7월 중순이 되었고 올해의 나의 모든 좋은 목표는 오랫동안 잊혀졌습니다. 변명의 목록은 길지만 나의 가장 큰 장애물 중 하나는 체력이 부족하다는 것입니다. 적합. 지구력? 나는 아무 것도 가지고 있지 않다. 힘? 아니, 그것도 별로. 나는 운동을 한 적이 없다.
건강한 수준의 일상적인 피트니스를 유지하는 것은 충분히 어렵습니다. 특히 피트니스가 쉽지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다. 하지만 스포츠 잉글랜드의 이 소녀는 할 수 있습니다. 캠페인은 사람들이 틀에 박힌 변명에서 벗어나 움직이도록 장려함으로써 이를 바꾸는 것을 목표로 합니다. 동기 부여 문구와 함께 모든 피트니스 수준의 여성을 포함하여 매우 효과적입니다. 사실이고 정직하며 움직이지 않으면 실제로 체력 수준을 향상시킬 수 없다는 것을 상기시켜줍니다.
1. 힘든 순간을 이겨내고
스트레칭을 하다 #ThisGirlCanpic.twitter.com/7846gTRX8T
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2. 땀을 흘리는 것은 당신이 올바르게하고 있다는 것을 의미합니다
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3. 액티브 = 섹시
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4. 외모에 신경쓰지 말고 열심히 하는 것에 집중하세요
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5. 활동에 관한 규칙은 없습니다.
아무렇지 않은 듯 춤을 추는 사람이 또 있을까요? #ThisGirlCanpic.twitter.com/Iy2LvjTQeB
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6. 느린 것이 앉아있는 것보다 낫다
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7. 자신을 위한 시간을 만드세요
오픈 워터 수영. 머지 인어를 위한 또 다른 오후 #ThisGirlCanpic.twitter.com/vesyVwlY0
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8. 노력하면 어떤 어려움도 이겨낼 수 있습니다
캐시를 따라갈 수 있습니까? #ThisGirlCanpic.twitter.com/22Be0lg3y
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9. 귀찮은 일이라고 생각하지 말고 나만을 위한 시간이라고 생각해
운동 시간 = 그 죄책감의 쾌락 플레이리스트에 탐닉하기 위한 좋은 핑계! #나의이유pic.twitter.com/Ml9YMugi7K
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10. 어제보다 빠른 시간이라도 승리를 축하해
Alina는 게임에 대한 사랑을 위해 테니스를 칩니다(그러나 이기는 것을 목표로 하는 것도 나쁘지 않습니다) #ThisGirlCanpic.twitter.com/nxWBJvx5L4
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당신도 푸시가 필요하다면, 그들의 트위터 피드 그리고 그것을 움직이기 위한 영감으로 사용하십시오.
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