1월은 내셔널 선천적 결함 예방의 달과 Arizona Pregnancy Riskline의 전문가들은 예방 가능한 최고의 선천적 결함을 발표했습니다. 선천적 결함은 1세 미만 어린이의 주요 사망 원인입니다. 건강한 아기를 가질 확률을 높이기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.
선천적 결함은 미국에서 매년 160,000명의 아기에게 영향을 미칩니다. 모든 선천적 기형을 예방할 수 있는 것은 아니지만 아기의 가능성을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 있습니다 척추 이분증, 심장 결함 또는 기타 학습 및 행동과 같은 신경관 결함이 있습니다. 장애.
Arizona Pregnancy Riskline의 설립자이자 이사이자 University of Arizona의 임상 강사인 Dee Quinn은 교육이 중요하다고 말합니다. “우리가 아는 것은 많은 선천적 결함이 우리가 통제할 수 없다는 것입니다. 그러나 실망스러운 것은 이러한 선천적 기형 중 일부는 실제로 예방할 수 있지만 많은 여성들이 어떤 조치를 취해야 하는지 알지 못한다는 것입니다. 받아요.”라고 그녀는 말합니다. “모든 여성에게 건강을 유지할 수 있는 최상의 기회를 주기 위해 교육하는 것이 얼마나 중요한지 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 아기."
신경관 결함 예방
척추 이분 및 무뇌증과 같은 신경관 결함은 영아에게 생명을 위협하는 심각한 척수 기형입니다. 이 선천적 결함은 1,000명 중 1명꼴로 발생합니다.
적어도 400mcg의 비타민을 섭취하면 이 선천적 결함을 70% 예방할 수 있습니다. 엽산 가임기를 통해. 많은 임신은 계획되지 않은 것이며 여성이 적절한 엽산을 섭취하는 가장 중요한 시기는 임신 첫 달입니다. 엽산이 함유된 종합 비타민을 섭취하는 습관을 들이십시오.
심장 결함 예방
심장 결함은 100명 중 1명꼴로 영향을 미칩니다. 임신 당시 비만한 여성(체질량 지수 30 이상)은 아기에게 심장 결함 및 기타 여러 선천적 결함이 있을 위험이 높아집니다.
귀하와 자녀의 건강을 위해 임신하기 전에 운동하고, 올바른 식사를 하고, 건강한 체중을 유지하십시오.
태아 알코올 증후군
에 대한 논란이 많다. 임신 중 알코올의 안전한 양은 얼마입니까? 그러나 Quinn은 임신과 모유 수유 중에는 알코올을 완전히 피하라고 말합니다.
Quinn은 "태아 알코올 증후군은 정신 지체의 가장 흔한 인지 가능한 환경적 원인이라고 생각합니다."라고 말합니다. "임신 중 술을 피하면 완전히 예방할 수 있습니다."
태아 알코올 증후군을 가지고 태어난 아이들은 작게 태어나 종종 학습 및 행동 장애뿐만 아니라 다른 선천적 결함을 가지고 있습니다.
너는 어떤 다른 일을 할 수 있니?
"이 목록은 시작에 불과합니다."라고 Arizona Pregnancy Riskline의 유전 상담사이자 UA College of Pharmacy의 임상 강사인 Sara Riordan이 말했습니다. “임신 중에 여성이 특정 선천적 결함을 예방하기 위해 담배와 불법 약물을 피하는 것과 같이 할 수 있는 일이 너무 많습니다. 또한 당뇨병, 고혈압과 같은 만성 질환을 관리하기 위해 조기 산전 관리를 받는 것이 중요합니다.”
일반의약품이나 처방약을 복용하기 전에 의사와 상의하여 임신 중에 사용해도 안전한지 알아보십시오. 선천적 기형 예방에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. NBDPN.org 리소스 목록 및 OTISPregnancy.org 임신 중 약물 및 효과에 대해 알아봅니다.
임신에 대한 추가 정보:
- 아기에게 선천적 결함이 있었을 때
- 엽산이 건강한 아기에게 필수적인 이유
- 연구: 알코올과 임신
