올해 약 1,400만 명이 근관 치료를 받을 것입니다. 당신은 그들 중 하나가 될 것인가? 불운과 나쁜 유전자 덕분에 치과의사를 방문하는 것은 불가피하지만 치과 치료에 대한 이러한 권장 사항과 하지 말아야 할 사항을 통해 근관 위험을 낮출 수 있습니다.
정기적으로 치과를 방문하십시오
물론, 꼭 필요한 경우가 아니면 치과에 가는 것이 두려울 수 있습니다. 그러나 정기 검진 – 이상적으로는 1년에 두 번, 미국 치과 협회(ADA) - 치아를 최상의 형태로 유지하는 열쇠입니다. 통증이 없더라도 치과 의사는 잇몸 라인을 따라 숨어 있는 몇 가지 숨겨진 문제를 볼 수 있습니다. 또한 새 칫솔, 치실, 치약을 무료로 구입하실 수 있습니다!
과자를 과식하지 마십시오
식단은 구강 건강에 매우 중요하기 때문에 무엇을 먹느냐가 치아에 직접적인 영향을 미칩니다. 소다수와 흰 빵, 흰 쌀과 같은 고도로 정제된 탄수화물은 충치를 예방할 수 있습니다. 사탕이나 팝콘, 심지어 건포도와 같은 설탕이나 끈적끈적한 간식을 과도하게 섭취하면 치아에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 따라서 가능한 한 자주 과일, 야채, 통곡물 및 칼슘이 풍부한 치즈, 요구르트 및 우유와 같은 치아 친화적 음식을 선택하십시오.
정기적으로 빗질하기
대부분의 근관은 감염되고 박테리아에 감염된 신경에 의해 필요합니다. 박테리아는 항상 입과 치아에 존재하지만 너무 많으면 문제가 발생할 수 있습니다. 매 8시간마다 2~3분 동안 불소 치약으로 양치하여 입안을 깨끗하게 유지하십시오. 3개월마다 칫솔을 교체하고 하루에 한 번 치실을 사용하여 치아 사이와 잇몸선 바로 안쪽(칫솔이 놓친 부분)에 닿을 수 있도록 치실을 사용하는 것을 잊지 마십시오.
고통을 무시하지 마십시오
치통이 있을 때, 그 지속되는 잔소리 외에는 아무 것도 생각하기 어렵습니다. 그러나 문제의 덜 명백한 징후를 주시하십시오. 부풀어 오르고, 붉어지고, 부드러우며 피가 나는 잇몸, 뜨겁거나 차가운 온도에 대한 장기간의 민감성, 지속적인 구취는 즉시 치과의사의 진찰을 받아야 한다는 신호입니다.
곧 근관을 계획하게 되더라도 걱정하지 마십시오. 미국 협회에 따르면 근관 전문의, 현대 기술 및 더 나은 마취제는 근관 치료를 받는 것보다 더 고통스럽지 않게 만들었습니다. 충전물. 지금 저것 웃을 일입니다.
