매일 샐러드를 먹는 것은 우리의 허리둘레에는 좋을지 모르지만 우리의 삶이 틀에 박힌 상황에서는 확실히 좋지 않습니다. 해변에서 휴가를 보낼 수 없다면 이 창의적이고 풍미 가득한 타코 샐러드에 가보 토마토를 채워서 점심에 향신료를 더해보세요!
관련 이야기. Giada De Laurentiis는 완벽한 여름 반찬인 멜론에 독특한 풍미를 더했습니다.
각각의 신선한 제철 토마토는 구운 치킨, 빙산 양상추, 풍미 가득한 멕시칸 블렌드 치즈와 같이 좋아하는 타코 샐러드로 가득합니다. 이것은 샐러드를 더 맛있게 즐기는 방법일 뿐만 아니라 그릇을 실제로 먹을 수 있기 때문에 청소를 최소화합니다!
타코 샐러드 속을 채운 가보 토마토 레시피
수익률 2
재료:
- 큰 가보 토마토 2개
- 8 온스 닭 가슴살
- 다진 양파 3큰술
- 다진 빙산 양상추 1/2컵
- 다진 중간 피망 1/2개
- 올리브 오일 2큰술
- 소금과 후추
- 멕시칸 블렌드 치즈 2큰술
- 타코 시즈닝 2-1/2큰술
- 물 1큰술
- 다진 또띠야 칩
지도:
- 중불에서 큰 프라이팬에 올리브 오일을 가열합니다. 양파를 넣고 향이 날 때까지 약 2분간 끓입니다. 피망을 넣고 부드러워질 때까지 약 2분간 가열합니다.
- 닭고기를 한입 크기로 자릅니다. 다른 프라이팬에 올리브유 1큰술을 두르고 치킨과 타코 시즈닝을 넣어주세요. 물을 붓고 닭고기가 완전히 익을 때까지 약 6분간 조리합니다.
- 토마토는 꼭지 부분을 잘라내고 속을 파냅니다. 각 토마토에 양상추 1/4컵, 양파와 후추 혼합물 1/2, 닭고기 4온스, 으깬 토르티야 칩, 소금, 후추, 멕시칸 블렌드 치즈를 채웁니다.
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