잠 수면 관련 문제는 수많은 인간 장애에서 역할을 하며 거의 모든 의학 분야에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 뇌졸중 및 천식 발작과 같은 문제는 야간에 더 자주 발생하는 경향이 있으며 이른 아침, 아마도 호르몬, 심박수 및 기타 관련 특성의 변화로 인해 잠.
수면 부족은 발작을 일으킨다
수면은 또한 복잡한 방식으로 일부 종류의 간질에 영향을 미칩니다. REM 수면은 뇌의 한 부분에서 시작된 발작이 다른 뇌 영역으로 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 되는 것으로 보이며 깊은 수면은 이러한 발작의 확산을 촉진할 수 있습니다. 수면 부족은 또한 일부 유형의 간질이 있는 사람들에게 발작을 유발합니다.
잠 못 이루는 밤은 면역 체계에 영향을 미칩니다
수면을 조절하는 뉴런은 면역 체계와 밀접하게 상호 작용합니다. 독감에 걸린 사람이라면 누구나 알듯이 전염병은 우리를 졸리게 만드는 경향이 있습니다. 이것은 아마도 우리의 면역 체계가 감염과 싸우면서 생성하는 화학 물질인 사이토카인이 강력한 수면 유도 화학 물질이기 때문에 발생합니다. 수면은 신체가 면역 체계가 공격을 시작하는 데 필요한 에너지 및 기타 자원을 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수면과 정신 건강 관련
수면 문제는 우울증과 정신분열증을 포함하여 정신 장애가 있는 거의 모든 사람들에게 발생합니다. 예를 들어, 우울증을 앓고 있는 사람들은 종종 이른 아침에 잠에서 깨어 다시 잠들 수 없음을 알게 됩니다. 사람이 취하는 수면의 양도 정신 장애의 증상에 큰 영향을 미칩니다. 수면 부족은 특정 유형의 우울증을 앓고 있는 사람들에게 효과적인 치료법이지만 실제로 다른 사람들에게는 우울증을 유발할 수 있습니다. 극도의 수면 부족은 겉보기에는 정신병적 상태인 편집증과 환각으로 이어질 수 있습니다. 그리고 수면 장애는 조울증이 있는 사람들에게 조증(초조 및 과잉 행동) 에피소드를 유발할 수 있습니다. 우울증.
수면은 기존 의학적 상태를 악화시킨다
수면 문제는 알츠하이머병, 뇌졸중, 암 및 두부 손상을 비롯한 많은 다른 장애에서도 흔히 발생합니다. 이러한 수면 문제는 수면을 조절하는 뇌 영역과 신경 전달 물질의 변화 또는 다른 장애의 증상을 조절하는 데 사용되는 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 입원하거나 24시간 치료를 받는 환자의 경우 치료 일정이나 병원 일과도 수면을 방해할 수 있습니다. 수면제를 먹으려고 간호사가 환자를 깨웠다는 옛 농담에는 일말의 진실이 담겨 있다. 수면 문제가 발생하면 장애를 가중시켜 혼란, 좌절 또는 우울증을 유발할 수 있습니다. 또한 잠을 잘 수 없는 환자는 통증을 더 많이 느끼고 진통제에 대한 요청이 증가할 수 있습니다. 다른 장애가 있는 사람들의 수면 문제를 더 잘 관리하면 이러한 환자의 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
