6년 동안 뉴욕 브루클린에 사는 22세의 Matt Diaz는 270파운드를 감량했습니다. 어떻게 썰어도 감동이다 체중 감량. 그러나 체중 감량 이후로 그가 스스로 한 일은 남성과 여성 모두에게 영감을 주어야 하며, 실제로 신체에 대한 불만을 경험한 사람이라면 누구에게나 영감을 주어야 합니다.
영상에서 디아즈는 이렇게 말합니다.
나는 지난 6년 동안 270파운드를 감량했다. 내가 16살이었을 때, 나는 가장 무거운 체중에서 약 495파운드였습니다. 나는 신체 긍정론에 대한 열렬한 지지자이지만 과잉 피부가 실제로 어떻게 보이는지 보여준 적이 없습니다 …
정말 놀라운 이야기입니다. 자기 사랑을 위한 용감한 전사입니다. 아래 참조:
그 정도의 체중 감량은 작은 일이 아닙니다. 규율과 많은 노력이 필요합니다. 하지만 그 이상이기도 합니다. 특정한 감정적 마인드 프레임이 필요합니다. "나는 우리가 몸에 대한 모든 작은 부분을 반드시 좋아하지는 않더라도 우리가 속한 몸을 사랑하는 법을 배우는 것이 중요하다고 생각합니다."라고 Diaz는 말합니다.
체중 감량을 원하는 사람은 다른 사람들이 자신을 어떻게 보느냐가 문제가 되어서는 안 됩니다. 그것은 그들이 자신을 바라보는 방식과 그들이 느끼는 방식에 관한 것이어야 합니다. 우리는 체중 감량의 미용적 측면에 너무 집중하여 더 나은 건강, 더 나은 수면 및 기타 많은 요인과 같은 매우 실제적인 감정적 요소를 종종 잊어버립니다. 이것은 자기애에 도움이 됩니다. 그러나 사람은 또한 거울을 보고 그들이 보는 것을 좋아할 수 있어야 합니다. 무슨 일이 있어도.
Diaz는 남자가 어떻게 생겼는지에 대한 완벽한 아이디어처럼 보이지 않을 수도 있지만 그는 자신을 노출시키고 자신과 같은 다른 사람들을 돕기 위해 세상에 취약하게 만들고 있습니다. 날씬한 것은 한 가지입니다. 이것을 하는 것은 다른 것입니다. 그리고 훨씬 더 인상적이고 어려운 일입니다. 명성. 고생하시는 모든 분들께 도움이 되었으면 합니다.
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