청소년들은 신체 활동에 대한 가장 강력한 동기로 개인적인 성취감을 보고할 가능성이 가장 큽니다.
청소년을 위한 신체활동 촉진 프로그램을 설계할 때 개인의 성취동기를 고려해야 하며, JAMA/Archives 중 하나인 Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 12월호의 연구에 따르면 저널.
청소년이 신체적으로 활동적인지 확인하는 것은 신체적, 정서적 건강에 필수적입니다. 그러나 기사의 배경 정보에 따르면 신체 활동 비율은 청소년기에는 낮고 청소년기에는 감소합니다. 청소년의 신체활동을 증가시키기 위해서는 신체활동의 동기를 보다 명확하게 이해해야 한다. 알바니에 있는 뉴욕주립대학교의 Katie Haverly, MS와 Kirsten Krahnstoever Davison, Ph.D.는 횡단면 연구를 수행했습니다. 청소년의 신체 활동을 촉진하는 요인을 확인하고 활동 동기와 신체 활동 간의 연관성을 평가합니다. 활동. (Ms. Haverly는 현재 채플 힐에 있는 노스 캐롤라이나 대학교 보건 교육 및 건강 행동학과에 있습니다.) 총 202명의 학생(92명의 소녀, 평균 연령 12.5세; 및 110명의 소년, 평균 연령 12.7세) 펜실베니아 중부의 시골에 있는 중학교에서 연구에 참여했습니다. 연구원들은 신체 활동을 하지 않을 위험이 있는 그룹(여아 대 여아 포함)에 대한 동기 요인의 차이를 평가했습니다. 소년, 과체중 vs. 과체중이 아닌 청소년 및 저체중 청소년 높은 인식 스포츠 능력.
"이 연구에서 동기 부여의 4가지 소스가 확인되었습니다. 개인적인 성취 동기(예: 즐거움, 건강해지고 싶어함), 체중 기반 동기(예: 체중 감량을 원함), 부모의 영향을 받은 동기(예: 부모가 원하는 것), 또래 영향의 동기(예: 학교에서 인기 있는 아이들처럼 되기 위해 친구들과의 사교 활동)"라고 저자는 말합니다.
“청소년들은 개인적 성취감을 가장 강력한 동기부여 요인으로 보고했습니다. 신체 활동, 체중 기반 동기 부여, 동료 동기 부여, 부모 동기 부여" 보고서.
과체중 청소년은 과체중이 아닌 청소년에 비해 체중 기반 동기가 유의하게 더 높다고 보고했습니다. 스포츠 능력이 낮은 청소년은 스포츠 능력이 높은 청소년에 비해 개인 성취 동기가 유의하게 낮은 것으로 보고했습니다.
“개인적 성취는 위험 상태에 관계없이 모든 참가자들 사이에서 가장 쉽게 승인된 동기였으며, 지속적으로 훨씬 더 높은 수준의 자가 보고 신체 활동과 관련된 유일한 동기"라고 저자는 말했습니다. 쓰다. “이 연구 결과는 개인의 성취 동기가 신체 활동 촉진의 기초로 사용될 수 있음을 시사합니다. 청소년을 위한 프로그램이며 이 전략이 위험 상태에 관계없이 모든 청소년에게 효과적일 수 있습니다.” (아치 Pediatr Adolesc 메드. 2005;159:1115-1120. www.jamamedia.org에서 미디어에 대한 사전 금수 조치가 가능합니다.)
