1월은 국가 개인 자기 방어 인식의 달이므로 자신을 통제하십시오. 안전 안전 계획과 함께.
NS 
NS 
비상 연락처 목록 생성 및 유지
t 이것은 귀하의 비상 연락처 목록입니다. 당신에게 무슨 일이 생기면 이 목록에는 알려야 하는 주요 사람들이 포함되어 있습니다. 지갑 및/또는 집에서 잘 보이는 곳에 보관해야 합니다. 가까운 친구나 이웃에게 그 위치를 알려주는 것이 이상적입니다.
t 또한 전자 버전인 ICE(In Case of Emergency) 휴대폰 안전 연락처 계획을 사용해야 합니다. 휴대폰의 "연락처" 목록으로 이동하여 긴급 상황 또는 귀하가 무력한 경우 알림을 받을 핵심 사람을 최대 3명까지 추가하십시오. 각 연락처의 이름 앞에 약어 ICE가 있는지 확인하고 각 연락처의 이름과 직위를 모두 포함해야 합니다(예: "ICE, Ola, Mother"). 응급 구조원은 전화기를 들고 연락처 페이지에 액세스하도록 훈련되었습니다. 귀하의 ICE 연락처에 귀하가 나열했음을 알리는 것을 잊지 마십시오.
NS 
누군가는 항상 당신이 어디에 있는지 알아야 합니다
t 빅 브라더 같은 소리가 나겠지만, 당신이 자유롭게 방황하고 당신이 어디에 있고 언제 돌아올지 아무도 모를 때가 있어서는 안 됩니다. 정기적으로 체크인할 필요가 없다고 생각하는 사람들을 위한 예를 들어, 차가 도로를 이탈하고 나갈 수 없고 휴대폰 수신이 불가능하다고 상상해 보십시오. 누군가가 당신을 그리워하고 당신을 찾으러 올까요? 아니요. 그들은 당신이 어디에 있고 언제 당신이 예상되는지 전혀 모릅니다. 친구나 가족에게 계획과 ETA를 알리는 문자를 보내는 것이 얼마나 간단할까요? 그렇게 하면 한동안 아무도 소식을 듣지 않으면 타임라인을 설정하고 경로를 추적할 수 있습니다. 비상시에는 시간이 가장 중요합니다. 그건 그렇고, 우리는 잊어 버린 기술 애호가를 위해 체크인 및 위치 알림을 자동으로 수행하는 많은 기술 장치가 있습니다.
NS 
"만약에?"를 재생합니다. 게임
t 이 안전 게임을 아이들과 함께 할 것을 권장할 뿐만 아니라 안전해야 할 일 목록에도 포함되어야 합니다. 위험한 상황에서는 명료하게 생각하기 어려우니, 무언가를 기다리기 보다는 일어날 수 있는 일을 결정하고 잠재적으로 위험한 상황에 대비합니다. 전진.
t 안전 교육자로서의 나의 목표는 당신을 놀라게 하거나 두려움 속에서 살게 하는 것이 아니라 당신이 준비되어 있는지 확인하는 것입니다. 위험해지면 주어진 상황에서 무엇을 할 것인지 항상 생각하십시오. 예를 들어, 식료품점을 떠날 때 “누군가가 나를 따라 차까지 간다면? 어떻게 하면 좋을까요?” 차고에 들어갈 때 “내가 차고를 닫기 전에 누군가 내 차고에 뛰어들면 어떻게 될까? 어떻게 하면 좋을까요?” "게임"의 요점은 주어진 위험한 상황에 대비하는 것입니다. 항상 백업 계획을 세우면 어떤 상황에서도 대처할 수 있고 방심하거나 무력해지지 않을 것이라고 믿을 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다. 잠시 후, 무엇이 잘못될 수 있는지에 대해 정신적으로 준비하는 것이 습관이 됩니다.
NS 
제대로 무장하고 자신을 교육하십시오
t 나는 우리의 몸이 우리의 가장 큰 무기라는 사실로 모든 안전 연설을 시작합니다. 우리의 직감, 직관, 육감 또는 당신이 선택하는 모든 것은 우리가 존재하는지도 모르는 위험을 경고하도록 설계되었습니다. 이 무기를 활용하면 피해를 입지 않을 수 있습니다. 그러나 많은 사람들은 여전히 백업 계획으로 실제 무기의 추가 보안을 원합니다. 나는 치명적이지 않은 선택에 중점을 둡니다.
t 자기 방어 스프레이를 사용하기로 결정했다면 무엇을 찾아야 하는지 알아두십시오. 메이스, 후추 스프레이, 최루 가스의 차이점을 알아두십시오. 메이스는 브랜드 이름이고 메이스 시큐리티 인터내셔널은 호신용 스프레이 산업을 발족시킨 회사다. 그것이 그 이름이 자기 방어 스프레이와 같은 의미로 사용되는 이유를 설명합니다. 최루 가스는 통증 유발제이며 영향을 받는 사람들에게는 그다지 효과적이지 않습니다. 후추 스프레이는 천연물이며 법 집행관이 사용합니다. 페퍼 스프레이는 OC라고 하는 올레오레진 고추입니다. 우리 대부분이 주방에 가지고 있는 카이엔 고추로 만든 천연 제품입니다! 100% 효과적인 것은 없지만, 후추 스프레이는 법 집행관들이 그들의 삶을 신뢰하는 것입니다.
䭓 페퍼 스프레이는 천연물이지만 휴대 및 사용에 관한 법률을 확인해야 합니다. 지역 경찰서의 범죄 예방 사무소에 전화하면 속임수를 쓸 것입니다. 그런 다음 사용 시기, 사용 방법 및 스프레이한 후 수행할 작업을 알아야 합니다. 결론: 스프레이를 가해자의 얼굴과 머리 부분에 조준하십시오. 스프레이로 인해 눈이 타오르고 물이 흐르고 쾅 닫힙니다. 점막을 부어 기침을 유발합니다. 효과는 30-40분 동안 지속되므로 멀리 갈 시간이 있습니다!
t 모든 무기의 유용성의 핵심은 접근성입니다. 손에 들고 사용할 준비가 되어 있어야 합니다. 당신이 그것을 사용하기 전에 그것을 당신에게서 빼앗기지 않도록 주의해야 하고, 그것을 사용하는 연습을 해야 합니다.
t 개인 알람은 어린이, 청소년 및 후추 스프레이에 익숙하지 않은 사람들에게 좋습니다. 그들은 많은 소음을 내고 주목을 받습니다. 범죄자는 겁쟁이이며 관심을 원하지 않습니다.
t 간단한 단계를 따르고 주변 환경에 주의를 기울이면 자신을 보호할 수 있음을 인식하십시오. 마음에 드는 안전 수칙을 자유롭게 공유하세요.
