우린 알아 퀴어 아이' 카라모 브라운 사람과 사람 간의 관계에 대한 통찰력과 사람을 만난 후 몇 분 안에 마음을 열고 울게 만드는 능력 덕분입니다. 작가, 치료사, 팟캐스트 진행자, 싱글 아빠가 이번 주 SheKnows와 이야기를 나누었을 때 함께, 주로 그가 실제로 자신의 현명한 말보다 더 많은 것을 주고 있다는 소식을 공유하면서 사람들 이번 휴가철.
Brown은 12월 17일 목요일 오후 7시에 자신의 Holiday Spectacular를 개최합니다. 동부 표준시/오후 4시 PT, 켜짐 인스타그램 라이브. 축하 요소, 특별 게스트 및 휴가 팁이 있지만 쇼의 하이라이트는 그는 Zelle과 협력하여 지역 사회에 기부한 세 사람에게 $25,000를 기부했습니다. 년도.
브라운의 올해 휴가는 팬데믹, 두 아들이 이제 20대라는 사실을 고려할 때, 그리고 여름 동안 10년 동안의 파트너와 헤어진 후 달라질 것입니다. 그는 축소된 계획에 대해 우리에게 말했습니다. 부모를 위한 조언 이번 시즌 동안, 그리고 우리가 어린이 책의 속편을 볼 수 있기를 바랄 수 있는지 여부 나는 완벽하게 설계되었습니다, 아들 Jason "Rachel" Brown과 함께.
SheKnows: Karamo, 나는 일 년 내내 했던 질문을 당신에게 묻고 싶어 죽고 싶었습니다. 이전에는 "How are you?"라는 공손한 질문을 어떻게 묻고 대답합니까?
카라모 브라운: 매번 정직하게 하고 있습니다. 때때로 우리는 우리가 진정으로 느끼는 것을 공유할 수 없는 것처럼 느끼는 우리 공간의 이 장소에 들어갑니다. 그것은 우리 사회의 문제입니다. 사람들은 "오, 기분이 좋습니다. 잘 지내고 있어요.”라고 말하는데 보통 후속 조치가 없다. 그런 다음 우리가 기분이 조금 우울해지면 그것을 공유하지만 죄책감과 놀라움을 느끼기 시작합니다. "아, 내가 방을 이상하게 만드는 건가?" 그래서 책임은 우리가 어떻게 대답하느냐에 달려 있지 않다고 생각합니다. 질문. 이러한 질문에 어떻게 대응해야 하는지 재구성하는 것은 우리 모두의 몫이라고 생각합니다. 그래서 누군가가 기분이 좋지 않다고 하면 "맙소사, 무슨 일이야?"라고 말합니다. 또 다른 답변입니다. 누군가가 I'm OK 또는 I'm fine이라고 말할 때 정상적인 반응은 "오, 알았어, 무슨 일이야? 당신을 괜찮게 만드는 것은 무엇입니까?”
우리가 연습하는 것이 아니기 때문에 이상하게 들립니다. 하지만 더 많이 연습하면 더 많은 사람들이 자신의 감정을 솔직하게 말할 수 있게 될 거라고 생각합니다. 나는 오늘 기분이 괜찮고 푹 잤기 때문에 기분이 좋다. 나는 오늘 아침에 약간의 아침식사를 먹었다. … 그 성격의 것.
SK: 정말 반가워요! 당신은 일반적으로 휴일을 전후하여 기분이 괜찮습니까?
KB: 네, 저는 명절에 너무 우울하거나 스트레스를 받는 사람이 아닙니다. 저는 스트레스를 관리하는 방법을 알고 있기 때문입니다. 당신은 나를 기분 나쁘게 만들지 않을 것이고 내가 쇼핑몰에 달려가야 하고 어떤 이유에서든 휴일 동안 파산해야 한다는 느낌을 주지 않을 것입니다. 나는 그것에 빠지지 않는다. 휴일의 진정한 의미는 연결되고 다른 사람들에게 그것이 나에게 얼마나 큰 의미인지 알려주는 것이라는 것을 정말로 이해합니다. 우리가 선물을 받는다면, 내가 선물을 받는다면, 좋습니다. 그러나 그것은 그것에 관한 것이 아닙니다. 그것은 당신이 장식하는 순간에 어떻게 앉아 있는지에 관한 것입니다. 장식을 끝내고 집에 앉아 성취와 조명을 즐기는 순간에 어떻게 앉아 있는지. 자신과 어떻게 연결되고 있습니까? 당신은 당신이 사랑하는 사람들과 어떻게 연결하고 있습니까? 나에게 명절이란 그런 것이다. 그리고 그런 관점에서 보면 그렇게 스트레스를 받지 않습니다.
SK: 이번 홀리데이 스펙타큘러는 무엇을 하고 계신가요?
