하루를 시작하기 위해 신선한 베리와 기타 맛있는 음식을 얹은 따뜻한 시리얼 한 그릇을 좋아한다면 퀴노아에게 인사하세요!
관련 이야기. Padma Lakshmi의 베리 파이는 달콤한 간식과 맛있는 아침 식사로 두 배가됩니다.
많은 따뜻한 아침 식사 시리얼은 글루텐이 없는 식단을 따를 때 제한이 없습니다. 완벽한 해결책은 점심이나 저녁에 먹을 수 있는 음식인 퀴노아를 대체하는 것입니다. 글루텐이 없는 곡물인 퀴노아는 아침 식사로도 훌륭한 선택입니다. 딸기와 견과류를 곁들인 시나몬 브렉퍼스트 퀴노아 레시피는 만들기 쉬우며 하루를 시작하는 데 따뜻하고 든든한 요리를 제공합니다!
베리와 견과류를 곁들인 시나몬 브렉퍼스트 퀴노아 레시피
3인분
재료:
- 익히지 않은 퀴노아 1/2컵
- 물 1컵
- 가루 계피 1작은술
- 1 컵 신선한 딸기
- 구운 피칸(또는 좋아하는 견과류) 1/4컵
- 선택한 우유 1컵, 분할
- 꿀 3숟가락 이상, 취향껏 나눠서
지도:
- 센 불에서 냄비에 헹군 퀴노아, 물, 계피를 넣고 끓입니다. 끓어오르면 불을 줄이고 10~15분 또는 포장 지침에 따라 끓입니다. 퀴노아는 부드러워지고 물이 흡수되면 요리가 완료된 것입니다.
- 개별 서빙 그릇에 퀴노아를 나눕니다. 신선한 베리, 구운 피칸, 우유를 토핑합니다.
- 그 위에 꿀을 뿌리고 따뜻하게 제공하십시오.
이 아침 식사를 위해 숟가락을 잡으십시오!
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