집에서 긴 하루를 보낸 후 사무실로 탈출하고 싶은 기분이 든 적이 있습니까? 반직관적으로 들리지만 새로운 Penn State 연구에 따르면 우리 중 많은 사람들이 그렇게 느끼고 있습니다.
연구원들은 코르티솔 수치를 측정했습니다.스트레스 호르몬”이 집과 직장에서 모두 증가했고 직장에서 수치가 더 낮다는 사실에 놀랐습니다. 그리고 남성과 여성 모두 직장에서 스트레스를 덜 받았을 뿐만 아니라 여성도 집보다 직장에서 더 행복하다고 보고했습니다. 또한 풀 타임으로 일하는 사람들이 정신적으로나 육체적으로 더 건강하다는 것을 발견했습니다. 그렇다면 플라즈마 TV, 필로우탑 매트리스, 초콜릿 보관함이 있는 장소가 어떻게 여성에게 더 스트레스가 많은 환경일 수 있습니까?
노사관계, 사회학, 여성학 조교수인 수석 연구원 Sarah Damaske 박사는 두 가지 생각을 가지고 있습니다. “여성들은 계속해서 가정에서 더 많은 일을 하고 남성보다 여가 시간이 적습니다. 즉, 일을 마치고 집에 오면 남성보다 더 괴로움을 느낄 수 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다. 또한 그녀는 여성이 특히 자녀가 있는 경우 노동 참여에 대해 어려운 결정을 내려야 한다는 사실을 발견했습니다. 계속 고용되어 있는 여성들이 자신에게 맞는 직업을 찾을 가능성이 더 높기 때문에 그렇게 하는 것을 선택한다는 것을 의미합니다. 삶.
저도 워킹맘이라 그런 부분은 알겠지만, 여성분들이 두 가지 면에서 모두 뛰어나야 한다는 부담감이 그런 부분도 있지 않을까 싶어요. 집 밖에서 일하면 집에 있을 때 아무 일도 일어나지 않도록 해야 한다는 압박감이 더 커집니다. 우리는 아이들과 함께 잃어버린 시간을 만회하고 식료품, 세탁 및 피아노 레슨을 계속 받아야 한다고 생각합니다. 게다가 요즘 너무 많은 사람들이 직장을 집으로 가져가면서 일과 가정의 경계를 모호하게 만들고 있습니다. 그래서 일에만 집중해야 하는 사무실에 가는 것이 더 쉬운 이유를 이해할 수 있습니다.
그것이 부모에게는 사실이 아닐 수도 있지만. 연구자들은 부모가 부모가 아닌 사람보다 직장에서 스트레스가 덜 크게 감소한다는 것을 발견했습니다. 모든 부모가 말할 수 있듯이 이것은 완전히 놀라운 일이 아닙니다. 아이들은 당신이 육체적으로 그들과 함께 있든 없든 일을 복잡하게 만드는 방법이 있습니다. (내가 하루에 교장실에 세 번 불린 시간에 대해 이야기 했습니까? 같은 아이를 위해? 그녀의 대기실에 가게를 차렸을 수도 있습니다.) 게다가 여러 일정을 저글링하는 것은 더 많은 스트레스를 의미합니다. 하지만 워킹맘인 다마스크는 긍정적인 면도 있다고 말한다.
그녀는 “아이들은 자연스러운 스트레스 해소제이며, 부모가 집에서 스트레스를 덜 받도록 도와줍니다. [직장과 가정 스트레스 수준 사이의 거리가 더 짧기 때문에]”라고 그녀는 말합니다. “저는 제 딸과 딸이 제 삶에 가져다준 모든 기쁨을 생각합니다. 거의 2살이고 기쁠 때 춤추는 걸 좋아해서 요즘 저희 집에는 춤을 많이 춥니다. 어떻게 스트레스를 낮추지 않을 수 있겠습니까?”
아, 이제 아기들과 춤을 추고 싶어요. 당신은 어때요? 집이나 직장에서 스트레스가 덜하다고 느끼십니까?
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