매끈한 샌드위치
큰 쿠키 커터를 사용하여 샌드위치를 재미있는 모양으로 자릅니다. 별, 삼각형, 원 또는 동물 모양을 찾으십시오.
멋진 충전재
요일별로 다른 충전물을 시도하면 지루할 수 없습니다. 햄과 치즈, 닭고기와 아보카도, 참치와 마요네즈, 로스트 비프와 토마토 맛, 그리고 좋은 오래된 땅콩 버터와 잼 중에서 선택하십시오.
달콤한 치료
간식을 한 입 크기로 가끔씩 유지하세요. 그렇게 하면 도시락에 도착했을 때 더 맛있게 드실 수 있습니다. 좋아하는 초콜릿, 혼합 롤리 작은 가방 또는 수제 쿠키를 포함하십시오.
샌드위치가 아닌 다른 것
적어도 일주일에 한 번은 샌드위치가 없는 점심을 먹어보고 흥미를 유지하는 것은 어떻습니까? 전날 밤 구운 파스타, 프리타타 한 조각 또는 수제 소시지 롤이 간식으로 빠질 수 없습니다.
담그다
후무스나 살사 소스에 찍어 먹을 수 있는 잘게 썬 셀러리와 당근 스틱으로 점심 식사에 단백질과 섬유질을 추가하십시오.
하트 모양 브라우니
브라우니는 수년 동안 인기있는 도시락이었습니다. 하지만 하트 모양의 브라우니는 더욱 특별합니다. 베티 크로커 레시피를 시도해 보세요.
혼합 과일
믹스 과일 샐러드를 준비하여 미니 용기에 담아 건강하면서도 달콤한 간식으로 즐겨보세요. 전통적인 과일 샐러드를 다르게 드시려면 케밥 스틱이나 여러 개의 이쑤시개에 과일 조각을 올려 놓으십시오.
홈 메이드 케이크
점심을 더 즐겁게 하는 데 신선한 홈메이드 케이크만큼 좋은 것은 없습니다. 통밀가루, 귀리, 밀기울 및 밀 배아로 베이킹하여 건강을 유지하십시오. 저당 바나나와 대추 덩어리 또는 당근과 호두 케이크를 선택하십시오.
파스타 샐러드
삶은 파스타에 야채와 샐러드 재료를 더하면 영양가 있고 배부르게 먹을 수 있습니다.
메모를 남겨주세요
모두가 도시락 메모를 좋아하고 사랑하는 사람에게 당신이 관심을 갖고 있다는 것을 쉽게 보여줄 수 있는 방법입니다. 그들이 가장 좋아하는 노래 가사를 적거나, 알림을 포함하거나, 단순히 그들을 사랑한다고 말하십시오. 작은 생각은 먼 길을 갈 수 있습니다.
