봄이 오면 태양의 유해한 광선에 더 자주 노출됩니다. 더운 날씨로 인해 위험이 증가하지 않도록 하십시오. 피부암. 이 간단한 안내서의 도움으로 이 무서운 질병에 걸릴 확률을 줄이십시오.
방지
다른 많은 형태의 암과 달리 피부암은 유전보다 외부 요인과 훨씬 더 관련이 있습니다. 태양 노출만큼 질병 발병 가능성에 영향을 미치는 것은 없습니다. 창백한 피부, 주근깨, 붉거나 고운 머리카락과 같은 일부 특성은 사람이 질병이 발병할 가능성이 더 높기 때문에 환자는 치료에 소요되는 시간을 제한하여 이러한 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 해. 팔, 어깨, 얼굴 및 두피와 같이 수년에 걸쳐 태양 광선에 노출되는 신체 부위가 가장 위험합니다.
그렇다면 이 질병에 걸릴 확률을 낮추려면 어떻게 해야 할까요? 따뜻한 계절에는 매일 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 오랜 시간 동안 야외 활동을 하게 될 것이라면 가능한 한 몸을 숨기는 것을 목표로 삼으십시오. 긴팔 셔츠, 전신 드레스, 모자 및 선글라스는 가장 친한 친구입니다. 정말 피부를 드러내고 싶다면 자외선 차단제를 충분히 바르고 2시간마다 덧발라주세요.
발각
피부암을 초기에 발견하는 가장 효율적인 방법은 정기적으로 점을 확인하는 것입니다. 그렇게 할 때 A-B-C-D-E의 간단한 형식을 따르십시오.
A는 비대칭입니다. 즉, 두더지가 가운데로 갈라지고 자체적으로 접혀도 같은 모양을 가지지 않습니다. B는 경계를 나타냅니다. 두더지의 윤곽이 불규칙한지 살펴보십시오. C는 색상을 나타냅니다. 어두운 반점이나 밝은 반점과 같은 두더지 자체 내의 색조 변화는 주목하는 것이 중요합니다. D는 직경입니다. 두더지의 크기가 6mm 이상인지 확인하십시오. E는 확대와 상승의 두 가지 항목에 대한 것입니다. 정기적으로 두더지를 확인하여 피부의 자연스러운 수준 이상으로 올라가 있는지 확인하고 크기가 커지고 있는지 확인하십시오.
이러한 특성 중 하나를 가진 두더지가 즉시 암을 나타내는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 두더지가 이러한 특성 중 몇 가지를 나타내기 시작할 때 걱정할 수 있습니다. 그러나 그 결정을 스스로 내리는 것에 대해 걱정할 필요는 없습니다. A-B-C-D-E의 특성 중 일부에 맞는 것처럼 보이는 점이 있으면 의사에게 진찰을 받으십시오. 그리고 조기 발견의 가능성을 높이려면 가정의와 매년 신체검사 일정을 잡도록 하여 그들이 정상인지 확인하기 위해 필요한 모든 점을 볼 수 있도록 하십시오.
그리고 가장 중요한 것은 의심스러울 때 물어보세요! 잠재적으로 위험한 피부 이상을 무시한다고 해서 얻을 수 있는 것은 아무것도 없으므로 주저하지 말고 의료 전문가의 지도를 받으십시오. 그렇게 하면 건강이 보장됩니다 그리고 당신의 정신 건강.
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