
데이트 밤에 신체를 얻으십시오
당신은 여전히 좋은 시간을 함께 보내기 위해 일주일에 한 번 데이트 밤을 예약하는 커플 유형입니까? 좋아하는 식당이나 영화를 보러 가는 대신 식사와 관련 없는 계획을 세우십시오. 해변을 따라 낭만적인 산책, 테니스, 볼링, 자전거 타기, 신병 훈련소 참가 또는 무술 수업 듣기 함께.
그의 식사 패턴을 모방하지 마십시오
저녁 식사를 마치고 먼지를 뿌린 후 남편은 소금과 식초가 든 감자 칩이나 팀 탐이 든 가방을 개봉하기로 결정하거나 야식을 만들어 먹습니다. 그가 간식을 먹고 당신에게 몫을 제공한다고해서 당신이 수락해야한다는 의미는 아닙니다. 저녁 7시 이후에 식료품 저장실과 냉장고에 자물쇠를 채우는 대신 거절하는 법을 배울 수 있습니다.
음식 없이 이정표를 축하하십시오
사랑의 진통 속에서 월간 기념일(첫 키스의 기념일, 첫 데이트, 첫 사랑을 선언한 날)을 저녁 식사로 축하하는 것은 유혹적입니다. 축하해야 한다면 음식과 관련되지 않은 선물(DVD, CD 또는 장신구)을 구입하기로 약속하십시오.
그의 친절한 몸짓을 조심하십시오
당신에게 밤에 요리를 해주려는 그의 의도는 존경스러울 수 있지만, 집으로 데려가려는 그의 친절한 몸짓 피쉬 앤 칩스 또는 피자 주문은 건강을 유지하려는 시도를 의도하지 않게 방해할 수 있습니다. 무게. 테이크아웃을 하기로 결정했다면 건강한 대안을 선택하세요.
