이번 독감 시즌에 집에 세균이 없는 상태를 유지하는 6단계 – SheKnows

독감에 걸리지 않는 가장 좋은 방법은 독감 예방 주사를 맞는 것입니다. 이번 독감 시즌에 집에 세균이 없도록 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 올해 가정을 건강하고 독감이 없는 상태로 유지하려면 다음 팁을 따르십시오.

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독감 바이러스를 피하십시오

독감 바이러스를 집에 들어오지 못하게 하는 가장 좋은 방법은 완전히 피하는 것입니다. 독감에 걸렸거나 노출된 적이 있는 사람을 멀리하십시오. 바이러스를 전혀 들여오지 않는 것이 바이러스가 도착한 후 제거하는 것보다 쉽습니다.

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손을 자주 씻는다

화장실을 사용하거나 기저귀를 갈아준 후, 그리고 음식을 만지기 전에 손을 씻거나 손 소독제를 사용하십시오. 또한 공공장소에서 집에 돌아오면 반드시 손을 씻으십시오. 작은 병의 손 소독제를 차나 지갑에 보관하고 병원을 방문하거나 장바구니를 사용하거나 문 손잡이를 만진 후에 사용하십시오. 모든 세균 핫스팟.

물건을 닦아

휴대전화, 문 손잡이, 캐비닛 등 사람들이 자주 만지는 물건은 항균 물티슈를 사용하여 닦으십시오. 손잡이, 카운터, 테이블, 리모콘, 냉장고 문, 변기 손잡이, 컴퓨터 키보드 및 수도꼭지. 물티슈를 집 안의 여러 위치에 두어 더 자주 사용할 수 있도록 하십시오.

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리넨 세탁

침실에 남아있는 세균을 제거하기 위해 적어도 일주일에 한 번 침대 시트를 세탁하십시오. 이 세균은 담요와 시트에 축적되어 자는 동안 공격할 수 있습니다. 자주 사용하는 담요와 집의 다른 곳에서 던지는 물건도 세탁하십시오. 화장실에서 손수건을 자주 교체하거나 일회용 수건을 사용하여 이러한 방식으로 세균을 옮길 위험이 없습니다.

고효율 필터 사용

표준 퍼니스 필터는 귀하를 보호하기 위한 것보다 퍼니스를 보호하기 위한 것입니다. 이 필터의 섬유 사이 공간은 용광로를 손상시킬 수 있는 큰 입자를 차단할 수 있을 만큼 충분히 작지만 바이러스를 옮기는 박테리아가 바로 통과할 수 있을 만큼 충분히 큽니다. 대신 이러한 작은 침입자는 물론 곰팡이 포자와 애완동물의 비듬을 걸러내도록 설계된 고효율 필터를 사용하십시오. 이 최신 필터는 호흡기 건강을 증진하고 독감과 같은 바이러스를 피하기 위해 미국 폐 협회에서 권장합니다.

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이 더 나은 필터는 표준 필터보다 비싸지 만 3 개월 동안 지속되는 반면 표준 필터는 매월 교체해야합니다. 매달 고효율 필터가 마모되거나 심하게 축적된 흔적이 있는지 확인해야 합니다.

청소 도구를 청소하십시오

사용하는 걸레가 더러우면 얼마나 자주 청소하느냐는 중요하지 않습니다. 수건, 행주 및 손수건을 자주 세탁하고 사용 사이에 건조시키십시오. 일회용 스폰지를 사용한다면 자주 갈아주고 물에 오래 담가두지 마세요.

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