KB: 지금 우리는 시대에 많은 사람들이 일자리를 잃은 전염병 또는 도움이 필요하고 많은 사람들이 도움을 요청할 수 없거나 도움을 요청할 의사가 없습니다. 왜냐하면 사람들이 당신이 도움을 요청할 때 때때로 기분이 나쁠 수 있기 때문입니다. 이는 우리 사회에서 정말 짜증나는 일입니다. 그래서 저는 Zelle과 파트너 관계를 맺어 행운의 세 사람에게 25,000달러를 주었습니다. 유일한 조건은 돈이 필요한 이유를 공유하고 다른 사람들에게 잘하려고 노력했다는 것을 보여주고 한 해 동안 다른 사람들에게 응원을 보내야한다는 것입니다. 내가 나 자신에 대해 아는 것 중 하나는 내가 힘들 때에도 어떤 식으로든, 어떤 형태로든, 어떤 방식으로든 남을 도울 수 있는 능력이 있다는 것입니다. 그래서 나는 라이브로 돈을 줄 것입니다. 인스타그램 라이브 나는 그것에 대해 매우 흥분합니다. 아주 특별한 손님이 올 것입니다. 그리고 당신이 좋아한다면 퀴어 아이, 당신은 이 Holiday Spectacular를 좋아할 것입니다.
SK: 올해 명절을 아들들과 어떻게 보낼지 다른 계획이 있으신가요?
KB: 여기 집에 있을게요. 여행을 생각하고 있었는데 잘 모르겠습니다. 큰 모임은 하지 않습니다. 저는 COVID를 매우 심각하게 생각합니다. 다른 나라들도 그랬으면 좋겠습니다.
SK: 명절에 부모님과의 경계선 설정에 대해 부모님께 조언을 해주신다면? 우리 중 많은 사람들이 부모와 시댁에 자녀를 망치지 말라고 비꼬는 말을 할 수 있기를 원합니다.
KB: 우리가 부모님에 대해 생각하고 그들과 어떻게 대면하거나 의사 소통하는지 생각할 때, 우리는 이러한 죄책감을 붙입니다. 나는 이것을 할 수 없다.” 그리고 당신이 이해해야 할 것은 당신의 의도가 당신의 자녀를 위해 최선을 다하는 것이기 때문에 그런 것들을 풀어야 한다는 것입니다. 따라서 집에서 일어날 일에 대해 부모님과 명확하고 일관된 대화를 나누는 것이 매우 중요합니다.
그리고 아이들과 명확한 대화를 나눈 후에는 부모와 어떤 경계를 설정했는지 아이들과 이야기하십시오. 많은 부모들이 “엄마 아빠, 아이들에게 이걸 주고 싶지 않아요. 나는 당신이 그렇게하는 것을 원하지 않습니다. 나는 당신이 그들에게 이런 대접을 하는 것을 원하지 않습니다.” 그러면 부모는 "저는 조부모입니다. 나는 여전히 그것을 할 것입니다.” 그러면 아이가 "오, 이런, 야!"라고 느끼는 것입니다. 그런 다음 부모는 자녀의 축하 행사를 "파괴"하고 싶지 않기 때문에 아무 말도하지 않습니다. 잘못된 행동입니다. 부모와 경계를 설정한 후 자녀에게 경계를 알려주세요. 그래서 당신은 또한 아이들에게 존중하는 법, 마음챙김하는 법을 가르치고 있습니다. 그런 다음 조부모가 경계를 따르지 않으면 "이봐, 아들이나 딸아, 우리가 이것에 대해 이야기했다. 내가 올해 우리가 지켜야 한다고 말한 경계는 무엇인가?” 그리고 그들이 "오, 할머니, 할아버지, 저는 할 수 없습니다..."라고 말하는 대화를 통해 "나는 해야 한다. 존중 규칙; 나는 이러한 경계를 존중해야 합니다.” 그리고는 또한 항상 나쁜 사람처럼 느껴야 한다는 압박감을 덜어줍니다.
SK: 당신과 당신의 아들 Jason은 더 많은 어린이 책?
KB: 우리는 곧 다른 프로젝트에 협력할 예정입니다. 사실 어린이 책은 아니지만 우리는 그것을 작업할 것입니다. 2020년에는 이런 것들이 많이 공유되어야 해서 너무 웃기지만, 2020년이 어떻게 흘러갔는지 2021년에는 이 모든 것들이 공유될 예정이다. 그래서 저는 새해와 제가 올해 내내 진행한 프로젝트와 내년에 나올 프로젝트에 대해 매우 흥분하고 있습니다.
SK: 곧 소식을 듣게 되어 매우 기쁩니다!
이것들 유명인 부모 밖이고 자랑스럽습니다.
