Heather Schuck의 세 아이의 엄마는 모든 것을 가지고 있었습니다. 세 명의 아름다운 아이들과 성공적인 경력, 성공적인 사업인 Glamajama와 함께 모든 것이 훌륭해 보였습니다. 문제는 Heather가 다른 많은 엄마들처럼 너무 가늘어졌다는 것입니다.
우리는 기업가이자 작가이자 엄마인 Heather Schuck과 이야기하여 그녀가 더 나은 직장 생활을 어떻게 발전시켰는지 알아보았습니다. 균형 그녀의 새 책에 대해 자세히 알아보려면 워킹맘 선언문: 행복에 대한 희망을 멈추고 행복을 창조하는 방법.
SheKnows: 32번째 생일 무렵에 감정적으로나 직업적으로 어떤 위치에 있었는지, 그리고 왜 지금이 당신에게 좋지 않은 시간이었는지에 대해 이야기해 주시겠습니까?
헤더 척: 생일은 항상 나에게 반성과 성찰의 시간입니다. 내 32번째 생일도 다르지 않았다. 그러나 그 해에는 더 많은 질문을 하고 더 깊이 파고 들었습니다. 나는 내 사업에 완전히 지쳐 있었고 주당 80시간 근무가 삶을 빨아들이고 있었습니다. 나는 더 이상 꿈을 쫓지 않고 악마로부터 도망치고 있었다. 나는 아침에 일어나기 위해 커피에 의존했고 밤에 나를 안정시키기 위해 와인에 의존했다.
끊임없는 육체적, 정서적, 심리적 스트레스가 가중되고 건강이 악화되었습니다. 나는 부분 마비, 시력 상실, 방향 감각 상실 및 심한 편두통을 포함하는 증상과 함께 설명할 수 없는 신경 질환을 앓고 있었습니다. 결국 가장 힘들었던 부분은 내가 항상 꿈꿔왔던 엄마가 아니라는 현실과 마주하는 것이었다. 일과 삶의 균형은 존재하지 않았고 제 세 자녀는 그들이 절실히 필요로 하는 "사랑합니다" 대신 "잠시만"으로 샤워를 하고 있었습니다. 나는 내일을 위한 순간을 만드는 일에 너무 몰두해서 오늘 일어나고 있는 완벽한 순간을 놓치고 있었습니다.
SK: 경력과 일과 삶의 균형을 바꾸는 데 도움이 된 구체적인 행동은 무엇입니까?
HS: 내가 사업을 운영하는 것이 아니라, 그것이 나를 운영하고 있었다. 내 삶의 균형을 되찾으려면 그것이 바뀌어야 했습니다. 나는 완전히 플러그를 뽑고 내 비즈니스에서 재설정 버튼을 눌렀습니다. 웹사이트를 닫고 오프라인 상태가 되었고 고객 주문을 취소하고 공장에서 생산 주문을 마감했습니다. 그 행동은 강력했고 저에게 새 생명을 불어넣었습니다.
열정이 회복된 저는 아름다운 호숫가로 이사하여 선언문을 쓰기 시작했습니다. 과거의 실수를 되풀이하지 않기 위해 나는 내 인생 계획이 사업 계획보다 먼저 왔는지 확인했습니다. 나는 영혼을 탐구하고 나의 핵심 필요, 가족 계획, 진정으로 가치 있는 일을 정의했습니다. 나의 선언문이 저를 인도하면서 저는 단 12개월 만에 재난에서 갱신으로 변모했습니다. 주당 80시간 일하는 대신 30시간으로 줄었습니다. 500만 달러의 매출을 달성하여 500,000달러의 판매 목표를 깨뜨렸습니다. 일이 아니라 가족과 건강이 최우선이 되도록 하는 시스템을 만들었습니다. 나는 마침내 행복했다.
SK: 워라밸은 워킹맘이라면 누구나 추구할 수 있는 일이라고 생각하시나요, 아니면 경제적 안정이 우선되어야 한다고 생각하시나요?
HS: 아니요, 절대 아닙니다. 경제적 안정이 우선이 될 필요는 없다는 살아있는 증거입니다. 솔직히, 그 생각은 바로 우리를 건강에 해로운 작업 환경에 가두어 우리 자신의 행복을 만드는 데 방해가 됩니다. 일과 삶의 균형은 단순히 더 많은 시간을 보내는 것이 아니라 후회 없는 삶을 사는 것입니다. 가족, 행복, 건강이 없으면 세상의 모든 돈은 아무 의미가 없습니다.
SK: 전일제를 하는 엄마와 일하는 엄마 사이의 '엄마 전쟁'에 대해 어떻게 생각하세요?
HS: 나는 "엄마 전쟁"이 끔찍하게 잘못 인도되었다고 생각합니다. 자녀에게 사랑과 지원을 보여줄 수 있는 "한 가지 방법"은 없습니다. 당신이 전업주부든 커리어맘이든, 우리 모두는 똑같은 것을 원합니다. 행복한 아이를 키우는 것입니다. 간단히 말해서 행복한 아이는 행복한 엄마에게서 옵니다. "전업주부"나 "커리어맘"이 아니라 행복하다 엄마. 엄마들에게 시대에 뒤떨어진 고정관념을 고수하도록 압력을 가하는 대신, 우리는 여성들이 가족의 필요를 가장 잘 충족시키는 일/생활 결정을 내릴 수 있도록 지원하고 권한을 부여해야 합니다.
SK: 가족을 최우선으로 생각하는 엄마들에게 조언을 해주실 수 있나요?
HS: 가족을 최우선으로 하려면 말보다 행동이 더 중요해야 합니다. 전화 회의를 하는 것처럼 자녀와 함께 놀이 시간을 예약하십시오. 그만 껴안고 그레이의 50가지 그림자 그리고 남편과 껴안기 시작하십시오. iPhone을 집는 대신 정원 호스를 들고 마당에서 아이들을 쫓습니다. 세상의 모든 좋은 의도는 행동하지 않으면 아무 의미가 없습니다.
SK: 귀하의 사업과 개인 생활과 육아를 병행할 수 있는 방법에 대해 간단히 말씀해 주시겠습니까?
HS: 라이센스 아동 라이프스타일 브랜드인 Glamamajama의 CEO/설립자로서 저는 Target, Sears 및 BuyBuyBaby와 같은 소매 파트너와의 관계를 설계하고 강화하는 데 하루를 보냅니다. 나는 또한 글쓰기와 코칭과 같은 다른 열정에 집중하기 위해 매일 시간을 할애합니다. 워킹맘 그들의 삶에 더 많은 균형을 만들기 위해.
나의 선언문은 나를 근거로 삼고 진정으로 가치 있는 일만이 나의 일일 행동 계획에 반영됩니다. 나는 책에 요약된 업무 시스템을 따르고 오전에는 업무를 수행하고 오후에는 연구, 네트워킹 및 계획을 세웁니다. 나는 능동적인 작업에서 수동적인 작업으로 정신적 전환을 할 수 있도록 항상 점심 시간 운동 세션에 몰래 들어갑니다. 그것은 또한 나의 건강과 나의 높은 에너지 수준에 대한 헌신을 유지합니다. 나는 보통 오후 3시에 일과를 끝낸다. 그리고 그 시간을 내 모든 "엄마의 의무"를 처리하는 데 사용하십시오. 저녁 시간에는 일을 하지 않고 남편과 아이들과 적극적으로 소통하고 소통하며 보냅니다.
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