따스한 한 잔 들고 낙엽이 깔린 거리를 걷는 건 뭔가 차 만들기 위해 손에 가을 색상이 조금 더 밝아진 것 같습니다. 커피 그냥 같은 효과가 없습니다.
"나는 사람들이 '커피 한 잔과 함께 휴식을 취하러 갈거야'라고 말하는 것을 실제로 듣지 못했습니다."라고 의 저자 Keri Gans, M.S. 스몰 체인지 다이어트. “과학이 이를 직접적으로 뒷받침할지는 모르겠지만, 차를 마시는 의식인 경우가 많습니다. 스트레스를 진정시켜줍니다. 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.”
간스는 차가 커피보다 낫다는 말을 거부합니다. 그것은 종종 개인적인 취향이고 각각의 장점이 있습니다. 그러나 차를 들여다 본 적이 없다면 차 목록은 길다. Gans는 우스꽝스러운 항산화 프로필에 주목하며 차는 혈압, 콜레스테롤 및 심혈관 질환 위험을 낮추고 암과 알츠하이머와 싸우는 것과 관련이 있다고 말합니다. "그리고 전반적으로 차를 마시는 사람이 커피를 마시는 사람보다 더 건강한 생활 방식을 가지고 있다는 최근 연구가 있었습니다."라고 그녀는 말합니다. 당신이 원하는 것을 만드십시오. 스트레스 감소에 대한 차의 연관성일 수도 있지만 연구가 있습니다.
하지만 많은 분들이 무슨 생각을 하는지 압니다. 차? 진짜? 어.
거기 있었어, 얘들아. 내가 아마 10살이었을 때 삼촌이 나에게 차 한 잔을 건넸던 것을 생생하게 기억한다. 나는 한 모금 마시고, 그가 나에게 빨기 위해 레몬을 준 것처럼 얼굴을 만들고 그에게 즉시 컵을 건넸다. 그리고 차에 많은 양의 정크를 추가하고 싶지도 않습니다. Gans는 "건강에 좋은 음료이지만 꿀과 설탕을 많이 첨가하기 시작합니까? 지금은 칼로리가 엄청나다." 차이 티 라떼가 실제로 차가 아닌 것과 마찬가지로 합법적인 디저트입니다.
가능한 한 모든 설탕 첨가물 없이 차의 맛을 즐기는 법을 배우는 것이 중요합니다. 그러나 예를 들어 Earl Grey와 같은 일부 고전의 쓴 맛을 좋아하지 않는다면 이해합니다. (예, 일부 차는 정말 맛이 있습니다!) 나는 커피 대신 때때로 새로운 것을 시도하기 시작할 때까지 몇 년 동안 차를 싫어했습니다. 나는 퇴색에 뜨거운 음료를 좋아한다
떨어지다 그러나 오후의 조 한 잔에 담긴 카페인 함량을 결코 용납할 수 없었습니다. 따라서 차를 입력하십시오... 그러나 실제와 함께 만 맛이 나다.하니앤선스 핫 시나몬 스파이스 티
하니앤선스 핫 시나몬 스파이스 티 그것은 맛있는 홍차이며, 내가 가장 좋아하는 차 목록에서 1위를 차지했습니다. 오렌지 껍질, 정향, 세 가지 계피의 혼합물이 자연스러운 단맛을 선사합니다. 나는 말 그대로 가을과 겨울 개월 동안 이것의 바닥 없는 컵을 마실 수 있습니다.
타조 유기농 매운 생강차
생강과 진정 작용을 하는 카모마일로 소화에 탁월하며 감귤류의 풍미도 느낄 수 있습니다. 타조 유기농 매운 생강차. 그리고 허브라서? 카페인이 들어있지 않아 언제 어디서나 마실 수 있습니다.
공화국 차 카라멜 사과 홍차
컵에 담긴 디저트 같은 맛이 나는 차를 더 좋아한다면 공화국 차 카라멜 사과 홍차, 슈퍼 가을, 카라멜 사과 맛이 있습니다. 완벽한 베이스로 아프리카 루이보스 차를 사용하면 달콤한 맛의 트리플 펀치를 얻을 수 있습니다. 냠.
코코넛 디저트 티를 곁들인 데이비슨 카라멜 피치
내 생각에 복숭아 차는 정말 그냥 호흠, 약간 맛을 낸 물입니다... 치커리, 카모마일, 루이보스와 함께 컵에 카라멜과 코코넛 향을 더할 때까지입니다. 에 대해 생각하다 코코넛 디저트 티를 곁들인 데이비슨 카라멜 피치 쉬운 'n'부드러운 초보자 허브 티로.
하니앤선즈 드래곤펄 자스민 티
하니앤선즈 드래곤펄 자스민 티 이것은 내가 이 목록에 포함할 고전에 가장 가까운 것입니다... 왜냐하면 그것은 내가 이제까지 소비한 것 중 가장 마음을 진정시키고 편안하게 해주기 때문입니다. 퇴폐적인 맛이 나지만 디저트 같은 방식은 아닙니다. 아름답고 꽃 향기가 나지만 결코 강하지 않습니다. 그것은 재스민 차이며 다른 것과 다릅니다. 목록에 있는 다른 네 가지 맛을 완료했으면 이 단계로 이동하십시오. 그것은 빠른 즐겨 찾기가 될 것입니다.
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