아첨하지 않는 헐렁한 땀과 피부를 조이는(그리고 등의 지방이 늘어지는) 너무 꽉 조이는 스포츠 브래지어에서 운동을 중단하십시오. 스타일, 기능 및 편안함은 가을 피트니스 패션에 "in"입니다. 땀을 흘릴 때 입어야 할 피트니스 복장에 대해 알아보기 위해 아디다스 여성 트레이닝 디렉터인 킴 파커(Kim Parker)와 이야기를 나눴다.
유행에 맞게
운동의 목표가 더 좋아 보이고 기분이 좋아지는 것이라면 헐렁한 옷을 입고 체육관에 가는 것이 운동을 방해하고 있는 것입니다. Parker는 "운동을 방해할 수 있는 헐렁한 티셔츠와 운동복 바지를 피하십시오."라고 말합니다.
마찰을 피하십시오
꽉 끼는 옷이 몸을 문지르게 될까 봐 헐렁한 스웨터를 입으십니까? Parker에게 답이 있습니다. “마찰을 방지하려면 마찰이 일어나기 쉬운 부위를 덮는 압박복이나 몸에 딱 맞는 옷을 입으십시오.”라고 피트니스 전문가가 제안합니다. “압박하거나 꽉 끼는 옷이 불편하다면 꼭 맞는 옷이 아첨하고 기능적이며 조금 더 커버할 수 있습니다.” 정사이즈를 입으시기만 하면 됩니다. 미디엄이 필요할 때 스몰을 사는 것이 당신을 작게 만드는 것이 아니라 불편하게 만듭니다.
가을을 위한 8가지 피트니스 패션 트렌드
이번 시즌 피트니스 패션 트렌드에 대한 Parker의 통찰력은 다음과 같습니다.
피트니스웨어의 컬러와 패턴으로 과감하게
가을을 위한 컬러 스토리는 입체감을 주는 그래픽으로 대담하고 강력하며 활력이 넘칩니다. Parker는 "우리는 반투명 재킷을 많이 보고 있습니다. 밝은 색상이 아래에 레이어링되어 팝한 색상을 보여줍니다."라고 설명합니다.
슬림 핏 실루엣은 피트니스 웨어에 적합합니다.
헐렁한 옷을 입으면 움직일 수 있다고 생각할 수도 있지만, 헐렁한 티셔츠와 땀은 실제로 운동 범위를 방해할 수 있습니다. Parker는 슬림핏 피트니스 웨어에 대해 "축소된 소재는 산만함 없이 운동 중 자연스러운 움직임을 위한 완전한 이동성을 제공합니다."라고 말합니다.
온도 조절이 가능한 피트니스 웨어로 시원하고 건조한 상태를 유지하세요.
Parker에 따르면 직물의 트렌드는 메쉬 환기 및 어떤 상황에서도 최적의 온도에서 신체가 작동하도록 하는 통기성 소재 날씨.
올바른 핏을 얻으세요
몸에 잘 맞는 피트니스 복장은 기분이 좋을 뿐만 아니라 보기에도 좋습니다. Parker는 "의류 제작에 있어 또 다른 혁신적인 기술은 솔기를 감싸는 것입니다. 이는 신체와 함께 움직이는 지지적인 핏을 위해 적절한 양의 압축을 보장하는 데 도움이 됩니다."라고 말합니다.
가을 피트니스를 위한 레이어드 운동복
"레이어링은 추운 날씨 운동의 핵심이며, 건조를 유지하는 직물도 마찬가지입니다."라고 Parker는 설명합니다. “속건성 또는 땀 발산 기능이 있는 운동복은 환경에서 편안함을 보장하고 발진과 마찰을 방지합니다.” 그 티와 땀을 버리는 또 다른 이유는 무엇입니까? 면은 땀을 흡수하므로 고강도 운동의 경우 내부 레이어로 사용하지 않아야 합니다.
창의적이고 편안한 피트니스 웨어
스타킹은 정말 당신의 것이 아닌가요? Parker는 이 대안을 제안합니다. “당신이 레깅스에 자의식이 있다면, 올 가을 우리가 보고 있는 큰 트렌드이기도 한 아첨 룩은 긴 스타킹 위에 반바지를 레이어링하는 것입니다. 몸이 과열되지 않도록 가벼운 한 쌍으로 가십시오.”
기능성 피트니스웨어 보러가기
좋아하는 재생 목록 없이는 달릴 수 없거나 항상 스마트폰이 필요하다면 기능성 피트니스 웨어에 의존하세요. Parker는 "가을을 위한 세부 정보가 모두 포함되어 있으며 미디어 장치용 포켓과 긴팔 의류에 안전하게 착용할 수 있는 엄지 구멍이 포함되어 있습니다."라고 설명합니다.
올바른 스포츠 브래지어를 구입하십시오
운동을 위한 가장 세련된 겉옷조차도 당신을 지지하지 않을 수 있습니다. 스포츠 브라는 피트니스웨어에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. Parker는 “적합한 스포츠 브라를 찾는 것이 중요합니다. 절대 잊지 마세요! 운동 중 과열을 방지하기 위해 통풍이 잘 되는 것을 찾으십시오.” adidas TECHFIT 브래지어($25)를 사용해 보세요. 의상 아래에 생생한 색상을 추가하고 지지력과 땀 조절 기능을 제공합니다. 브래지어의 고정 기술은 "속박" 느낌을 주지 않는 스트랩 안정 장치에서 비롯됩니다. 또한 통기성이 좋은 메쉬 뒷면이 땀을 발산하여 건조함을 유지합니다.
adidas.com에서 더 많은 피트니스 웨어를 확인할 수 있습니다.
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